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可以刺激的運動

發布時間: 2022-04-04 16:02:41

㈠ 有什麼比較刺激的運動_

比較刺激的運動項目,除了常見的競技類外,主要指的是極限運動,包括:極限單車、攀岩、雪板、空中沖浪、街道疾降、跑酷、雙翹滑板、 極限越野、極限滑水等,但要注意的是,這一類的運動,對身體素質和技能熟練度要求較高,需要經過專門的訓練才行,刺激所以更加危險

㈡ 有什麼刺激運動

跑酷 , 跑酷即為Parkour。Parkour運動把整個城市當作一個大訓練場,一切 圍牆 、屋頂都成為可以攀爬、穿越的對象,特別是廢棄的房屋。 Parkour誕生於8 0年代 的法國,「Parkour」一詞來自 法文 的「parcourir」,直譯就是「到處跑「,當然在其中含義就是「超越障礙訓練場」的意思。 跑酷是一項街頭疾走 極限運動 ,有點Free-running的意思,它們的區別在於Free-running更講求表演---觀賞性,而parkour是速度---實用性。配合 猿猴 一樣的靈活攀越。不過這項運動的熱衷者倒更願意把它看成是一種青年亞文化所倡導生活方式。它幫助你只用本身的力量穿越任何障礙物,或到達一個目的地。跑酷不僅是門運動的藝術,也是一種生活方式,跑跳攀爬中的 自由靈魂 在運動中無限伸展,這的確是一門藝術。喜歡跑酷的人在中國越來越多。 速降 ,速降,源自高山探險下撤保護技術,在搶險、運輸和軍事突襲行動中也經常使用,後來演化成與 攀岩 、蹦極類似的極限 戶外運動 項目。現在它已分化成岩降、塔降、橋降、 溪降 等類別。速降是在教練的指導與保護下,藉助景點的自然落差,利用繩索由岩壁頂端下降,參與者可以自己掌握下降的速度、落點,以到達地面。雖然並不需要嚴格的專業技巧,但參與者必須克服對高度、速度的恐懼,具備 勇往直前 、堅持到底的決心。以上兩運動都很刺激,但記住,一定要經過練習,最好是專人指導,不然別試

㈢ 刺激的運動有哪些

極限滑雪。輪滑,單車。都夠你受的。想刺激的前提是你要有很好的技術功底。要不摔個半殘你就不想刺激了

運動可以刺激多巴胺分泌,從而令人愉快嗎

可以。

體育運動能產生多巴胺。運動可以促使腎上腺素和多巴胺的分泌,人在運動狀態下,交感神經興奮,人處於應激狀態,腎上腺素能神經釋放遞質,分泌腎上腺素及多巴胺等。

多巴胺對運動控制起重要作用,帕金森病是由於多巴胺能神經元變性引起嚴重的多巴胺減少所致。多巴胺拮抗劑和激動劑應用的研究表明了多巴胺受體在運動控制中的重要作用如:大鼠的前進,後退,僵直,吸氣和理毛功能。

通常激動劑提高多巴胺的運動功能,拮抗劑作用相反。已明確了在決定向前運動中的D1和D2受體有相互促進作用。

多巴胺濫用影響:

1、D2受體功能低下

正電子發射計算機斷層掃描研究顯示,非葯物濫用者服利他林(阻斷多巴胺轉運體),引起快感者腦D2受體基礎水平低,不引起快感者腦D2受體基礎水平高。提示當D2受體基礎水平低時,提高多巴胺易引起快感。

在現實中,基礎多巴胺D2功能低下導致快感缺失,他們會通過暴食、性慾過強、賭博、冒險行為和服成癮葯物(如可卡因、苯丙胺、酒精、大麻、阿片類物質和尼古丁等)刺激多巴胺系統,以保證快感。

2、增加多巴胺能

阿片和大麻激動μ受體,從而增加多巴胺能;大麻的活性代謝物是 Δ-9-四氫大麻,通過刺激腹側被蓋區而增加伏膈核和前額皮質的多巴胺釋放;酒精和苯環乙哌啶通過拮抗N-甲基-D-天門冬氨酸受體而使多巴胺脫抑制性釋放;尼古丁通過激動尼古丁受體而增加多巴胺釋放,苯丙胺刺激多巴胺釋放;可卡因阻斷多巴胺回收;均增加多巴胺能,引起快感。

3、易感葯物濫用者

在青少年時期,中腦-邊緣通路的多巴胺基礎水平低下,這種低下可引起厭煩和不滿意。當葯物誘發多巴胺釋放時,其釋放量比成人為多,造成的犒賞效應比成人為大,故易感葯物濫用。

