1. 高度近視能健身嗎
嚴格來說，高度近視的人不是不能健身，而是要避免劇烈運動。高度近視多有眼部的病理變化，所以將高度近視等同於病理性近視眼或退行性近視眼。高度近視患者的眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時，如有外力作用就很容易受傷。
有很多高度近視的人可能會發現自己在做完劇烈運動，比打完籃球，打完籃球或者是跳完繩之後，會感覺到眼睛有些疼痛，就是因為視網膜受到了極大的傷害。有部分人甚至會有精神恍惚，發生暈厥的情況，不僅感覺整個人的身體被透支了，眼睛的疼痛也在不斷加深。
我們都知道運動完之後很多人都會有流汗的情況，如果汗水流進眼睛之後，還可能會引起眼部的感染。和正常人相比，高度近視眼的人眼睛是處於變形狀態的，這個時候眼睛更加脆弱，也更加容易受到感染。
但是，也不是說高度近視的人就不能夠參加鍛煉，只是說鍛煉的程度要適中。盡量做一些比較簡單的鍛煉，舍棄一些太過劇烈的運動，對自己的身體和眼睛負責。
那麼高度近視者應該如何選擇健身方式？
1、避免籃球、足球等激烈運動
打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運動對於高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動的對人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網膜脫離，嚴重會導致失明。所以，類似於籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業，對於高度近視者來說都是不適宜選擇的。
當然，在日常也要多注意護眼，晚上做到盡早睡覺，不要躺在床上玩手機，如果是想要玩手機的話，最好是能夠在有燈光照射的條件下玩手機。另外，也可以多吃一些富含維生素a和維生素c非常豐富的蔬菜和水果。
2. 高度近視的人能不能健身
嚴格來說，高度近視的人不是不能健身，而是要避免劇烈運動。高度近視多有眼部的病理變化，所以將高度近視等同於病理性近視眼或退行性近視眼。高度近視患者的眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時，如有外力作用就很容易受傷。
有很多高度近視的人可能會發現自己在做完劇烈運動，比打完籃球，打完籃球或者是跳完繩之後，會感覺到眼睛有些疼痛，就是因為視網膜受到了極大的傷害。有部分人甚至會有精神恍惚，發生暈厥的情況，不僅感覺整個人的身體被透支了，眼睛的疼痛也在不斷加深。
我們都知道運動完之後很多人都會有流汗的情況，如果汗水流進眼睛之後，還可能會引起眼部的感染。和正常人相比，高度近視眼的人眼睛是處於變形狀態的，這個時候眼睛更加脆弱，也更加容易受到感染。
3. 高度近視可以運動嗎
高度近視盡量不要做劇烈運動。如蹦極、過山車、拳擊等，受到強壓的變化，容易引起眼底疾病。造成不可估計的後果。
最好的辦法，可以做近視手術，眼睛就不會長期處於疲勞狀態，還視力清淅
4. 高度近視可以跑步嗎
一般高度近視的人不能做劇烈運動，但是在跑步機上比較均衡的運動可能影響不大。高度近視如果劇烈運動容易導致視網膜脫落，適當的活動是可以的。
5. 高度近視可以跑步嗎
當然可以跑步！但絕對不能劇烈快跑！
高度近視患者近視度數越高，就預示著他們的眼軸長度就越長，眼球壁薄，眼底常會發生一系列變性病變，視網膜變得脆弱，容易發生裂孔，如有外力作用很容易受傷。曾經在臨床就有發生過患者長時間劇烈快速跑步後發生眼睛疼痛、視力模糊、最後失明的案例。
因此，高度近視的跑友是可以跑步的，但不能進行劇烈快跑，可以適當慢跑。
何為慢跑呢？就是以呼吸均勻、不急促可以適當與旁人交流的程度為宜。
跑步時該不該帶隱形眼鏡跑步？
