❶ 我老公腎結核切除左腎有一年了，能喝酒吃辣東西嗎
遠離第一杯酒
「如果你不喝第一杯酒，就不會醉。」「一杯太多了，但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。
採取行動
我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。
❷ 腎結核病人吃什麼好
腎結核飲食因該注意： 1.腎結核除不能吸煙(如果戒沒完就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品外, 2.改掉雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、桂圓、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾. 3.忌吃一切補、發、熱氣的中葯.病癒後還要改掉上述產品三個月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利最前一列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等. 4.菜蔬除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其它的菜蔬都可以吃. 5.水果除了荔枝、桂圓、芒果、榴槤和菠蘿蜜外其它的水果都可以吃.五穀、薯類和豆類食品都可以吃. 多飲水，飲食應多腎結核吃什麼最佳樣化，富含營養和維他命，忌辛辣及酸醋。屬於尿酸鹽結核的患者，飲食宜清淡，低脂肪，還需要根據結核的類型，如草酸鹽結核的患者，應以低草酸、低鈣飲食為主，多吃菜蔬、水果、雞蛋、牛奶類食品，盡量少吃菠菜，油菜、雪裡紅、香菇、榨菜、各種豆類、代乳粉、芝麻醬、帶魚、豬腦等，少飲濃茶。這樣有利於防止結核的形成與復發。 腎結核的飲食保健 1、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶 近年來，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在於牛奶中含有色氨酸，有助於睡眠。這對於一般健康者來說，無疑是適宜的，但對腎結核患者或已治癒者來說，就不同了。理由是：人在睡眠然後，尿量減少，尿中各種有形事物增長，可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多，腎結核中大部門都含有鈣鹽。結核形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟腎結核要吃什麼水果解除的高峰，雲雲時正處於睡鄉，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結核。因此，腎結核患者不要在臨睡前飲牛奶。為免此虞，可在晚上臨睡4個小時前飲用。 2、近年來多種報導談補鈣，鈣攝入增多，從尿中排出鈣增長，而高鈣尿增長了腎結核的危險性。草酸等攝入量高，容易與鈣結合形成結核。但也有人報道，通過膳食攝入的鈣可與同時吃進的草酸結合成草酸鈣，從糞便排出體外，反倒減少了可能吸收的草酸量，因此，並不增長腎結核的危害。但膳食之外補充的鈣劑就不會有這種作用了。對於有腎結核史的人補鈣要特別慎重。 三、患有泌尿系結核的人應注意多飲水多運動，飲水、運動同時捶打尿路部位，對結核的排出有很大幫忙 當腎結核、膀胱結核准發給生以後，患者在劇烈的疼痛中常向醫生討教：腎臟、尿道里那來的石塊呢?手術然後要如何腎結核吃什麼最佳才能預防它復發呢? 腎結核的形成，主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結核的有關成分攝入過多引起的。再細一點解釋是： 草酸積存過多。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結核的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、蔻蔻、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些許多人普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食後8小時，查抄尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當於正常人24小時排出的草酸均等總量。 