A. 寶寶多大可以吃鹽呢
經常給各位寶媽科普寶寶的膳食平衡，什麼食物可以逐漸增加在輔食中，如何選擇食用油？如何選擇酸奶？可是最近在後台發現，很多寶媽們在為寶寶選擇零食的時候，卻好心辦壞事，忽視了裡面的含鹽量。
寶寶什麼時候可以吃鹽
寶寶到底什麼時候才可以吃鹽？專家機構是這樣給出建議的：
世界衛生組織：寶寶6個月以後，可以在母乳喂養的同時，增加各種輔食，但是不能添加鹽和糖。
《中國居民膳食指南》中給出這樣的建議：6~12個月的寶寶在日常輔食中，不要放鹽等調料，糖也要盡可能不放或者少放，可以添加少許食用油。
03調味醬
醬油、番茄醬、花生醬這些調味品的含鹽量都是較高的，其中番茄醬的含鹽量達到一半左右。同時，味精、耗油、腐乳也是隱藏的高鹽大戶。
04腌制類食品
包括風干牛羊肉、臘肉、咸鴨蛋、鹹菜醬菜等，這類食物就是通過讓食鹽大量深入食物內部組織來保存食品，通過降低裡面的水分來抑制微生物的活動。
如果讓寶寶長期吃這類食品，攝取大量的亞硝酸鹽，很有可能引發中毒、致癌等。
同時，孕媽媽、哺乳期的媽媽也要少吃這些腌制類食品，據相關研究表明，亞硝酸鹽不僅可以通過胎盤進入胎兒體內，還可以通過乳汁進入寶寶體內，嚴重時會讓寶寶機體組織缺氧。
B. 寶寶多久可以吃鹽
3個月內的寶寶並非不需要鹽，而是從母乳中或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月後隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加，此時可適當吃一點點。原則是6個月後宜將食鹽控制在每日1克以下。..
C. 寶寶多大可以吃鹽
現在我們講究科學育兒，以前的老觀念，只要是不對的，都應該慢慢改過來，不要再繼續傳承了，當然了老一輩也有很多有用的知識，還要繼續宣揚，也不能做法太片面。
說到寶寶吃鹽的問題，年輕人和老人又要起爭執了，都是為了孩子好，但是寶寶小到底能不能吃鹽呢？
閨蜜曉玲最近比較煩惱，到我這里訴苦水，說家裡開銷大，怕老公一個人的工資不夠用，自己坐完月子就上班了，還要公公婆婆主動幫忙帶孩子，一開始曉玲還挺高興，挺感激老人的，覺得他們對寶寶非常好，盡職盡責，稍微有點做的不好的，曉玲也覺得沒事，畢竟是老人，難免會犯點錯都很正常，而且自己帶孩子也經常出錯。
但是最近發現老人給寶寶的輔食里加鹽，曉玲自從有了孩子後，很關注育兒知識，知道寶寶小不能吃鹽，所以就趕緊告訴老人給寶寶吃鹽不對，等寶寶大了再放鹽也不遲，可說過後，老人根本不聽，說孩子吃鹽飯吃得香一些，更力氣，還說自己又不是沒帶過孩子，不用曉玲教育。曉玲聽到這話很無奈，說不過老人，但又怕寶寶太早吃鹽不好，正糾結中。
另外寶寶1歲後可以添加鹽，但是鹽量要少，需要家長們給寶寶單獨做飯，別覺得孩子一歲後可以正常吃飯了，就給孩子吃大人飯，要知道大人的口味和孩子的口味比起來非常重，根本不適合給寶寶吃，當做飯時，放了鹽，嘗起來跟沒放時的味道差不多，這樣的飯才可以給寶寶吃。
科學育兒，才是對寶寶成長最有利的，你也是這么做的嗎？
D. 孩子一般在多大以後才可以吃鹽
面對家裡有小寶寶的時候，家長都非常的擔心孩子過早的攝入鹽量，對孩子的身體沒有任何的好處。所以孩子等到一歲以後才可以慢慢的接觸鹽，在孩子一歲之前的時間就不要給孩子攝入大量的鹽。同時由於孩子的脾臟發育還在進一步完善當中，所以不適合給孩子吃過早的鹽。可以選擇給孩子做各種各樣的輔食，輔食里邊可以添加少許的芝麻油或者是芝麻鹽碎。
孩子攝入鹽量不適合太多
面對孩子在一歲左右的時間里可以適當地給孩子吃一些鹽，但是當孩子在第1口嘗到鹽的味道時，就不適合吃太鹹的東西。同時要考慮到大人吃的鹽量，和孩子是明顯不一樣的，因為小孩子的味覺正處於發育期。如果讓孩子品嘗到太多美味的東西，在之後孩子就一定會出現挑食的問題，家長都不希望自己的孩子挑食。
E. 小孩多久能吃鹽
小寶貝在一歲以後輔食中就可以添加鹽了，但是要淡淡的，因為這時候可以自己玩耍，就會容易出汗，身體也需要一些鹽分。