❶ 髖關節置換術後需要避免哪些運動
您好
術後6-12個月內，手術肢體任何形式的旋轉動作是禁止的，你不能讓你受傷的腿向內旋轉超過身體的中線，不能使置換的髖關節屈曲超過90度，包括向前屈曲和向後屈曲。
1、術後6-12個月內，手術肢體任何形式的旋轉動作是禁止的，你不能讓你受傷的腿向內旋轉超過身體的中線，不能使置換的髖關節屈曲超過90度，包括向前屈曲和向後屈曲。
2、盡量少爬樓梯。對每天的生活做好計劃，這樣每天只爬1-2次樓梯就能把該辦的事情辦好。
3、 避免摔倒。將房子鋪上防滑地毯，不要亂扔東西以防絆倒。
4、使用能升降的馬桶，這樣能減少髖關節彎曲的程度。
5、在關節完全恢復之前不要養那些很好動的寵物
❷ 髖關節置換術後不能吃什麼食物可以劇烈運動嗎
人有306塊骨頭，每一塊骨頭對於我們來講都至關重要，當我們失去了其中一塊骨頭了之後，其實可以與我們的生活都會造成一定的困擾，而這些骨頭不單單僅是與堆積在一起，大多數骨頭都會形成相應的關節，也來方便我們在日常生活當中的許多運動行為。而對於我們每一個人來講，都會有幾個負重的大關節，如髖關節膝關節等，這幾個大關節出現一定問題了之後，我們會感受到特別的疼痛，甚至都難以站立，更別說行走了，所以說我們對於自己身體的變化一定要更多的去關注，及早的去治療。
1.在飲食方面肯定要做好管制。
所以說對於髖關節手術後的病人，除了要注意自己的飲食以外，還是要適當的配合運動，才會更加有利於健康的恢復。
❸ 髖關節置換，應該注意什麼
髖關節的活動性感染和身體某些部位的活動感染是髖關節置換術中絕對要禁忌的。除此之外在做了髖關節置換手術之後，還應該注意哪些呢？一起來了解一下。
總而言之，在髖關節置換手術之後要多加註意，還有至少6~8周之內，千萬不要蹺二郎腿或者是去交叉雙腿，盡量不要做一些有損於膝關節的動作，在出院之後可以適當的運動一下，但是需要注意不要運動過多，也不要操之過急，慢慢的情況會好轉。
❹ 髖關節置換後能幹活嗎
髖關節通常是指人體胯骨上的這一個關節，髖關節對於人體的作用是非常大的，經常愛運動的人是會用到髖關節的，如果髖關節出現了壞死或者是髖關節產生了疾病，對於人體的傷害是非常大的，是會影響到他的日常生活的，那麼髖關節置換後能幹活嗎?
髖關節置換後能幹活嗎？
髖關節置換術以後盡量不要做下蹲的動作，穿鞋或者穿襪子盡量把腿抬起來，手術一個半月之後可以跑步，游泳等。如果缺鈣或者骨骼本來不好的人可以三個月內不要進行。手術結束之後，盡量不要蹺二郎腿或者盤腿，這樣的動作很有可能會導致脫位。在做手術之後的三個月，如果恢復的不錯才可以做。
在手術之後雖然說要好好休息，但是不可以長時間坐著，長時間坐著腰椎、髖關節都會很勞累，建議每一個做完手術的患者坐30分鍾左右就站起來走一走。做完手術的患者在上下樓梯時會比較麻煩，上樓梯時沒有做手術的腿先上，下樓梯時做手術的腿先下。做完手術的患者經常會出現肌肉無力的情況，所以走路一定要小心，千萬不要摔倒。髖關節手術在飲食上不需要注意，但是任何的手術要求都是忌酒，飲酒會導致骨頭壞死。而且對腎也不好，所以做手術之前盡量戒酒，其他方面不用太注意了。
髖關節置換後能幹活，手術是為了恢復正常運動，減輕髖關節疼痛。選擇年齡在70歲以下的患者進行全髖關節置換術。全髖關節置換術可減輕髖臼疼痛。如果患者年齡超過80歲，12天後即可下床行走，這是一種簡單的股骨頭置換手術。術後3個月即可恢復骨折或手術前的正常狀態。他/她也可以不拄拐杖或跛行，可以旅行，爬山和正常旅行。
髖關節壞死怎麼治療？
保守治療，初期病人以疼痛病症主導，造成病人的髖關位置損傷，對於疼痛較比較嚴重的病人，多選用口服葯醫治，可減輕關節痛等不適感的病症。髖關活動受限制的病人，可選用髖關骨節自身康復訓練，能具有輔助治療效果。對於於中後期病人可相互配合針灸理療及高壓氧艙治療法。
手術醫治，例如髓芯緩解壓力術，它是基本的手術醫治方式，可修復病人的髖關作用，對於於變病范疇很大或者輕微坍塌的病人，理應開展帶血管的植骨手術，而末期病人宜選用髖關節置換手術治療開展醫治，手術治療可提升此病的治療率，且能減少此病的不良影響。中葯治療，部分可應用活血通絡、理氣及其止疼的膏葯開展外用醫治，必要時相互配合推拿按摩及其針炙療法，可合理改進病人髖關的作用，有利於疼痛病症的修復。
如果患者病症較輕可以進行保守治療，可以應用活血化瘀、促進骨癒合的葯物治療，同時需要進行局部制動減少關節的活動量，避免長時間站立、行走，避免劇烈運動。如果患者病症較重，可以考慮進行手術治療，例如股骨頭減壓、髖關節置換術等。治療期間患者需要保持開朗的心態，避免情緒過激，其次也需要多注意營養補充，可以適量食用牛筋湯、山葯小米粥、薏米粥等食物。