嘌呤代謝變態。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促推尿中草酸鹽沉澱。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又變態，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結核。 脂肪攝取太腎結核吃什麼葯最佳多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結核很可能就在這種情況下形成。所以，醫生們常講，為了預防得結石病，熱天要多喝點水，吃了油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結核的危險。 糖分增高。糖是人體的重要養分，要時常數量適宜增補，但一下子增長太多，尤其是乳糖，也會使結核形成創造條件。專家們發現：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖後，過2小時去查抄他們的尿，發現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結核。 卵白質過量。對腎結核成分進行化驗分析，發現腎結核要吃什麼水果結核中的草酸鈣佔87.5％。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為卵白質里除含有草酸的原料--甘氨酸、羥脯氨酸之外，卵白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果時常過量食用高卵白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有用地通過腎臟功能把駢枝的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結核、輸尿管結核症的條件就形成了。
❸ 稍微運動就心跳加速，1-2分鍾後就平穩了，一年前做過右腎切除，原因是腎結核
術後肯定休息了一段時間。有點不適應運動。我腎結核摘得左邊。08年摘得，至今沒啥事。祝好
❹ 腎結核需要做什麼檢查
1、尿液檢查：尿常規為酸性，有少量蛋白及紅、白細胞。24小時尿結核桿菌檢查是診斷腎結核的重要方法。尿中確實查到結核桿菌對診斷腎結核有決定性意義。
2、膀胱鏡檢查：膀胱粘膜可見充血、水腫、結核結節及潰瘍等以三角區及患例輸尿管口附近為明顯。晚期膀胱結核使整個膀胱充血、水腫、呈一片通紅。
3、X線檢查：X線檢查在確定腎結核的診斷，明確病變的部位、范圍、程度及對側腎臟情況等方面有決定性意義。
4、B型超聲檢查：早期無異常發現。腎組織明顯破壞時，多出現異常波型並伴有腎體積增大。結核性膿腎則在腎區出現液平段。
5、同位素腎圖檢查：患腎功能減退時表現為排泄延緩，甚至無功能。對側腎積水時出現梗阻性圖形。
❺ 請教下各位高手，腰痛的人可以做下蹲運動嗎 有哪些運動適合腰痛的人在家裡做的呢
不可以。
腰疼病有很多種，如急性腰扭傷，棘上、棘間韌帶損傷，梨狀肌損傷綜合症以及椎間盤突出等最常見的各種腰疼病。慢性腰疼病發病率更高。腰部受涼也容易引發腰疼病，經常睡軟床亦是導致腰疼病的原因之一。腰疼病多數會放射到下肢引起疼疼，腰疼病表現為麻、酸、脹、刺疼。 引起腰疼病的原因很多，常發於中老年人，給生活和工作帶來一定的影響。腰疼病是中老年人的一種常見病，腰疼病「偏愛」中老年人的主要原因有：腰肌勞損、椎骨退變。腰疼病除了上述原因外 ,還常因其它疾病所致。如腎盂腎炎、腎結核、附件炎、盆腔炎、前列腺炎、潰瘍病等，尤其是十二指腸球部穿透潰瘍最易引起腰疼。所以，對待腰疼病無論疼疼是否嚴重，都要引起重視，及早去醫院確診，以免延誤病情。 慢性腰疼病患者平時應注意保暖，腰部不宜負重過度，睡覺以木板床為佳。經常活動腰部，倒走鍛煉的效果也很好，可以使腰椎生理弧度平衡，即可使腰肌松馳，韌帶彈性恢復，防止腰部酸疼。練倒走後慢性腰疼病的發病次數會明顯減少。 有的腰痛是長期保持一個姿勢不變導致肌的，經常變換姿勢或者慢跑、散步、跳繩，對活動肌肉和關節都很有效的。 有人介紹踢毽子可以治療腰疼，可以一試。踢毽子運動，必須抬腿、屈身、轉體、跳躍，周身各個部位都要協調運動，都得到了鍛煉，使腰疼病患者的腰部和各關節的柔韌性得到提高，使身體伸展靈活，加快血脈流通。