⑴ 想了解一下氨糖軟骨素的作用，常常跑步的人吃好不好
經常跑步的人可以吃一些氨糖軟骨素，補補鈣，以防鈣質流失
⑵ 運動的人可以吃氨糖鈣片嗎
氨糖鈣片可以給關節補充氨糖，氨糖是關節的營養，可以催生關節滑液，減少關節的磨損，修復關節軟骨等作用，對於經常的運動的人來說，補充氨糖可以起到保護關節的健康。想要食用氨糖鈣片，建議可以選擇像健力多氨糖軟骨素鈣片含有硫酸軟骨素，與氨糖協同發揮，可以更好保護關節的健康。
⑶ 天天跑步會傷膝蓋嗎，可不可以補充氨糖
天天跑步是會傷膝蓋的，不過只要掌握好一些知識就不會傷膝蓋了，要做的力量訓練就能很好的保護膝蓋，這個力量訓練就是把大腿的肌肉練強大，這樣就能很好的保護好自己的膝蓋，還有一個就是正確的跑姿也是能長期跑步的一個很重要的原因，吃氨糖當然可以起到保護膝蓋的作用，只是這樣跑步的成本太高了。
⑷ 運動時候，關節受傷能吃氨糖軟骨素幫助傷勢癒合嗎
可以的建議可以選擇服用健力多氨糖對你幫助很大
⑸ 我一運動關節就疼，可以吃movefree氨糖軟骨素補充營養緩解嗎
一運動就關節疼可能是存在關節嚴重磨損的問題，如果是這種問題的話，的確可以通過吃move free的氨糖軟骨素來改善。如果你只是運動的時候才疼，說明只是日常磨損，吃move free的紅瓶做日常的保健就好了，如果你平時也疼得比較厲害的，那就可以選擇加MSM的綠瓶，能夠有效緩解關節疼痛問題。。我的回答你滿意嗎？滿意就採納吧
⑹ 運動後膝蓋疼怎麼辦吃氨糖軟骨素鈣片有用嗎
運動後膝關節疼，一般是半月板損傷或軟骨磨損退化導致的，建議到醫院拍片確定完病情再進行治療。氨糖軟骨素鈣片肯定有一點作用，但是效果一般，主要是多休息、少負重運動和超負荷運動，平時可以輔以理療效果會好一點。
⑺ 經常運動的人吃氨糖軟骨素鈣片好嗎
經常運動的人當然可以吃氨糖軟骨素軟骨素鈣片，而且還有很多好處的。經常運動的人對關節軟骨造成的磨損會加快，所以吃一些氨糖軟骨素鈣片能夠修復磨損的關節軟骨，促進關節軟骨再生。吃氨糖軟骨素鈣片還能夠促進關節滑液的合成，潤滑關節軟骨，使關節活動自如，能夠減少運動中關節的軟骨的磨損。在選氨糖軟骨素鈣片的時候，可以選擇口碑好，品牌大的，就像湯臣倍健健力多等，吃起來也會比較放心。
⑻ 經常進行運動訓練0的人群是否適合吃氨糖軟骨素健力多氨糖軟骨素呢
這個產品專門針對跑步、球類運動、騎行運動、健身運動等人群具有修復運動膝蓋損傷、軟骨磨損的作用。
⑼ 運動減肥的同時，可以補充氨糖軟骨素嗎
這個當然是可以的，因為目前這個補充的我感覺這個還可以的，你可以補充的。下面是一些無關緊要的，來源於網路！！！
根據脂肪在身體不同部位的分布，肥胖可以分為腹部型肥胖和臀部型肥胖兩種。腹部型肥胖又稱為向心性肥胖（臨床規范名稱為中心性肥胖）、男性型肥胖、內臟型肥胖、蘋果型肥胖，這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下以及腹腔內，四肢則相對較細。臀部型肥胖者的脂肪主要沉積在臀部以及腿部，又稱為非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患並發症的危險性要比臀部型肥胖大得多。另外，按照發病年齡的不同，可以把肥胖分為幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。
減肥方法
1、改變生活方式
首先應控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養師指導下制定嚴格的飲食計劃。
運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多餘的糖只能用來供能，而無法轉變為脂肪而貯存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被「動員」起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調科學性、合理性和個體化，要根據自身特點掌握適當的運動量與度。
2、葯物治療
⑽ 健力多運動氨糖軟骨素有副作用嗎
你好，運動氨糖軟骨素它是具有修復運動膝蓋損傷、軟骨磨損的作用。並沒有副作用的。