『壹』 運動時流汗不擦乾，一運動完汗自己就幹了，這樣可以嗎
如果有風的話最好還是擦乾，否則容易感冒。
運動後注意事項：
1.不能立即大量飲水
運動後排汗量增加，呼吸加速，口咽部水分蒸發較快，很多人會感覺口渴難耐。此時千萬不能立即大量飲水。如果大量飲水會使胃部膨脹，胃酸濃度降低，引起腹部不適。同時，運動後心脹任然處於較激烈的運動狀態，此時飲水量過大會使血流量加大，從而引起心臟負擔過重。因此，可等心臟跳動平緩後，先以清水漱口，然後再慢慢少量的補充水分為好。
2. 不能立即休息
運動後感覺很累，此時千萬不能立即停下來休息。在運動過程中身體各器官處於高度「興奮」狀態，尤其四肢運動幅度大，血液多集中在四肢的肌肉中。突然停止運動會使肢體中大量的靜脈血不能及時迴流到心臟，殘留在肢體中而造成心臟供血不足，大腦也會因為心臟缺血而出現頭暈、惡心、甚至嘔吐等症狀。所以，在持續的高強度運動後，應先適應慢節奏的小幅運動，比如慢跑等，做幾次深呼吸放鬆一會。
3. 不能立即洗澡
運動後身體出了很多汗，很多人喜歡運動後立即沖個涼水澡，可是這種做法是非常錯誤的，弄不好會使身體出現問題的。運動過後，皮膚毛細血管擴張，毛孔張開，此時洗冷水澡極易受風感冒的。而且，皮膚受到冷水的刺激，血管立即收縮，血液循環不暢，還會引發其他慢性疾病的。也有很多人喜歡立即洗個熱水澡，其實這也是不可取得。熱水刺激會使皮膚內血液流量加大，造成心臟和大腦的供血不足，輕則頭昏眼花，重則休克昏厥。正確的做法是，待身體狀態平穩後，大概半小時左右才可以洗溫水澡。
4.不能立即吹空調
和洗冷水澡一樣，運動後立即吹空調容易出現感冒、頭痛、關節疼痛等症狀。最好先擦乾汗水，讓身體自然冷卻。
5.不能立即暴飲暴食
有的人運動過後會覺得很餓，就暴飲暴食來補充身體消耗。這樣做的後果是很容易導致腸胃不適和消化不良的。運動後一小時之後再吃東西最好。多攝取蛋白質和維生素含量高的食物，但要避免辛辣和油膩。如果運動時間較長，強度較大，就適當的補充些鹽和糖水，多吃豆製品、新鮮蔬菜和水果等些鹼性食物。這些食物能夠很快的幫助身體恢復到最佳狀態。
『貳』 運動後汗水流出來不擦掉還會吸收進去嗎
運動後汗水流出來不擦掉不會吸收進去。因為人體本身溫度比較高，所以汗腺排出的到體表的汗水會蒸發掉。沒汗之後皮膚摸起來要比平時涼一些就是因為汗水蒸發的時候吸收了人體的熱量。
汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一台精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液循環加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。
汗水是我們身體的「空調。」按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。
如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。
(2)運動出汗後可以不擦乾嗎擴展閱讀：
注意：
由於空氣污染和在健身房共用器械等問題，存在於皮膚表層的大量細菌、寄生蟲等，會分解汗液中的有機成分，產生各種有毒物質，釋放出有異味的氣體，導致「汗味」嚴重，甚至引起皮膚疾病，即是人們通常所說的汗疹、毛囊炎、濕疹、癤子、痱子等。
此外，汗液會減少皮膚的抵抗力。汗液和皮脂分泌正常，在皮膚上混合後形成皮脂膜。出汗過多，汗與皮脂的比例失調，皮脂就會被汗水沖掉，變薄。一般情況，正常的弱酸性皮膚會變為鹼性，以細菌的抵抗力減弱，殺菌力也下降。有人會因此而產生皮膚病，有人的皮膚會因此而變得粗糙。
『叄』 運動後汗沒擦乾會不會被皮膚吸收回去
應該不會吧，因為人體本身溫度也比較高所以汗水會蒸發掉的，沒汗之後皮膚摸起來要比平時涼一些就是因為汗水蒸發的時候吸收了人體的熱量。