踢毽子治腰疼需要長年堅持，開始時不可急於求成，節奏要適宜，運動時悠著點。每天早晨和傍晚堅持踢上1小時左右，堅持幾年，必會見效。在30～40歲年齡組的人群中，腰疼是影響健康生活的重要因素，世界衛生組織已經把腰疼列為人類面臨的主要健康問題之一。美國運動委員會日前發布了維護腰背部健康的8條建議： 1.保持好體重：體重的增加通常是不知不覺的,所以我們自己並不能意識到超重對身體的影響。設想一下，如果讓你每天背著十幾斤的包袱，會是什麼感覺？ 2.鍛煉腹部和腰背部肌肉：整個軀幹部的肌肉如果強勁了，就能很好地保護腰背部不受傷害。加強運動，比如打羽毛球、網球，甚至是打掃房間的時候，都可以有意識的鍛煉肌肉。 3.舉重物時要保持正確的動作：舉重物時注意兩腿分開，以保持重心穩定。下蹲時注意收腹，讓腰椎始終保持良好的排列。 4.加強腿部力量鍛煉：除了軀幹部鍛煉，腿部肌肉在保持良好姿勢和身體力學方面也起到重要的作用。強健的腿部力量能夠有效分擔腰背部的負擔，阻止和緩解腰疼形成。 5.保持柔韌性：如果身體柔韌性不強，腰部損傷的機會就增加。所以，可以通過練習瑜伽、打太極拳等活動來增強身體柔韌性，緩解腰部肌肉緊張。 6.注意保持正確的姿勢：不正確的姿勢可以使椎間盤壓力增大、肌肉緊張、關節受損，所以，保持良好的姿勢對防止腰背疼痛非常重要。 7.選擇適當的床墊：對於腰疼的病人來說，應選擇硬度適中的床墊，要能支撐起腰部，不要太軟而讓腰部陷下去。 8.坐時墊好腰部：在採取坐姿時應該用小枕頭墊在腰部，每隔半小時可以去掉小枕頭5分鍾，這樣能讓腰部經常變換位置。坐得太久了應站起或走動一會兒，並做伸腰動作，讓腰部肌肉得到休息。 你可以看了腰部注意事項後，然後慢慢來。 雙腳張開，前面的腳慢慢彎曲。 A)收下顎 頸向前伸出，腰必然往下，所以頸部一定要保持筆直，隨時提醒自己收下顎！ B)鍛煉腹肌 腹肌弱的話，小腹容易凸出，愈看愈胖。此外，腹部內壓（腹壓）呈垂直方向運動，可以減輕脊椎的負擔，減少因肥胖造成的腰痛。 C)拉伸背肌 駝背上半身向前弓的姿勢，讓人看起來變矮、變寬。張開大胸肌擴胸，肩膀向後拉、收腹部，馬上就能令人耳目一新。 D)直腸腰肌 女性常常出現臀部凸出姿勢，主要原因是腸腰肌太僵硬，只要常常做伸展運動拉伸就行了。
❻ 人會有腎結核，和什麼人容易得腎結核
你好，那麼結核的原發病灶是通過在呼吸道傳播導致的肺結核，那麼肺結核後免疫力下降機體不能清除後經過血液擴散到腎臟。 多飲水，注意休息，多吃瓜果蔬菜補充維生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡飲食，適量運動，增強免疫力。積極抗炎結核治療。
❼ 得肺結核需要怎麼鍛煉身體
醫生答：肺結核是一種慢性消耗性疾病。據國內外的呼吸疾病專家和運動醫學專家認定，許多類型的肺結核還是適合體育療法的，特別是浸潤型肺結核的早期、吸收期、鈣化期。而處於進行期或急性期的各型肺結核患者，以及有咯血症狀，或合並有活動性淋巴結核、腸結核、腎結核、腹膜結核的患者都不宜進行體育療法。
肺結核患者在選擇體育療法的形式、運動量時，應堅持因病狀、病程而異的原則。患早期浸潤型肺結核的病人，在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操，並且動作幅度不宜過大。然後再逐漸過度到做全套動作，但每節重復的次數要減半。
肺結核患者如何鍛煉身體?打太極拳時應先練習簡化太極拳，一開始只學半套，每天上下午各練一次，每次約20分鍾。然後逐漸進展到練習全套，時間也可增至30分鍾，每個療程約3個月。散步最初每次走10至20分鍾，每天一次或隔天一次。以後可增至每天兩次,時間可延長到20至30分鍾。
對於浸潤肺結核恢復期的病人，可在前者的基礎之上再增強一些運動量，如可做全套的廣播體操，散步的時間可增至30至45分鍾等。肺結核患者不宜進行耐力性運動，如長距離的步行、游泳、騎車等。也不要做深呼吸運動，特別是在病情尚不穩定時期，以免引起咳嗽和胸痛。
如果運動後只有極輕微的疲勞感，經過短時間的休息即可消除，說明運動量是合適的。若出現心跳加快(每分鍾超過110次)、心慌、頭痛、咳嗽、大量出汗、體溫升高、食慾下降等，說明運動量過大，應進行調整或休息幾天。
肺結核患者如何鍛煉身體?溫馨提示：隨著現代醫學的發展，各方面的治療都非常注重提高人們生活與生存的質量，而我們自己更應該愛護自己，維護自己的健康。健康永遠是一個人一生最大的財富!
