『壹』 3歲半的孩子要鍛煉哪些方面的能力
我覺得是運動能力，精細動作，語言，社交行為以及自我表達。3歲後，寶寶表現出明顯的個性特徵，有的活躍、外向；有的孤僻、膽小，這時候正確的引導很重要，這個階段的孩子精力非常旺盛，學習能力強，一個是要打好堅實的身體基礎，還有就是要培養好性格，社交方面的能力，我覺得可以到小小運動館這樣的機構嘗試上課，在運動的過程當中讓孩子建立自己完善的人格。
『貳』 應從小養成鍛煉身體的習慣，3歲的寶寶有哪些運動適合
這個其實不在教重在陪，家長自己都不愛鍛煉身體的話，怎麼叫孩子鍛煉呢？剛開始不能太機械太嚴肅，要帶孩子進行一些他有興趣的活動，比如球類運動等，先培養興趣，然後再培養習慣，慢慢的孩子自然愛上了鍛煉。以身作則，每天和孩子一起堅持鍛煉。如果父母自己在家裡玩手機看電視，自己不喜歡鍛煉身體，卻要求孩子去鍛煉身體，給孩子說鍛煉身體有什麼好處。這樣才能影響到孩子的鍛煉習慣，當習慣變成了愛好，變成了生活中必不可少的一部分你就成功了。
『叄』 應從小養成鍛煉身體的習慣，3歲的孩子有什麼運動適合
平衡和協調性訓練，推薦游泳、跳繩等運動項目。拍球走訓練也可以。鍛煉孩子的靈敏性，推薦花樣跑、投籃等。另外，根據孩子的發育特點，最好為孩子選擇一些鍛煉柔韌性的體育項目，像簡單的舞蹈、折返跑、全家參與的慢跑等。注意這三個方面，就可以全面提高孩子的身體素質。
孩子運動量要適可而止，觀察孩子運動後的表現來確定孩子的運動量。如果運動後自我感覺良好，精力旺盛，睡的熟、吃得香，就說明運動沒有過量。反之，孩子運動後沒有精神，不想吃飯，渾身酸痛，那就說明運動兩偏大了，應酌量減少。對此不知道大家有什麼不同的看法呢
『肆』 3歲孩子適合什麼體育運動
對於孩子來說，適當的運動是好的，但是也要注意選擇哪種運動方式，這對孩子來說很重要。孩子運動的方式有很多，我們應該怎麼選擇呢?孩子運動的時候，我們最好是親子一起，效果會更佳。
對於孩子運動有哪些注意事項?
1、選擇運動項目，不同的運動項目可以產生不同的鍛煉效果。父母對孩子選擇的運動持開放的心態，無論他們選擇什麼樣的活動總會得到你的支持。提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等項目;增強耐力能力，可選擇長時間跑的游戲、游泳、郊遊、跳繩等練習;增加力量能力可選擇跳、投等練習;提高靈敏協調能力，可選擇跳舞、打鞦韆、拍球等游戲;提高柔韌能力可選擇體操、按壓等練習。 在選擇鍛煉項目時，要以幼兒的解剖特點，生理特點為基礎。要根據孩子的素質需求進行選擇，身體哪方面素質欠缺就多煉哪方面，對於不同性質的幼兒，出示了不同鍛煉方式。
2、選擇好適宜的運動項目，運動都以增強體質，娛樂身心為目的。幼兒運動以身體練習為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打鞦韆等游戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。
3、除了支持，最好能做孩子的榜樣。要使身體得到全面鍛煉，應採用多種多樣的項目進行鍛煉。開始時，可以先從一兩個項目入手，待有了相當基礎時，再由少到多、由簡入繁、由易到難地逐步增加鍛煉項目，在鍛煉中還要注意掌握循序漸進以及因人制宜的原則。對不同習慣、不同環境、不同個性的人提示了多種運動的選擇，作到具有自我選擇的特性。
4、幼兒運動要科學合理，制定和選用基本運動必須科學掌握運動量，如果運動量太小，對身體鍛煉的效果就不大;而運動量過大，又沒有節奏，則身體健康也會受到不良影響。 由於孩子沒有安全意識，遇到什麼危險也不知道躲避，所以孩子在運動過程中一定要注意。如果可以的話最好在孩子運動前做一下熱身，這樣可以減少孩子受傷的概率，當然如果每次運動都是有目的性的這樣會更好
『伍』 3歲的孩子做哪些運動適合
在孩子做運動這方面，很多父母都很關心。適合三歲孩子做的運動挺多的，三歲的孩子在日常生活里一定要多和別的小朋友參加一些運動，就能夠鍛煉小朋友的團結，互助，分享，禮讓的行為。帶孩子做運動還能增加孩子的進食量，鍛煉孩子的肢體協調能力，同時還能夠促進孩子的大腦發育。那麼，適合三歲孩子的運動有哪些？我們大家一起去了解一下。還可以防止肥胖或有利於減肥，運動是可以幫助控制體重的。還能改善睡眠，經常運動，入睡就更快、睡眠更深。所以，運動的好處還是很多的。
『陸』 3歲的寶寶們應該做什麼樣的運動比較合適
報告,這不是個問題 類似問題 換一換...
