❶ 胳膊抽完血後應注意什麼,當天可以做俯卧撐嗎
不可以,至少要恢復一星期左右,來日方長嘛,只要身體全康復了鍛煉才可以。
❷ 體檢當天上午抽完血,下午可以健身嗎
看您的身體情況,如果覺得一切正常就沒什麼問題,要是比較虛弱的話建議在家休息。
❸ 剛抽完血適合運動嗎
如果只是體檢化驗,一般最多抽15毫升,是不影響運動的,但針眼三天內不能沾水,所以不能游泳,也不宜做太劇烈運動,因為運動完洗澡不方便。
❹ 體檢後可以做劇烈運動嗎
一般體檢時若要化驗肝功,血糖之類的指標時,是要求體檢前12小時空腹不飲水的,體檢完後最好是先吃點東西補充一些體力再做運動,體檢一般在上午就進行完了,劇烈運動建議在下午3、4點鍾時再做不遲。
❺ 體檢驗血以後還可以劇烈運動嗎
呵呵!! 完全沒事的! 驗血的量很少! 不會導致任何情況的!
❻ 體檢抽血過之後多長時間能劇烈運動
正式的訓練與劇烈緊張的比賽,最好飯後休息一段時間,一般1~2小時以後再進行跑步或作其他體育鍛煉才是適宜的..但對於經常參加體育活動的人來說,飯後休息十分鍾至半小時,即可作除劇烈活動以外的運動..
因為餐後支配胃的副交感神經興奮,此時大部分血液集中在胃和肝臟。如果吃完飯馬上去運動,第一會導致儲存了大量食物的胃因為顛簸而不停牽拉固定胃的韌帶,長期以往會使韌帶鬆弛,導致胃下垂;其二就是分散血液和神經的興奮點,使胃蠕動減弱,食物的不到充分研磨就進入腸道,對進一步消化和吸收不利。
飯後立即作劇烈運動,將會抑制消化液分泌和消化管的蠕動,因為作劇烈運動時,全身肌肉的血液增加,胃及內臟的血液就會相對地減少,這些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影響新陳代謝,甚至造成慢性胃病。
飯後跑步或運動,有時還會引起腹痛,原因可以是以下幾點:
1、飯後胃裡裝滿了食物,運動時震動胃腸,使連接胃腸的腸系膜受到牽拉,引起腹痛。
2、運動時血液的分配從消化道轉移到骨骼肌,促使消化道缺血而導致胃腸道平滑肌痙攣,因而發生腹痛。
3、運動時全身需氧量增加,平時缺乏鍛煉的人肺活量小,這時努力喘氣容易出現呼吸淺而快。這使得胸腔負壓減小,造成肝臟血液迴流受阻,則導致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛,表現為右上腹疼痛。
4、其它胃腸道疾病,包括闌尾炎恰好在飯後運動時發作。
前三種情況在運動停下來以後,腹痛很快就會緩解。第四種情況是器質性疾病,疼痛較前三種歷時長,而且多數會逐漸加重,對於這種腹痛,應該及時去醫院診治。
❼ 抽完血可以做俯卧撐嘛
不推薦,如果是獻血的話最好休息一個月或更久,體檢抽血的話休息一到兩天
❽ 請問體檢前先抽血,然後做運動,運動完後再抽一次血,這是體檢什麼
肯定不是一般的體檢。是要測什麼專項指標吧!
❾ 抽完血能在體育課上大量的運動嗎
如果只是體檢化驗,一般最多抽15毫升,是不影響運動的。如果是獻血,血液流失較多,盡量少運動,血液減少,供氧會不足,對身體有害。
劇烈運動不會出現出血的症狀,靜脈是不與心臟直相連的,而是動脈,所以靜脈抽血後不會出現出血的症狀,但是最好不要做劇烈運動,因為抽血之後身體很虛弱。
❿ 抽完血能運動嗎
獻完血後不要馬上運動,尤其是不能從事較劇烈的活動,因為獻血時,人體會丟失部分紅細胞、白細胞、血小板、血漿,以及各種無機離子,人體處於不明顯的缺血狀態,安靜狀態下可能沒有症狀。
如果從事運動,尤其是劇烈運動,就容易出現頭暈、乏力、心慌、胸悶等不適,對健康造成明顯影響。所以說,獻完血後不要馬上運動,最好休息一周左右的時間,然後再循序漸進的運動,讓身體有一個逐漸適應的過程,從而保證獻血後身體健康。
(10)體檢抽過血的胳膊可以做運動嗎擴展閱讀:
一、獻血後,壓迫針眼處十分鍾左右,或用彈力綳帶壓迫二十分鍾左右,防止皮下出血,針眼處保持乾燥清潔, 4小時內不沾水,避免感染。獻血的手臂, 24小時之內不提重物。
二、一到兩天內不做任何劇烈運動。
三、多飲水適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物,瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品及蔬菜、水果等。
四、如果針眼處有滲血,出現紅腫, 24小時之內冷敷,24小時後熱敷,一般在一周左右就會自動消失。
五、個別人群獻血後數小時內會出現頭暈等不適,就請在地上蹲下,坐下或卧倒注意避免意外的傷害。