1. 經常鍛煉可以瘦臉嗎
人們應該知道：臉大的不一定是胖子，但是胖子的臉很少有不大的。在這個看臉的世界裡，一張好看的顏往往能獲取很多便利，無論在異性還是同性面前都會更加受歡迎。而很多注重瘦臉的人往往都是不惜嗑葯打針開皮動骨，這樣對身體的傷害也是很大的，還不如靠健身來瘦臉呢！
健身也可以瘦臉
健身可不單單指對臉部的健身哦，不是給臉部健身就能瘦臉的，一般局部的運動是不可能減去特定部位的脂肪滴，因為脂肪的消耗是全身的。特定部位的身體運動只能幫助減少全身的脂肪，縮小脂肪細胞，增大增強特定部位的肌肉。
所以，如果你健身時全身都瘦了下來，那麼臉部的脂肪也是有一定減少的，因為臉部也算全身的一部分啊！如果你仔細觀察，會發現很多常年健身的人，有的人瘦了不少，可是有的人也壯了幾圈，但無論是增肌成功還是減脂成功，常年健身的人大多數都擁有稜角分明的五官，俗稱健身臉。甚至有很多人，健身前和健身後體重幾乎沒有變化，臉卻瘦了好幾圈，這樣的例子十分普遍。所以，總結來說就是，健身也是能瘦臉的。
2. 經常運動臉部，可以瘦臉嗎
有專門的瘦臉儀，一般來說，
這還是比較實用的，除非你的臉特別胖，
才能夠看出結果，如果沒有很明顯的
臉部改善，就是一個以訛傳訛，不足取信
3. 經常做臉部運動可以瘦臉么 (好的加10分)
可以的！我就是靠這個瘦臉的，做了大概三個禮拜左右吧，好多人都說我臉瘦了，不過動作要夠誇張，別顧及形象，沒人的時候做，有空就做
是拉伸動作應該不會那麼容易有皺紋吧
4. 運動可以瘦臉嗎求解釋為什麼可以瘦臉謝謝。。。
運動是有一定的瘦臉效果，但只針對脂肪型臉大，對於咬肌型和骨架型臉大是沒什麼作用的。脂肪型臉大主要是脂肪堆積過多導致的，而運動在一定程度上有減脂的作用，像游泳和跑步都是不錯的減脂運動，但運動畢竟不具有針對性，所以見效是比較慢的；此外，如果是骨架導致的臉大，想要瘦臉只能通過手術的方式；而咬肌肥大導致的臉大可以通過則瘦臉針瘦臉，見效比較快，但瘦臉針瘦咬肌不像佳顏果瘦咬肌，嚼一段時間後可以讓咬肌徹底恢復正常，瘦臉針瘦咬肌比較容易反彈。
5. 臉部多運動可以瘦臉嗎
臉部運動可以瘦臉。
運動按摩法
1．吸氣， 讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重復幾次。
目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少。
2．同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。
3．用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以後重復以上動作時，能夠迅速見效。
運動法
運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果臉真的「腫」了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
將頭抬起來望著天空，然後張開嘴伸出舌頭朝天上伸出去，堅持這個姿勢10秒，然後收回舌頭閉上嘴慢慢低下頭。重復上面的動作10次左右就可以減少下頜的贅肉，讓臉變得更尖。
將嘴鼓起來，和平時吹泡泡的時候一樣，這個動作堅持10秒後再將嘴癟起來，堅持10秒鍾，長時間進行這樣的運動就能夠減少臉部的肉肉，讓松垮垮的皮膚變得更加的緊致。
6. 怎樣鍛煉可以瘦臉
運動按摩法運動按摩法1．吸氣， 讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重復幾次。1．吸氣， 讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重復幾次。目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少。目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少。2．同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。2．同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。3．用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。3．用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
7. 去健身房健身可以瘦臉嗎
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
8. 天天運動可以瘦臉嗎
經常性運動能消耗大量能量，可以使人體輕微消瘦還可以促進骨骼發育，但前提是長期堅持，你主要是想瘦臉部，可以去美容美體做臉部按摩，這樣效果會更好的！
9. 長期堅持跑步可能瘦臉嗎
跑步在原理上是可以瘦臉的，但是從實際情況出發，很難有人堅持下來，並且運動量也決定瘦臉的成功與否，所以還是很難瘦臉成功的。還是建議題主可以每天在飲食上多吃排毒利濕的蔬菜水果或者盡量清淡一點，晚上睡前可以做面部的按摩，或者每天吃一顆瘦臉果，這樣都能很好瘦臉
10. 在生活中長期運動鍛煉能夠起到很好的瘦臉效果嗎
瘦臉運動是一個長期的過程，需要堅強的毅力。運動瘦臉是臉上的脂肪，它不能改變臉型。每個人的臉型都是根據臉的骨骼來確定的。運動不能達到改變其他骨骼的效果。我們應該注重有氧運動。每次鍛煉時間應達到一小時左右，每周4至5次。控制飲食，控制每日熱量，防止熱量攝入高於熱量消耗。
此外，日常飲食也應重新搭配。例如，減少碳水化合物和脂肪食物的攝入，少吃甚至不吃高熱量食物，多吃蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。如果你想快速達到瘦臉的效果，你可以去專業的醫療機構和美國機構給瘦臉注射肉毒桿菌毒素。這種方法主要是利用肉毒毒素對咬肌的作用，使其逐漸收縮，從而達到理想的效果。但是，需要注意的是，肉毒桿菌毒素注射液有一定的風險，所以我們必須找到一家專業機構。