⑴ 青少年如何治便秘（請醫生或專業人士進）
建議盡快看醫生；外行人是無法准確回答的。我是退休醫生，也不能妄加評判。
⑵ 青少年便秘怎麼辦
完全可以用飲食來調節
1.首先要多喝開水,使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分,從而達到治療大便乾燥的目的。
2.體重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹調時多加點植物油,有條件時還可多吃些新鮮水果,如蘋果、梨等。此外,蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。一般說來,辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利於大便的通下,不宜食用。
3.日常飲食可以多吃富含纖維的食物，如多吃含麥麩多的粗製麵粉、糙大米、玉米、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿卜、紅薯、白薯、芝麻、胡桃、阿膠以及柚子、蘋果、桃等水果，都可以起到預防和緩解便秘的作用。
4.必要時還可用些能產生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。如果由於進食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激,則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動,以提高食慾,增加進食量。
5.多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘渣,刺激腸壁,促使腸蠕動加快, 使糞便易於排出體外。
⑶ 青少年便秘怎麼治療，急急急！！！！！！！！
在先確定不是因疾病的情況下而有便秘的情形，如果近期突然性的便秘，應該先到醫院去檢查一下腸道及膀胱的情形
長時間處於壓力或興奮的情況下,使交感神經興奮,而抑制副交感神經,使得腸道蠕動變慢,進而形成便秘
便秘另一主要原因是便便在直腸停留時間過久,直腸將水份重吸收了,使得原本在便便中的水份減少而形成,因此,要如何降低便便在直腸停留的時間也變成了治療便秘的重點學習方法
便秘的人早上起來可以養成喝溫水的習慣(一次300-500CC),如果方便的話可以加點蜂蜜和草決明
多吃纖維質多的水果,粗糧和蔬菜:紅薯,糙米,各種帶渣的水果及各種蔬菜
可以稍微喝一點點清火的東西,別喝王老吉等冷盤,那糖份太多,是有反效的
脂肪及油炸類的食物在期間最好能不吃或少吃
實在不行其實可以適度吃些醫生開具的緩瀉劑或使用甘油球
脂肪及油炸類的食物在期間最好能不吃或少吃，可以吃些堅果類的優質脂肪來替代
如果嚴重的話,您可以使用溫水,在家裏用洗浴的蓮蓬頭沖擊自己的肛門口,降低肛門的刺激及增加潤滑度,在沖水的同時拉出來
工作時要多動，運動也很重要，例如跑步及跳動類的運動，目的是刺激腸道的蠕動，增加活動量，使其殘渣能快點到達直腸，降低糞便存留在腸道的時間。運動的同時也要注意水份的補充
⑷ 便秘用什麼方法能緩解
糞便在腸道內滯留時間過長，糞便內所含的水分被過度吸收，以致糞便過於乾燥、堅硬，排出困難，正常排便規律打亂，每2～3天甚至更長時間才排便一次，就稱為便秘。便秘產生的主要原因：1.生活、工作的緊張，環境的改變，排便習慣和規律被破壞；2.濫用瀉葯或依賴葯物排便，如此惡性循環導致腸蠕動無力和腸道乾燥；3.食物結構的突變，高熱量、高營養、高吸收物質攝入過多，粗纖維食物減少，導致排便次數減少或無規律；4.器質性病變（如肛周疾病、直腸腫瘤、結腸過長等）或見於其他慢性病中。便秘吃什麼好?蜂蜜治療便秘食療方：療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10餘天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。蜂蜜治療便秘療方2：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便秘者。蜂蜜治療便秘療方3：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用於實熱痰濕壅結的便秘。蜂蜜治療便秘療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用於習慣性便秘。蜂蜜治療便秘療方5：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便秘者。蜂蜜治療便秘療方6：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。
⑸ 青少年便秘怎麼辦
可以多吃黃瓜番茄等水果，多吃點蔬菜含膳食纖維豐富的東西，運動也可以。。
⑹ 講一講有哪些緩解便秘的方法
平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。
⑺ 青少年便秘怎麼辦什麼方法最有效
便秘其實就是腸道菌群失衡，腸道粘膜和絨毛受損，造成腸道蠕動力和感知功能喪失。便秘初期為排不幹凈或者難以排出，這是腸道蠕動力下降所致，時間一長，腸道感知力下降就會導致沒有便意，也就是習慣性便秘。
另外便秘並不是把大便排出來就好了。治療便秘最好不要吃有刺激性的葯物，因為用刺激腸道來達到快速排便雖然有效果，但對腸壁粘膜和絨毛有傷害，會造成進一步的加重便秘問題。調理便秘還是要從根源出發，恢復腸道蠕動力和感知力等恢復腸道正常功能，只有這樣才能達到真正康復的效果。治療便秘最便捷的方法就是口服作用比較輕的瀉葯，例如番瀉葉制劑、麻子仁丸、麻仁軟膠囊之類的中成葯。
最簡便的方法就是大量使用香蕉，一次吃香蕉大概五到六根以上，比較輕的便秘患者可以迅速的排出大便。
少部分頑固便秘患者可以用生大黃溫開水沖服，或者煎泡、煎煮的方法。如果實在解不出大便的話，還可以使用開塞露進行肛門塞肛注射的方法，這樣也可以使比較硬的大便可以順利的排出。