對於高度近視的跑友來說，換上隱形眼鏡無疑是最方便快捷的。在跑步環境適宜的情況下可以佩戴隱形眼鏡跑步，但在跑步之前，一定要先佩戴好，讓眼睛先適應一段時間，這樣做的目的在於眼睛適應了隱形眼鏡在跑步的時候不至於因為不舒服影響運動。另外在運動的時候，不要用手隨便揉眼睛，如果不舒服的話，可以先閉一下眼睛，然後讓眼睛轉動一下，讓鏡片更好的貼合在眼球上。
需要提醒的是，如果是在霧霾、粉塵較多時，不要佩戴隱形眼鏡跑步，以免顆粒物污染鏡片，造成眼睛感染。同時大風天氣或長跑也不宜佩戴，因為空氣對流會使隱形眼鏡的水分大大減少，鏡片逐漸乾燥變硬，會感覺明顯不適。時間久了，變硬的隱形鏡片還會損壞角膜上皮組織而引起疼痛。
6. 高度近視可以跑步不急！
可以跑，但絕不能過快造成劇烈運動。
首先我們得先知道近視輕重的劃分，300度以內為輕度近視，300-600度為中度近視，600以上則為高度近視，你900多度算是比較高了，所以運動的時候應當要注意保護眼睛。
高度近視患者近視度數越高，就預示著他們的眼軸長度就越長，眼球壁薄，眼底常會發生一系列變性病變，視網膜變得脆弱，容易發生裂孔，如有外力作用很容易受傷。曾經在臨床就有發生過患者長時間劇烈快速跑步後發生眼睛疼痛、視力模糊、最後失明的案例。
因此，高度近視的跑友是可以跑步的，但不能進行劇烈快跑，可以適當慢跑，就是以呼吸均勻、不急促可以適當與旁人交流的程度為宜。
(6)有高度近視的人可以運動嗎擴展閱讀
對於高度近視的跑友來說，跑步是可以戴隱形眼鏡的。在跑步環境適宜的情況下可以佩戴隱形眼鏡跑步，但在跑步之前，一定要先佩戴好，讓眼睛先適應一段時間，這樣做的目的在於眼睛適應了隱形眼鏡在跑步的時候不至於因為不舒服影響運動。
另外在運動的時候，不要用手隨便揉眼睛，如果不舒服的話，可以先閉一下眼睛，然後讓眼睛轉動一下，讓鏡片更好的貼合在眼球上。
需要提醒的是，如果是在霧霾、粉塵較多時，不要佩戴隱形眼鏡跑步，以免顆粒物污染鏡片，造成眼睛感染。同時大風天氣或長跑也不宜佩戴，因為空氣對流會使隱形眼鏡的水分大大減少，鏡片逐漸乾燥變硬，會感覺明顯不適。時間久了，變硬的隱形鏡片還會損壞角膜上皮組織而引起疼痛。
7. 高度近視可以健身嗎
高度近視可以健身，但是不建議高強度運動以及各種極限運動，比如蹦極、跳傘等。
高度近視是指屈光度為-6D或以上的近視眼，往往是由於眼球變長所造成的近視度數的增長，眼軸變長後，視網膜受到牽拉，視網膜層變薄，可能會導致視網膜的裂孔、視網膜嚴重變性等眼底病變，嚴重者還會導致視網膜脫離。
而人體在進行一些高強度運動和某些極限運動時，會導致眼球內壓力不穩定。蹦極時，眼內壓力會突然升高，會使視網膜出現裂孔等，而高度近視的患者的視網膜本身就比較薄，所以出現上述並發症的風險會比一般正常人要大。建議高度近視的患者要隨時注意眼部的變化，定期在眼科復查眼底，如果出現眼前的黑影、遮擋感、閃光感、漂浮物或者視力的下降，需要盡快眼科就診，明確有沒有視網膜脫離的情況出現。
8. 高度近視可以做什麼運動合適呢
適量運動有利於強身健體，如果完全不運動也是不切實際的，但必須要在保證身體不受傷的前提下進行。所以，高度近視患者可以選擇做一些相對來說比較緩和點的運動，如慢跑、散步、遠足、太極，瑜伽，打坐等，這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失狀況。
9. 高度近視能做劇烈運動嗎
不能，凡是激烈運動都可能對眼睛遭受傷害。高度近視者其眼睛本身已經非常脆弱。他們的眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時，如有外力作用就很容易受傷。所以，高度近視者相對於正常人來說，眼睛會比較脆弱，最好不要進行劇烈運動，主要是為了預防視網膜脫離。
10. 高度近視眼能報運動訓練嗎
600度以上就屬於高度近視了，高度近視建議減少劇烈的運動。因為高度近視比較容易引發眼底病，所以我們自己一定要注意眼部防護，平時補充葉黃素來強健我們眼底；