1. 運動的時候在腿上包保鮮膜有什麼作用
運動的時候在腿上包保鮮膜只能夠增加排汗量。
雖然，保鮮膜的透氣性較差，運動時裹在身上確實會提高局部體溫，身體為了散熱便會大量出汗。出汗後體重可能會減輕，但那是身體流失了大量的水分，只要補充水分後，重量很容易就又回來了。
(1)纏保鮮膜運動可以脂肪燃燒嗎擴展閱讀：
脂肪「燃燒」的過程中有許多酶參與，而人體內酶反應的最佳溫度在35℃~40℃之間，一旦超過40℃酶活性會劇降，甚至分解。因此保鮮膜裹皮膚造成的局部高溫不一定能促進脂肪消耗，還可能起到反效果。
有的保鮮膜本身質量不好，人在運動時，腰部產熱，隨著溫度升高，保鮮膜還會有毒素析出，這些毒素就很可能進入到人體里。
保鮮膜本身是化學物質，會對個別人體產生過敏。人在運動的時候，如果裹上一層保鮮膜的話，由於運動產生熱，塑料遇熱使化學成分溶解，這樣的話保鮮膜接觸皮膚就會更增加皮膚過敏的機會。
其實，想減肥最重要的一點就是要消耗的能量大於攝入的能量。所以持續不斷運動才更為重要。
2. 在身上裹上保鮮膜跑步對減肥有用嗎
對於是個胖子的我來說，各種方法我都嘗試過了，但是上稱以後重量絲毫沒減下去，反而感覺自己又胖了，後來聽別人說，把想瘦的地方給包裹點保鮮膜，然後去運動去排汗，這樣可以加快脂肪的燃燒，但是可能會超級難受的。
我現在就來給大家說說我包裹上保鮮膜減肥的一個感受，因為我的肚子是最胖的部位，所以我就先在自己的肚子上開始做試驗了，我現在自己的肚子上裹了四層保鮮膜，後來又覺得可能有點太少了，又繼續裹了兩層，所以一共裹了六層。
所以我覺得裹保鮮膜跑步減肥這件事兒應該是還行，但是並不是有效的辦法。但是對於在應急情況下來講，我覺得還是很有效果的。
3. 裹保鮮膜運動減肥有效嗎
裹保鮮膜減肥並沒有什麼效果，因為裹保鮮膜減肥的話，消耗的只不過是身體中的水分，而體重並沒有減少。所以很多人在裹保鮮膜時，發現身體中會有很多的水分出來，便以為是減肥了，其實只不過是身體所排出的水分罷了，至於脂肪還是待在那裡，並沒有減去。而體重的下降也是因為身體中水分的減少，才讓人誤以為是體重減輕了。
而裹保鮮膜減肥的話，雖然能夠促進人體的脂肪燃燒，但是因為保鮮膜的不透氣性，所以反而會讓身體對高溫產生一種反差效果，從而不僅達不到減肥的效果，反而會適得其反。裹保鮮膜減肥其實對身體還是有一定的害處的，比如裹保鮮膜的話，會讓身體排出的毒素無法排出體外，反而會讓身體再度吸收這對於自身來說，是有很大傷害的。
4. 保鮮膜是不是會加速脂肪燃燒
保鮮膜能保住食物的美味，但時下一些追求苗條的女性卻又開發出它的新「功能」。運動前用保鮮膜裹身減肥。但有關專家指出，這種「偏方」沒有科學性，非但不能從根本上達到減肥的效果，還可能引發多種皮膚病。
近日，在一些健身中心，很多女士在健身前都拿著保鮮膜在身上東纏西繞。一位經常光顧健身房的「經驗人士」介紹，在最想要減肥的部位多纏幾層，一直纏到密不透氣，然後到跳操房或跑步機上猛運動一把，就能達到減肥的效果。健身者都在健身前用保鮮膜纏裹腰腹、大腿等容易堆積脂肪的部位。短的會裹著持續運動一兩個小時，長的會捂上三四個小時。問及裹身的感受，大多數人表示：「裹上保鮮膜確實又悶又熱，很不舒服，但運動完後明顯比未包裹的地方出汗多。」因此，對「偏方」深信不疑。
除此之外，個別廉價保鮮膜也不落「潮流」，除了在「用法」上標注可用於「食品包裝」，乾脆還印上「可用於運動減肥」的字樣，這種「導向作用」也不容小視。
專家指出，保鮮膜減肥是不科學的，並不能從根本上減肥。用保鮮膜裹住身體，因為局部溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是消耗掉了脂肪。喝水進食後，身體又會恢復原樣。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。
