① 腎結石與運動
那要看結石多大了。非常小的有可能自己排出來 大的不行。必須治療。多喝水有好處，關鍵是要改善體質
② 腎結石做什麼運動好
做跳躍運動，當然這個是對小結石有效果
最有效果的跳躍運動就是上籃了 ，當結石掉下的時候，你會有陣疼，然後感覺到下腹兩側（就是有結石那側）會有空了的感覺，恭喜你，結石下去了。後面就靠小便排出了。
還有就是多喝白開水，讓自己的尿液處於清狀。盡量不憋尿。
說實話，一旦有結石，即使掉下了，以後再生成的幾率就比別人多了。所以好了也要不斷注意。
還有就是配合吃一些中成葯，阻止結石或者盡可能化掉它。
如果不是很大，不建議去做碎石，因為結石本身是圓潤光滑的，碎石有可能將結石分成有稜角的小石。稍微不小心，容易損傷腎臟內壁。內壁受傷容易淤血，嚴重可能引起腎衰竭。
所以能保守就保守治療吧，實在不行 建議去大城市的三甲醫院。
③ 我有腎結石，還可以做一些運動嗎
患有腎結石，建議肌注黃體酮,黃體酮不僅可以緩解可以緩解腎盂輸尿管平滑肌的痙攣,治療腎絞痛.同時可以擴張輸尿管並利尿,促進結石排出.吃些排石顆粒來治療的.適當使用解痙的葯物鬆弛輸尿管,適當使用抗炎的葯物.超過1cm的建議體外超聲波碎石,0.5cm以下的可以僅僅使用葯物促進排出,但是一定要注意多喝水.另外非常嚴重的只有手術治療.
④ 什麼運動對腎結石有好處
慢跑運動對腎結石是有一定的好處的，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天多運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定的好處的。運動可以使得身體能夠更加健康，變得更加強壯。
得了腎結石，要排石可以做以下幾點：
1、要多運動。適度的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石，運動方法也不同。
2、要忌口。不同成分的腎結石，對飲食的要求也不同，患者要善於根據各自結石的成分，對不同的食物有所禁忌。
3、要多喝水。對於運動量大、出汗較多的患者，飲水量自然要比一般人多。尤其夏季和夜間，為避免夜間尿液過分濃縮，必須強調睡前飲水，並且在半夜再飲水一次。使每日尿量超過2000毫升，可稀釋尿液、減少晶體沉澱、沖洗尿路和排出微小結石。
通過以上的介紹可以知道，腎結石 運動是有用的，可以促進小結石排出。另外，預防勝於治療，朋友們可以從以下方面入手，預防腎結石。
1、多喝水。多喝白開水是預防腎結石的最好辦法。多飲水使尿液得到稀釋，尿液中鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。
2、控制高草酸類食物的攝入。過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一，大家要控制這類食物的攝入量。含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。
腎結石不是絕症，只要接受正確的治療，腎結石自然就會痊癒。
⑤ 腎結石可以劇烈運動嗎
你好，劇烈運動的時候，機體需要的氧氣不能被源源不斷的提供，當然會上氣不接下氣。 建議你可以多做些有氧運動，堅持鍛煉，肺活量是會增加的。請對我的回答進行評價，謝謝！
⑥ 對於腎結石病人來說，平時可以做些什麼運動
如果出現了腎結石，可以做一些跳躍運動。平時可以多跳繩，多做一些利於排石的運動。建議做原地直腿跳躍，就是直立在原地，然後深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起，落地後，再深蹲，並連續重復上述跳躍動作。5～10次為一組，每周練習2-3次即可。平時多喝水，也有利於排石。
鈣攝入增多，從尿中排出鈣增加，而高鈣尿增加了腎結石的危險性。草酸等攝入量高，容易與鈣結合形成結石。但也有人報道，通過膳食攝入的鈣可與同時吃進的草酸結合成草酸鈣，從糞便排出體外，反倒減少了可能吸收的草酸量，因此，並不增加腎結石的風險。但膳食之外補充的鈣劑就不會有這種作用了。對於有腎結石史的人補鈣要特別慎重
⑦ 腎結石能做劇烈運動嗎
我是中醫。腎結石可以運動的。但不宜做劇烈的，容易引起結石摩擦造成尿血。
我用秘方排石湯，治癒很多結石患者了，需要排石湯可以找我。
⑧ 腎結石患者可以進行健身運動嗎
可以，運動調理一般利用運動時結石的慣性及重力作用，以促使結石下移，患者可每日定時運動，根據體質情況採用踢毽、跳繩、單足跳躍、上樓梯、打籃球、騎自行車等，我國的傳統運動氣功、太極拳、五禽戲等對治療和預防腎結石也有一定作用。注意腎絞痛劇烈時應暫時停止運動療法，並及時去當地醫院治療。
⑨ 得腎結石的人可以跑步和健身嗎
你好，有腎結石的患者建議不要做激烈的運動，容易導致結石的發作。而適當的運動，是有助於結石的自然排出的，建議有腎結石，可根據結石情況來考慮合適的治療方法，如進行葯物排石，可配合一定的運動來幫助排石。
希望我的回答對你有幫助。
⑩ 腎結石可以運動嗎
腎結石可以運動。腎結石的患者是可以運動的，尤其是小的結石的患者，適當的運動不會造成腎功能的損傷，一般對於5mm以下的小的腎結石，患者可以口服排石葯物後，多飲水，然後跳繩或者是原地起跳等運動可以促進結石的排出，對於5mm-2cm的結石可以建議患者體位碎石後，再口服排石葯物，多飲水運動促進結石的排出，但是對於大於2cm的結石建議患者可以選擇經皮腎鏡手術取石，或者是開放手術取石！並且這種患者最好是多休息，大的結石的在腎盂中活動可能會對腎盂的內膜造成創傷，發生炎症或出血影響正常的腎臟功能！