平時醫護工作中不可忽視，病發期內理應保持一切正常的休重，還理應搞好防寒保暖的工作中，適當開展戶外活動，可提升本身的抗病性工作能力，且能具有輔助治療效果。髖關壞死困惑到較多的病人，針對髖關位置產生危害，且會影響到病人的一切正常日常生活，提示大夥兒要高度重視髖關位置的身心健康轉變，多普及化此病的專業知識，髖關位置一旦損傷理應盡早醫治，積極主動醫治期內留意多歇息，調節自身的心理狀態，提升防凍保暖的工作中。
❺ 人工髖關節置換術後能做運動嗎
人工髖關節置換術後，有的患者不注意新關節的保護，認為換了關節就高枕無憂了；有的患者則對新關節過度關注，做什麼都小心翼翼。那麼，人工髖關節術後，到底什麼樣的的運動、飲食才「適度」，我們來聊聊。
1.術後六周之內不建議做下蹲以及穿鞋、穿襪等動作；手術六周後，穿鞋、穿襪、散步和慢跑步、游泳等行為都可以進行。如果有些患者不放心，認為術後六周太早，也可以推遲到三個月後；
2.人工髖關節置換術後，並不是完全不能「蹺二郎腿」、盤腿。只是這些行為需要等到術後三個月，患者恢復得不錯以後才能做。如果在術後六周內做「蹺二郎腿」、盤腿等動作，很有可能會導致髖關節脫位，十分危險；
3.術後患者不宜長時間坐著，因為久坐對於髖關節、腰椎等都是一個考驗。一般來說，這個「長時間」是指超過30~40分鍾。也就是說，建議患者坐30~40分鍾，就站立行走一段時間；
4.術後患者上下樓梯時需要注意「好上壞下」，即上樓時健側的腿先上，下樓時手術一側的腿先下。此外，在術後三個月之內，患者上下樓梯要盡量扶著扶手。因為一方面剛做完髖關節置換，關節不一定十分穩固；另一方面，患者術後可能因為肌肉無力而發生摔倒。但手術三個月以後，如果通過側抬腿鍛煉，患者已經恢復得比較好了，就不需要再如此小心；
5.如果因為飲酒造成股骨頭壞死，進而需要髖關節置換，這類患者即使換了新關節，仍然建議戒酒或者減少飲酒。因為術後繼續飲酒有可能導致對側（好的一側）股骨頭壞死，同時也有可能對肝腎造成損害；
6.人工髖關節置換後在飲食上並沒有太多注意事項，沒有必要因為手術而忌口。
❻ 全髖關節置換術後可以進行怎樣的體育運動
人工髖關節置換術後出院指導：
1、術後6周內屈髖角度小於90度，不彎腰撿東西，不坐低於45cm的椅子後松軟的沙發，坐下後膝關節應低於髖關節。
2、兩個月內不要患肢在下側卧，側卧時應健肢在下，兩腿間夾枕頭。
3、大小便時不能蹲坑，可使用坐便器，使用時患肢前移，健肢負重下蹲，避免身體前傾，雙足分開，雙膝並攏。
4、不能做直腿抬高，跪姿，盤腿、翹「二郎腿」屈腿提鞋等動作，不能過度俯身取物。
5、6月後可棄拐行走，應逐漸增加訓練時間及強度，由雙拐----單拐----棄拐，但必須避免屈患髖下蹲。
6、不在不平整或光滑的路上行走，上樓時，健肢先上，下樓時健肢後下。
7、穿褲子時應先穿患側後健側；穿襪子時應伸髖屈膝進行，穿鞋應穿不需系鞋帶的鞋。
8、避免重體力勞動以及參加奔跑、登山、跳舞等有損於人工關節的活動，肥胖病人應控制體重。
9、出現髖關節的任何異常情況時，應及時到醫院復查後與醫生聯系。
❼ 髖關節置換術後不能吃哪些食物可以劇烈運動嗎
髖關節置換術後不可以劇烈運動，也不能吃刺激性的食物，海鮮也不可以吃，還有就是在平時生活中應該多吃一些蛋白質的食物，比如說多吃一些牛肉、羊肉，多喝些牛奶，要補充膠原蛋白以及纖維素。
做完髖膝關節置換術，患者一定要格外注意飲食，需要多吃一些對病情恢復有幫助的食物，如新鮮的蔬菜和水果等。同時，患者還要多喝水，避免尿道感染引起結石的發生。如果術後出現便秘情況，可以適當的吃一些香蕉，有助於通便，促進疾病快速恢復。
❽ 髖關節置換手術後有什麼需要的髖關節置換術後日常防護應該做些什麼
需要好好的注意休息，因為病關節的置換術並不是一個小手術，是一個非常大的手術，如果休息不好，很有可能影響以後的生活，再手術之後的一個月內，我們盡量保持卧床休息，一個月之後，可以輕微的活動一下，但是避免做收縮關節的運動，避免我們的賓關節沒有長好，再次脫落，還需要再次手術對肉體上和精神上來說是一種折磨。我們要隨時准備一些抗生素，因為術後發燒是非常正常的現象，但是不要亂用抗生素，一定要跟醫生溝通，選擇最適合自己的那一個避免發生過敏，再引起其他重要的疾病，其次，一定要給患者進行保暖，我們的術後恢復的時候會經常感覺到酸痛和很冷的感覺，這也是正常的，一定要注意保暖，不要讓患者受涼。