❽ 關於腎結核
我2000年也因尿急尿頻很長時間，後來檢查出來是腎結核，通過第一次葯物治療後，自己感覺尿急的情況沒了，吃葯期間就沒按時去檢查，到吃完一年的 葯後去檢查結果還是沒好。後來醫生又改用第二種方案用葯，和住院治療，通過2個月的輸液轉陰後，又帶葯回家連續吃了3年，在吃葯期間每3個月就到醫院進行復查，抗酸菌一直是陰性。醫生說連續兩年都沒查出抗酸菌證明我就康復了。我曾經也和你一樣也腎積水，但病好以後就消失了。我現在47歲了身體一直都很好，希望你到正規的醫院治療，一定可以治療好 的，這病治療的時間比較長，吃的葯也很多，一定要堅持。希望你早日康復。
❾ 有結核使的人能不能強列運動
肯定不行。
肺結核是一種慢性消耗性疾病，好好休息是醫生需要反復強調的醫囑。那肺結核病人倒底能不能進行體育療法呢？在以往多數醫生對此都持有比較保守的態度。盡管像古希臘名醫赫羅的克斯這樣的肺結核患者，都敢於對自己施行醫療性運動療法，並也獲得了成功。但至少在二十世紀三四十年代以前，人們對肺結核的體育療法還是心存疑慮。直到有了高效的抗癆葯物之後，醫生們才真正開始對此進行償試，並很快就獲得了出乎意料的療效。 據國內外的呼吸疾病專家和運動醫學專家認定，許多類型的肺結核都適合體育療法，特別是浸潤型肺結核的早期、吸收期、鈣化期。這是因為，前者病變范圍很小，病人還沒有出現明顯的自覺症狀，體能和精神狀況並不十分衰弱。後者則因病變處於恢復狀態，症狀己不太顯著，全身情況也已有較大的回升。另外，那些多年未愈的遷延性肺結核、肺硬變、頑固的纖維空洞性結核患者，在病變穩定期間也可適當進行一些體育鍛煉，但療效常常不佳。而那些處於進行期或急性期的各型肺結核；全身一般狀較差、重度衰弱和消瘦（體重減輕四分之一以上者）的；有咯血症狀，或合並有活動性淋巴結核、腸結核、腎結核、腹膜結核者；以及日間發熱，體溫在攝氏38度以上者都於禁忌使用體育療法的范圍。 肺結核患者在選擇體育療法的形式、運動量時應堅持因病狀、病程而異的原則。 例如，患早期浸潤型肺結核的病人（無明顯症狀，血液檢查中無血沉顯著加快、白細胞總數增多、淋巴細胞減少的徵象），在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操，並且動作幅度不宜過大。然後再逐漸過度到做全套動作，但每節重復的次數要減半（只做兩個人拍）。 打太極拳時應先練習簡化太極拳，一開始只學半套，每天上下午各練一次，每次約20分鍾。然後逐漸進展到練習全套，時間也可增至30分鍾，每個療程約3個月。散步也應先在平坦的道路上進行，最初每次走10~20分鍾，每天一次或隔天一次。以後可增至每天兩次時間可延長到20~30分鍾。 對於浸潤肺結核恢復期的病人，可在前者的基礎之上再增強一些運動量，如可做全套的廣播體操，散步的時間可增至30~45分鍾等。氣功是肺結核患者最為適宜的體育項目，如放鬆功、強壯功、內養功等。一般在前20天內先採取卧位或側卧位，時間為15~20分鍾。20~40天內可增加坐式，時間可增至60分鍾，每天二次。40~60天內完全改為坐式，每天四次。60~70天內早午餐前的練習可採用樁式，每天六次。70~100天內每天的練功可減為四次。注意一定要採用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。 在球類運動中，只有羽毛球比較適合於肺結咳患者。若是青年人，也可進行籃球、排球運動，但只能做基本動作，如傳球，不過要注意室內空氣不要過於污濁，足球運動則是禁忌之列。 另外，還不宜進行耐力性運動，如長距離的步行（3公里以上）、游泳（800米以上）、騎車（10公里以上）等。也不要做深呼吸運動，特別是在病情尚不穩定時期，以免引起咳嗽和胸痛。對於那些造成用力憋氣的運動如舉重、單雙杠等也都不應參加。對於游泳，痊癒一年以上的病人可以參加，特別是在浸潤型肺結核進入鈣化期之後。每次可游10~20分鍾，既不要在水中停留過久，也不要在池邊曬太陽過久，以免使尚不穩定的病變重新活動和擴散。 如果運動後只有極輕微的疲勞感，只需經過短時間的休息即可消除疲勞，說明其運動量是合適的。若出現心跳加快（每分鍾超過110次）、心慌、頭痛、咳嗽、大量出汗、體溫升高、食慾下降，以及經過十個小時的睡眠仍不能消除軟弱惑和不適感的話，那麼就表明運動量過大，應適當進行調整或休息幾天。
❿ 腎結核期間能打乒乓球
腎結核期間是可以打乒乓球的，可以當作娛樂打乒乓球玩一玩，乒乓球的運動量並不大。不僅可以鍛煉一下，而且可以放鬆心情，愉悅身心，有利於盡早康復。但是不以經性大運動量的乒乓球比賽，