『柒』 小孩子可以跑步嗎
當然能。你看看下面的資料吧！ 兒童跑步的必要性，特殊價值 現在，國內的兒童基本上處於運動的飢餓狀態。因此，必須補充有效的體能釋放。而跑步是對於心血管、四肢、脊椎、內臟、以及全身性的運動器官釋放最簡單、最全面、最有用的一項運動。 跑步對於腿部骨骼的生長、脊椎的生長、腦子生命中樞、腎上腺、淋巴系統、排汗系統、皮膚和上皮組織類的免疫防護的刺激和動員是最有效的。 跑步對於常規的整體運動協調、運動視野是最簡單的運動訓練。 跑步對於動員體內微循環和排泄血液、尿液中的廢物最簡單有效。 跑步能培養孩子的耐性、忍受艱苦的能力、相互競賽的能力、目標性、相互合作競爭、體驗超越自我、體驗分享。 自然教育中兒童跑步訓練的三個特性要求—— 安全性、自主性、目標的內部驅動。 1、安全性。 孩子跑步必須檢查他的鞋子。鞋子必須是軟底，鞋內部應是平底；鞋要合腳，鞋幫不可以在運動中直碰腳踝，不可帶金屬飾物；鞋底厚度不低於4毫米，不超過10毫米。內褲或長褲的貼身一面應為棉、麻、絲毛，推介棉、絲，不可以緊身。 熱身運動及放鬆和出汗的處理：運動前需做熱身運動，如：腳踝、曲身、下蹲等。運動後要做放鬆運動，跑完後不要停、坐、蹲、躺、不可拍打、柔膝蓋、拍打腳踝，做放鬆運動時應在安全地帶。出汗時，在運動途中，應當適當增減衣物，停下時應在背風處，不可正對著風吹、呼吸、不可用涼水擦身擦臉。大汗時別脫衣，應在汗落時及時擦乾，換上乾燥的衣物。請家庭多備一套內衣褲。 2、自主性。 不可以威逼利誘強迫，應當以教師帶領、兒童競賽的形式來進行。當孩子疲勞時，可用語言鼓勵。但不得強迫、拖拉、催促幼兒跑步。幼兒可以稍事休息或緩步慢行。如兒童堅持退出、停止，或發生跌倒、沖撞、或蹲坐等情形時，應在安全區域休息。 3、目標的內部驅動。 應以確切可感的方式，讓兒童記錄、展示跑步的成績，讓父母幫助或孩子獨立繪制跑步的圖表。在跑步中，盡量讓孩子技術，教師應當設計與此原理相符的合作性競爭游戲，以便兒童向自己的目標釋放自己的動力！ 註：所有開放性的傷口需停止訓練。 第三部分，兒童可以跑多長距離呢，冬天可以跑步嗎？ 1，大量的訓練和成果表明，3歲以上的孩子經過短期訓練，就可以釋放到一次（半小時內）跑5000米或者更遠，對於有些兒童來說，一次連續10公里，或者一天10公里的跑步（速度是自主的），是很有興趣的。 2，冬天不僅可以跑，而且應當在早上就開始跑。 我們從來沒有見由於跑步訓練而患感冒的，相反，他們的呼吸機能和寒冷耐受機能得到很大釋放。（應當在合格教師的指導下進行，發燒，感冒期間都是不合適的，此外運動中可以帶手套，穿棉背心，但是不能用圍巾，運動過後要及時處理排汗，擦乾或者繼續用熱摩擦查）
『捌』 3歲寶寶怎樣進行身體鍛煉呢
您好，3歲的小兒其活動能力已經較2歲時強多了，模仿能力強，對語言能理解，有一定的表達能力，此時的運動內容可以配合兒歌、順口溜、容易復述的語句進行有節奏的運動。既鍛煉了身體，又對孩子的智力有幫助。時間20-30分鍾。
『玖』 孩子3歲可以做哪些運動
小孩不是大人，這些運動都不適合小孩的。要寓練於樂，譬如：通過傳接皮球，可以鍛煉小孩的反應速度，與空間位置的判斷能力；通過摸高，跳遠可以鍛煉小孩的彈跳能力；通過走街沿，可以鍛煉小孩的平衡能力等等。總之，放任小孩去「皮」，哪怕是在草地上打滾，對小孩的能力都是一種鍛煉。其實我們小時候不也是通過這種無意的鍛煉而成長起來的么？3歲，正是小孩的智力開發的關鍵時期，所以要多與小孩對話（不管聽不聽的懂），多帶小孩去各處逛逛，引發小孩多動腦子。平時給小孩讀唐詩，讀兒歌（注意，是小孩要看著，一個字，一個字地讀），進而讓小孩背出來。這樣可以鍛煉小孩的記憶能力。當然，所有這些都不要定指標，要寓教於樂，還要不斷地鼓勵、表揚與獎勵。 時間以不超過15分鍾為限。