『壹』 有段時間不健身,健身卡日期該怎麼停算
這個不同的健身房,還有你的健身卡日期的不同也都不同,
比如你一年的卡,往後推半年都行,但是你三個月的卡,一般不會推這么長時間的
具體的你最好去問你辦卡的店,跟店裡好好商量 一下
『貳』 最近幾個月要去出差，辦了一張健身卡，密春雷教練知道健身卡可以辦暫停么可以停多長時間
一般按照密春雷了解來說，健身卡都是可以辦暫停的，具體可以停多久是以健身房規定來說的，有的一個月有的兩個月，你可以打電話問一下他們前台。
『叄』 健身中途如果有幾天沒去訓練，影響會很大嗎怎麼樣才能彌補回來
在健身的過程當中，沒有人會經常跑去健身，從來都不缺席，有的時候會因為一些突發的事件或者其他的事情，而耽誤了幾天健身的時間。那我們在健身的時候中途停了應該怎麼辦呢？
在中斷了幾天，我們鍛煉身體的時候，一定要把握好我們的時間，不能鍛煉時間過長。如果鍛煉時間過長的話，我們身體能量以及肌肉會吃不消，會產生無力感。除此之外的話，我們也還要注意休息時間。我們在中途休息了幾天鍛煉身體的時候我們要注意我們適當的休息，不能一直鍛煉。突然的健身跟鍛煉會使我們身體已經人心感覺到疲憊。所以在這個時候休息尤為重要。
『肆』 我辦啦健身卡年卡，才用一個月，如果停卡半年，那是不是到時候還有11個月可以用
可以辦理停用半年 要交手續費 我們這邊是交50元
『伍』 健身問題：健身中途停止一個月
肌肉與力量消退的速度要明顯慢於增長的速度。雖然，由於遺傳因素、訓齡、肌肉發展程度等不同會影響個體消退快慢的差異，但整體變化趨勢是相同的，就是說，即使你休息上一個月，你仍將比剛開始訓練時要強壯很多，這一點毫無疑問。差別只不過在於你是短期停止訓練還是停止訓練一個月或更長時間。
一般來說，訓練者的訓練經驗越豐富，訓齡越長，則肌肉保持的時間也越長。力量消退的速度大約是力量提高的速度的三分之一。也就是說(相對的)，增長得快，停止訓練後消退得也快;經過長時期逐漸練出來的力量，停止訓練後保持的時間也長。而且，訓練所獲得的力量在停止訓練後雖然會逐漸消退，但一部分力量會保持很久，甚至伴你終生。這可能就是為什麼有些人年輕時曾熱愛鍛煉，到了中年或老年時即使沒再鍛煉，其筋骨還是好於常人的原因。
據研究，停止訓練4～6周後，經過認真訓練1個月能恢復至原來的90%。較恰當的說法是大腦能記憶神經對肌肉的控制過程，能將肌肉的最大size與力量作為一個模板保存起來。這好比造房子，有藍圖要比盲目施工快的多。所以，即使停止訓練了幾個月，你也能在較短時間內回歸至當時的水準。此外，積極性休息對很多訓練人士所擺脫不了的微小疼痛有神奇的效果，因為這一類疼痛或關節不適很多是因為軟組織損傷，而治療的最好方法就是休息!
『陸』 健身卡可以停一段時間嗎
那要看什麼樣的健身卡，先說月卡，月卡自開通之日起一個月的期限，過一個月就不能用了，年卡，如果你是年卡，可以停一段時間再去沒問題。
『柒』 健身卡停卡規定
法律分析：不同健身房對於健身卡停用規定不一，詳細請咨詢辦卡點營業廳。舉例：廣州極致健身會員守則註明：非本公司原因，會員會費售出後，會員已支付的定金、會費將不予退還，是特殊情況最終解釋權歸極致健身有限公司所有。
法律依據：《中華人民共和國消費者權益保護法》
第七條 消費者在購買、使用商品和接受服務時享有人身、財產安全不受損害的權利。消費者有權要求經營者提供的商品和服務，符合保障人身、財產安全的要求。
第八條 消費者享有知悉其購買、使用的商品或者接受的服務的真實情況的權利。消費者有權根據商品或者服務的不同情況，要求經營者提供商品的價格、產地、生產者、用途、性能、規格、等級、主要成份、生產日期、有效期限、檢驗合格證明、使用方法說明書、售後服務，或者服務的內容、規格、費用等有關情況。
『捌』 健身因工作緣故停了一段時間，這樣會影響健身效果嗎
相信每個健身的朋友在健身鍛煉的時候身上都有一些壞習慣，而這些壞習慣時時刻刻都在影響著我們的健身效果，只有早點改掉這些習慣，你才會有很大的變化!
身材是你生活態度的體現!如果你對生活不夠滿意，去想想你什麼時候才能決心做出改變!從此刻開始，必須要改掉這些作死陋習!
『玖』 健身房停卡可以停幾次
通常是停卡1次，每次1個月。具體你問下健身中心，看看能否靈活安排。
然後給你寫在協議里，省得日後麻煩。