1. 運動以後多久測血壓比較准一點
停止運動10-15分鍾以上測血壓才是比較准確的
測量血壓一天要測量三次，然後取平均值，
一般來說早上起床之後的比較准確
如果年輕人血壓超過了120——80，老年人140——90
考慮到血壓異常，飲食就要注意，然後喝一些能軟化血管的茶。
2. 運動後血壓多久才恢復正常
人在運動的時候，對氧氣的需要是增加的，這個時候機體為了提供有效的氧氣供應，就會增加心率，增強心肌收縮力的，血壓就會升高的，同時運動的時候，肌肉收縮擠壓血管，也可以導致血壓升高，但劇烈運動後，由於身體大量排汗,使血管內液體相對減少，同比壓力自然就降低了，根據個人的體質差異，運動完一般隨著心率的回復，升高的血壓就會降下來，但降下來的血壓則會持續幾小時乃至一整天後才回復。
3. 激烈運動後多久可以量血壓了
至少休息30分鍾，無創血壓計中用汞式血壓計測最准
4. 運動後約一個半小時，可以量血壓嗎
不可以的
5. 為什麼劇烈運動後不能馬上測量血壓
血壓是心臟收縮和舒張，血液通過動脈和靜脈時，對血管壁產生的壓力。它的數值會受到心心理和生理變化因素影響。正確的血壓值，必須要在人體最適合的狀態下，用正確的方法測量。
【最佳時間】
①測量血壓的最佳時間為早晨起床後1小時之內，或者晚上就寢之前。如果早晨測量，應在起床後1小時之內、排尿後、早餐前（如果正服用降壓葯，那麼在服葯之前）進行。如果晚上測量建議在就寢前進行。如果是其他時間，在身體和心情都處於穩定狀態時測量為好。
②另外，建議每天在同一時間段進行測量。
【測量注意事項】
①引起血壓變化的因素有：動作、精神狀態、感情、飲食、飲酒、排尿、排便、會話、環境變化、溫度變化、吸煙等。
②在家裡測量的血壓值可能比醫院、醫療機構測量的值低。
③手腕血壓值可能與上臂血壓值有差異，健康人的最高與最低血壓有正負10mhg的差異。
④測量前至少休息5分鍾，在放鬆狀態下、安靜不動地測量。室溫需在20度左右。
【問題解析】
如果是餐後或劇烈運動後，建議至少間隔2個小時左右再測量。
6. 運動後多長時間測血壓較准
運動後最少半個小時休息測血壓才比較准確的，盡量在心率恢復正常時測量血壓。
平時盡量定期同一個時間聯系檢測血壓變化，去平均值比較准確的。
7. 運動過後多長時間量血壓才比較准確
血壓隨季節、晝夜、情緒等因素有較大的波動。冬季血壓較高，夏季較低;一般夜間血壓較低，清晨起床活動後迅速升高。至於何時准確並沒有統一標准。不過測血壓前要休息5-10鍾，情緒要放鬆，受測部位於心臟保持在一個水平，這樣相對准確一些!
8. 慢跑後多久可以測血壓
血壓是指血液對血管壁的壓力，很明顯運動後血液供應充足，對管壁的壓力加大，血壓就升高，但一般要檢查到標準的血壓都是在靜息狀態下檢查的，運動後一邊要等恢復後在測，這個時間需要30分鍾，不過你休息了20分鍾測出來也是也許也是正常的，但是不一定是標準的。
9. 運動後量血壓有沒有影響
運動可使收縮壓明顯增加，特別是劇烈運動常使收縮壓上升達24．0—26．7千帕(180—200毫米汞柱)，但運動停止後，血管擴張，血壓又會下降。故剛運動完就測血壓，血壓可能會比平時高，但過一段時間再量，又會比平時有所降低。
10. 運動後多長時間血壓恢復正常
首先不知道您的運動強度和您的年齡所以很難具體分析
但是一般情況下
剛剛運動完的時候血壓心跳都會偏高
因為你的新陳代謝水平由於運動被整體提高了
運動停止後又會慢慢恢復平時的狀態
身體會逐漸的調節自己的代謝速度
換句話說
血壓心跳都是慢慢自己恢復正常的
這個你不用擔心
尤其這個血壓剛運動完之後這樣應該是很正常的了
如果您年齡偏長
建議還是少一些高強度運動
上樓也不要一口氣上
一面對心臟造成負擔
如果是年輕人
就不用太擔心
趁著年輕多運動對心臟功能有好處
祝好！