① 牛蒡茶可以長期飲用嗎減肥有效嗎
牛蒡茶具有排毒養顏的作用，可以長期喝的。
牛蒡茶選用優質牛蒡根，採用先進技術加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級營養飲有機牛蒡園品。
飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到，但只有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果顯著。
、牛蒡所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏的作用。
牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果。
② 牛蒡茶的功效和作用 牛蒡茶的益處
1、對於牛蒡茶來說，其實最大的效果就是喝了牛蒡茶後，我們可以起通經脈的作用，也可以有效地清除五臟中的有害氣體，堅持服用，以達到減肥、衰老的目的，牛蒡本身是一種無毒、溫熱的中葯。
2、牛蒡入葯後，具有清熱解毒、祛濕通便的良好功效，對促進胃腸健康有重要意義。
③ 牛蒡茶運動出汗喝好嗎
喝白糖冷開水更好。
④ 手腳冰涼，出汗能喝牛蒡茶嗎
手腳冰涼伴有出汗的症狀，一般來說是陽虛引起，有可能是脾陽虛，也有可能是腎陽虛，如果是脾陽虛，可以出現飲食減少，肢倦乏力的症狀。
⑤ 能大量喝牛蒡茶嗎
不能喝太多。
牛蒡茶的喝法1：先把牛蒡片一兩倒入清水中煮到沸騰，等到沸騰之後就把火關到小火上，慢慢的煮上15分鍾到20分鍾，時間越長，味道就變得越發的甘醇了。
牛蒡茶的喝法2：用牛蒡片來煲湯用，這個方法相信很多人都沒有用過，不過確實很好喝，用牛蒡片一到二兩，放幾顆蜜棗，放一個紅蘿卜，放入雞肉或者肉骨一起煲湯兩個小時之後就可以了，味道特別的鮮甜可口，是老少都可以喝的最佳湯料了。
牛蒡茶的喝法3：因為牛蒡中含有鉀，鐵、鈣、磷，所以在夏天的時候置放容易發釀，如果在飲用之後有剩餘的，沒有關系，把它放到冰箱里，下次再喝的時候會更加清涼解渴。
牛蒡茶的喝法4：用開水沖泡2—3分鍾即可飲用(可反復沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火。每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。
牛蒡茶的喝法5：每次10—15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調和後煮沸，倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍，隨時飲用。
⑥ 我能喝牛蒡茶嗎我體重140斤，抵抗力下降，愛出汗，
可以喝，平時要多運動，勤鍛煉，飲食規律，少熬夜
牛蒡是一千多年前日本人從中國引進並改良成食物，曾在我們台灣的南部要求當地農民大量的種植，以便供給日本皇室飲用。
牛蒡（茶）主要是有利尿、通便、有預防痔瘡，排毒、清血養顏的功效。牛蒡茶含有水溶性纖維，能夠起到減肥的功效。牛蒡茶適用於便秘、糖尿病、高血脂和亞健康的人群。同時還可以提高人體的細胞活力。
（1）功效：利尿、通便、預防痔瘡，排毒、清血養顏。
牛蒡茶不適合什麼人喝？
一、經期女性不宜飲用
生活中有許多女性朋友都通過飲用牛蒡茶來改善自己的身體健康狀況或者起到減肥的功效，但是正因為牛蒡茶本身具有排毒和養顏的功效，在減肥上面也有一定的作用，所以一般不建議月經期的女性朋友飲用牛蒡茶，可能會導致女性經期的紊亂，或者經期的延長。
二、脾虛腹瀉者
生活中有許多人都出現了脾胃虛弱的情況，一旦在飲食上不加以注意和調理就比較容易出現腹瀉的症狀，或者已經出現了腹瀉的朋友應該要注意選擇一些食物。一般不建議胃寒脾虛的朋友，在生活中喝牛蒡茶，尤其是冷的牛旁茶會讓腹瀉的情況變得更加的嚴重。
三、孕期女性
懷孕期間的女性朋友應該要盡量避免喝茶，不管是濃茶還是淡茶都有可能會給胎兒帶來影響與傷害。
⑦ 晚上運動過了九點後可以喝牛蒡茶水嗎
可以喝，但是到了睌上八至九點最好少喝點水，以勉腎有負荷