『肆』 運動時出的汗要用干毛巾擦乾嗎
其實運動中出汗最多的是頭部，因為頭部毛發汗腺發達，所以，運動後就會一頭大汗。可以戴一個發帶，也可以自己製作，用吸水性好的有彈性的厚布剪好，縫成一條寬頻子，後面綴上按扣。
不過，我喜歡跑步的時候手裡握條毛巾，隨時擦臉上和脖子上的汗。你不用擔心汗水會滲入皮膚，汗腺是一道「單方向開合的門」，只能從裡面往外出汗，而不會從外面向裡面滲透，之所以一會兒感覺到沒汗了，是因為汗液隨空氣蒸發了。這時可以回家用與體溫相似的水洗個澡，美容效果特別好，感覺皮膚特別光滑。運動出汗排毒尤其適合淋巴排毒不好的人，如腋窩汗毛少，出汗不暢的人。
『伍』 運動後出汗應立即擦乾嗎
運動後出汗立即擦乾是可以的沒有影響的
『陸』 運動出汗需要及時擦乾嗎
運動出汗是否需要及時擦乾視情況而定。
1、在周圍環境溫度變化不大時，流汗不應立即擦掉，這樣做不利於體表散熱。
如果還將繼續出汗，即體溫不能馬上降，所處環境溫度變化不大，那不宜擦汗。這么做的原因是要利用體表汗水蒸發散熱，幫助皮膚降低體溫。
人體散熱主要是通過皮膚表面的輻射、傳導、對流和蒸發汗液來實現。在高溫的條件下人體產熱增加時，汗腺就會分泌出大量汗液，這些汗液附著在皮膚表面，當汗液從液態轉化為氣態時，就會帶走大量的熱量，可起到散熱降溫的作用。
因此如果出汗後立即擦掉，就不能發揮其蒸發散熱的作用；同時由於熱量沒有散發，汗腺還會繼續分泌汗液，體內的鹽分、維生素等也會隨之消耗掉，對健康不利。
2、出汗後進入空調房，要用乾熱毛巾或溫熱毛巾擦除。
如果當身體皮膚出汗後，進入空調房，最好是用干毛巾或溫熱毛巾擦除汗濕，不宜用冷水或冷毛巾擦，並避開冷風直吹，以免毛細血管開放時，汗腺被閉塞。
皮膚受到冷的刺激，毛孔會緊閉，毛細血管也會收縮，體內積熱散發不出來，此時人體會產生悶熱的感覺。
若用溫熱水，皮膚表面受到熱的刺激，毛孔可迅速張開，毛細血管隨之擴張，熱量就會更多更快地散發出來，人體很快就會感到涼爽舒適。
(6)運動出汗後可以不擦乾嗎擴展閱讀：
健身運動出汗的好處：
1、運動出汗可通經活絡運動出汗的同時能夠幫助通經活絡，活動身體器官同時還能夠幫助調節神經的功能，改善微循環系統，擴張周圍小血管，促進人體五臟六腑的功能，使體內的邪氣隨蒸發的汗液排出。
2、運動出汗可減肥瘦身運動出汗能夠幫助減輕身體體重，通過排汗的方式將體內對於的毒素、水分及時排出，另外運動還能夠幫助燃燒脂肪，有助於減肥。
3、運動出汗可排毒養顏運動主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內沉積的乳酸、氨、尿素等毒素及時排出體外，還能有效的保障鼻子、肌膚、肺臟、大腸這一系統暢通。
而且，運動出汗的過程中，皮膚的新陳代謝加快，毒素排出體外，而且出汗還能夠幫助清潔毛孔，有效護膚美容。
『柒』 夏天運動出汗不及時擦乾好嗎
還是要及時擦乾;
如果感覺到冷,再擦,可能會導致感冒!
同時夏天運動出汗比較多, 容易結成顆粒,感覺很不舒服感.
『捌』 運動完出汗後需不需要立即擦乾 ●﹏●
劇烈運動後會出很多的汗，是正常的的，對皮膚不會有傷害。為了減少過於出汗，運動前可以少穿點衣服，並先做些熱身運動，免得在運動中拉傷筋骨。如果出汗了，也不要急於擦乾，可以用毛巾蘸干，不能像洗臉似的使勁擦，待慢運動後汗水自動幹了，半小時後再沖沖澡就輕爽了！
『玖』 出汗後不及時擦乾會得病么
首先告訴你，風濕屬於免疫系統疾病或者是結締組織疾病
當人體出汗時，如果此時人體停止運動，汗液會慢慢蒸發，但如果去吹風的話，會加速汗水蒸發，這會造成皮膚抗細菌能力下降（因為皮膚表面的抗菌物質，如溶菌酶等會誰汗水蒸發而帶走）
另外，大量出汗血管是處於擴張狀態
『拾』 運動出汗不擦乾會長斑么
誰說會長斑的,那麼健身運動員都不擦汗,你看他們臉上長斑了嗎?