㈠ 淤血體質如何鍛煉
你的這種情況可能是瘀血，因血液運行不暢而阻滯於脈中，或溢於脈外，凝聚於某一局部而形成的病理產物。建議多活動，多曬太陽
㈡ 體內有淤血可以通過運動排除嗎
如果是磕碰的，很簡單，可以自然消除，也可以塗抹些葯物，當然最直接有效的方法是針灸，拔罐，放血……
㈢ 葯流後排出胎囊，醫生讓回家，說是讓適當運動有利於排出淤血，不讓總是卧床躺著，可是為什麼跟網上醫生的
不要聽網上的，電視上都說了，網上回答的都不正確而且會耽誤病情的
㈣ 腿上有淤血能不能運動
這要看那淤血的嚴重程度，小塊沒多大問題，可以運動。大塊淤血若很痛最好別運動。
㈤ 我腳崴了，淤血也散了，可以運動嗎
腳崴易引起腳部的肌肉損傷，還有軟組織損傷的情況，建議一般要在病情好轉在一個月左右才能進行劇烈的運動，在此期間注意休息，適當的用一點中葯進行泡腳，必要時也要用一點消腫止痛酊。
㈥ 有淤血的部位可不可以劇烈運動
當然不能。淤血是由於血管破裂造成的，運動可以促進血液循環，但也可以造成新的出血
㈦ 腳踝淤血未散，可以運動了沒
如果骨頭沒有問題，腳踝可以活動自如了，主要就是恢復軟組織了，適當鍛煉腳踝處肌肉強度，適當扭動腳踝進行鍛煉，到你感覺自己的腳和另一隻腳一樣自由了，就可以瘋狂了。。
恢復方法，吃好睡好適當鍛煉，不要劇烈運動使用腳踝，服用三七片化瘀，熱毛巾敷。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康