5. 肚子上綁保鮮膜能減肥嗎
可以的，這是保鮮膜減肥法，但建議就好加強運動。
工具：粗鹽，保鮮膜
瘦腰+瘦腿
1.雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻塗在腹部和大腿上，然後用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鍾。
2.當腹部和腿部被推抹發熱時，用保鮮膜裹住腹部和大腿，10分鍾後除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。
一張保鮮膜可以瘦全身。這是今天向大家介紹的粗鹽保鮮膜減肥法。
6. 鍛煉時身上裹保險膜會不會使脂肪消耗的快點
答案可能會讓你感到遺憾，運動時裹上保鮮膜根本不會幫助燃燒脂肪，唯一的作用就只是讓你的身體迅速的排汗，失去水分而以。
有氧運動要持續半小時以上才會開始燃燒脂肪，前半個小時消耗的只是你身體內貯藏的糖原而已。待到體內糖原消耗待盡時，身體為了供給運動時所需的能量，不得以才開始動用脂肪幫助供能！
在運動前，運動中，及運動後都可以喝水，運動前喝不超過30毫升的水，運動中每20分鍾可以喝10毫升的水，運動後可以馬上喝60毫升的水，另外告訴你的是，喝水有助於減脂！那是因為每天喝6-8杯的水可以加速新陳代謝，新陳代謝一快，身體耗費的卡路里就大，就不容易產生多餘的熱量，當然也就會減少脂肪的堆積了！
祝你健康！
只要你用溫熱水洗，以及做好洗後的保溫工作（防止感冒），半小時內洗沒有問題！
當然，身體排出水分的同時也會排出身體內的許多雜質，對身體是有好處，但不會排出脂肪,也不會幫助消耗熱量！
7. 裹保鮮膜減肥能不能加快燃脂呢該怎樣科學地減肥
有很多人為了能夠減肥，就在自己的身上裹上了保鮮膜，而他們認為這樣可以快速的燃燒自己的脂肪，但事實真的是這樣嗎？我們要知道的是，如果說身體大量出汗的話，那麼就會導致我們的身體出現電解質的紊亂。如果說更加嚴重的話，那麼就會出現脫水以及低血壓等問題。很有可能還會導致昏迷，所以說在這個時候大家應該要正確科學的去減肥。
科學的減肥就是我們在平時的時候，能夠拒絕吃太油膩的東西。吃太多的東西，不僅不會幫助我們減肥，還會給我們的身體帶來各種各樣的疾病，所以說大家一定要明白這個道理。
8. 運動的時候，在腿和腰上包上保鮮膜是不是可以加速燃脂
保鮮膜裹身猛烈燃燒脂肪
經過一個冬天，小肚腩、小肥腰、脂肪積淀……一穿春裝，原形畢露。各種保鮮膜減肥、鍛煉、精油塑身的時尚新方法，深受愛美男女的追逐。
運動學專家陳世益教授告訴我們："用保鮮膜減肥是不科學的，並不能從根本上減肥。因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，雖然增加排汗，但引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，並不會增加脂肪的消耗。相反，在喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣。這樣做的結果，只會增加電解質的丟失，容易產生疲勞，不利健康。"
9. 往身上纏保鮮膜可以減肥嗎
可以到是可以
我原來就用過一段時間
每天都包上一個多小時
瘋狂運動
真的是很減肥
或者你可以穿煉舞蹈人穿的那種減肥褲
其實原理是一樣的
都是捂著
讓你出汗
不透氣
效果也多好的
這兩個辦法我都有用過
也很有效果
你可以試哈
記得
注意時間問題
不能時間過長了呵呵