習慣性服用濫用葯物後,中腦-邊緣多巴胺通路發生耐受,同等葯量不再引起多巴胺釋放增加,快感不再出現,需要更大葯量才能引起多巴胺釋放增加,再度出現快感,此稱葯效耐受。當濫用葯物撤退時,多巴胺水平低於基線水平以下,引起快感缺失和心緒不良,強制病人繼續用葯,引起葯物依賴。

4、增加精神症狀

許多研究顯示,大麻使用障礙的精神分裂症病人治療合作性低,精神病陽性症狀更多,再住院率高,但低劑量大麻能緩解焦慮和抑鬱。

這從機理上可得到解釋,因為大麻增加多巴胺能,而多巴胺D2受體過度激活能惡化精神分裂症陽性症狀;低劑量大麻輕度增加多巴胺能,引起快感,故緩解焦慮和抑鬱。多巴胺激動「犒賞」通路,故擬多巴胺葯物可治療某些葯物(如可卡因)依賴。

以上內容參考:網路-多巴胺

㈤ 哪些比較刺激的戶外活動

比較刺激的戶外活動有以下5個推薦:
1.攀冰
攀冰由攀岩運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰,分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項藉助於裝備、器械而進行的運動,要求裝備質量高且經久耐用。
2.速降
懸崖速降,在教練的指導與保護下,運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作,在天然陡壁上凌空飛步,利用繩索由岩壁頂端下降到地面。
3.野營
在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下,人與人之間的關系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動,通常露營者攜帶帳篷,離開城市在野外扎營,度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯系,如徒步、釣魚或者游泳等。
4.野外定向
又名定向越野,是一種在野外利用地圖和指南針,以不同形式去完成一段路程,並在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。1918年由瑞典童軍領袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發明一種「尋寶活動」訓練童軍在野外辨別方向及體能,經過不斷發展,成為今天的野外定向。
5.沖浪。
沖浪天然刺激,一旦開始,根本停不下來,只能一浪接著一浪前行。這種爽快的體驗,無論在岸邊「感同身受」多少次都無法體會完全。對我來說,只需沖浪一小會兒,一整天都會有陽光般的好心情。
山野的環境是考驗人類與大自然的磨合程度,在野外沒有城市中的現代舒適享受,但卻可以體驗原始的自然生活,對物質和處事上就必須有異於身處城市的觀念。戶外運動對身心的好處:放鬆身心強、身健體素質拓展、交友聯誼自然不設防,溝通自然就沒有障礙,身心放鬆鍛煉身體,改善性格擴大社會交往。
注意每次運動要做好保護措施,整理好保護工具等,帶好隨身葯品,身體有疾病或者不適要及時就醫。

㈥ 有什麼刺激的運動

徒手的運動?
還是如蹦極之類的?
……

㈦ 哪些運動能刺激前庭

最基本的,練練前後滾翻,原地旋轉,坐旋轉椅、盪鞦韆等……

暈車、暈船又叫暈動病,它和耳朵有直接關系。人的前庭負責感知人體空間位置和運動狀態,如果所乘坐車船發生的轉彎、加速、剎車過於頻繁,船體過度搖擺對前庭產生的刺激程度超出人所能忍受的最大限度,人就要發生暈動病,這就是常說的暈車暈船。每個人的致暈閾值差異很大,有一些人致暈閾值很低,在別人感到很平常甚至很舒服的車船輕微的晃動,他就發生了眩暈,他就屬於暈動病的易感人群。當然正常人乘車船時間過長,或由於風浪太大,也可以發生暈動病。至於汽油味不是產生暈動病的根本原因,但可以加重和誘發暈動病。
運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環境,但這很不現實。以前防治療運動病多採用葯物,主要為鎮靜止吐葯,如乘暈寧、東莨菪鹼、安定等,抑制中樞興奮,緩解消化道痙攣。但這些葯物多有作用慢,口乾、嗜睡等副作用,而且療效不理想。市場曾有一種耳後皮膚貼劑,為東莨菪緩釋劑可經皮膚滲透吸收,但仍不能消除該葯物固有的副作用。其它如:貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法,如同飛行員訓練一樣,在相當一段時間內反復刺激前庭,如:旋轉椅、鞦韆、俯虎、盪船等,使前庭產生適應習慣,可以達到減輕運動病症狀的目的。

㈧ 最刺激的戶外運動

蹦極

望採納!

不好意思,剛剛沒明白樓主已死,最刺激得肯定是「野戰」噻!!

㈨ 什麼是刺激運動

蹦極 能讓人們害怕的運動就是刺激運動
採納哦