1. 癌症患者做哪些運動比較好
癌症是惡性腫瘤中比較常見的一種疾病，它最早起源於人的上皮組織的惡性腫瘤。而一般醫生都會建議一些癌症患者在日常的生活中要注意運動，進行適當的鍛煉，那麼，適合癌症患者的運動一般都有哪一些？實際上，一些低強度、中級強度以及輕松型的運動都比較適合癌症患者。
適合癌症患者進行鍛煉的輕松型的運動主要有瑜伽和太極拳。癌症患者經常做瑜伽可以提高身體的柔韌性，同時還是讓身體處於一個良好循環的狀態。而打太極拳則有利於患者調整自身呼吸，平衡心態。
2. 肺癌患者可以做有氧運動嗎為什麼呢
肺癌患者可以做有氧運動嗎？為什麼呢？
肺癌患者選擇科學的運動可以防止癌細胞的擴散和轉移，但要經過醫生的批准，然後選擇自己的運動。呼吸練習幾乎所有的肺癌患者都有呼吸短促或胸痛的症狀。保持呼吸來提高你的耐力，特別是你的隔膜，這是你的腹部和肺部之間的肌肉。這會讓更多的新鮮空氣進入你的肺部，幫助你緩解胸部肌肉的疲勞。如果患者活動中出現明顯胸痛、呼吸困難，應及時調整呼吸。
力量訓練肺癌患者定期進行力量訓練，可以緩解放療和化療引起的肌肉萎縮。很多患者由於身體過度疲勞而長時間躺著或坐著，慢慢削弱肌肉力量。肺癌患者通過力量訓練，可以改善姿勢和平衡，還可以增加骨骼強度。
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3. 癌症患者可以通過走路鍛煉身體嗎醫生怎麼說
研究結果顯示，經常運動的人患息肉(可能發展為全癌疾病、結腸癌)和結腸癌的風險較低。缺乏運動，久坐會增加患癌症的危險。德國一項研究表明，久坐可能會增加某些癌症的發病風險。另外，久坐的人容易因運動量減少而引起肥胖問題，肥胖和超重會增加乳腺癌、子宮內膜癌、結腸癌等發病風險。歐洲和美國的一項研究表明，體育活動可以減少食管癌、肝癌、肺癌、腎癌、心臟胃癌、子宮內膜癌、絲瓜性白血病、骨髓瘤、結腸癌、頭頸癌、直腸癌、膀胱癌、乳腺癌等13種癌症的風險。
運動會抗癌的好處是什麼？
科學家認為適當的運動對癌症患者的治療和康復有積極的作用。例如，緩解化療副作用、提高免疫功能、延長生存、增加患者抗癌積極性等。
1.緩解化療副作用
眾所周知，化療有惡心、嘔吐、便秘、脫發、無力、虛汗、嗜睡等副作用。因為化療會破壞和妨礙細胞的生存和生長，殺死癌細胞。但是，這是因為，這也會對正常的細胞產生一定的影響。適當的運動可以加強患者的呼吸功能，提高肺活量，改善心血管功能，提高肌肉力量，緩解化療引起的副作用，提高患者的生活質量。
2.提高免疫功能
人體內免疫細胞在健康狀態下可以吞食癌細胞，避免腫瘤形成，但如果人體免疫力不足，癌細胞就會成倍聚集，形成病灶，誘發癌症。癌症屬於慢性消耗性疾病，癌症患者免疫力往往下降。研究表明，適當的運動可以使身體強壯，提高機體免疫力，更好地阻止癌細胞，減少各種疾病的發生。
3.延長生存時間
大部分觀察性研究表明，運動可以延長癌症患者的生存時間，提高癌症患者的生活質量，減少疲勞感。以乳腺癌為例，大量研究表明，適當的運動可以提高乳腺癌患者的生存率。對16項研究的元分析顯示，運動可以降低乳腺癌總死亡率48%，乳腺癌異性死亡率28%。
4.提高抗癌積極性
良好的心態對癌症的治療非常重要。運動是緩解壓力的有效手段，可以消除抑鬱、消極、焦慮、緊張等不良情緒，使心情愉快，提高癌症患者的抗癌積極性。
4. 得了癌症之後都說要多運動一下比較好，癌症患者適合什麼樣的運動
適當的進行運動能夠增強身體的吸氧量，加快呼吸的頻率，從而把一些致癌物質快速的排出體外，另外運動也可以增強胃腸道的蠕動，從而縮短了致癌物質在腸道的時間，運動也能夠加快骨髓生成大量的白血球，增加了吞噬癌細胞的能力，對於癌症患者來說如何來運動呢。
溫馨提示：
對於癌症患者來說一定要注意運動的頻率，每周至少達到四次左右，隔兩天運動一次，對於運動之後身體不疲勞的人群可以每天進行運動。另外要選擇合適的運動環境以及天氣，盡量選擇草地或者公園等空氣比較清新的地方，同時要注意自己的變化，根據天氣來增加衣服，做好防寒保暖的工作。運動的時候當遇到身體不適時，應該立即停止運動，當體溫升高或者病情復發時也應該停止鍛煉。
5. 癌症患者做什麼運動最好
癌症患者做什麼運動最好
癌症患者做什麼運動最好，運動對我們的身體健康有很多好處，能提高我們的身體素質，讓我們身體更加健康，而癌症患者也是需要運動的，運動甚至對癌症患者具有一定的治療效果，下面為大家分享癌症患者做什麼運動最好，一起來看看吧。
癌症患者做什麼運動最好1
1、低強度的運動
癌症患者在發病的過程中，可以根據自己的身體狀況來選擇一些合適的運動來增強自己的體質，調整自己的心理來改善癌症的病情。其中有以下兩類低強度運動對於癌症患者的病情大有好處。第一：散步。散步是一種比較適合年紀較大的癌症患者，在癌症治療過程中，適當到戶外散步可以調節病人的身體，呼吸新鮮空氣，同時也避免了癌症患者長期卧床帶來的危害。第二：慢跑。慢跑是一種強度比較低的運動，它可以加速癌症患者體內的血液循環，提高癌症患者的免疫力，對癌症的病情也大有好處。
2、中級強度的運動
適合癌症患者進行鍛煉的中強度的運動主要有體操、乒乓球。
第一：體操。體操運動可以增加癌症患者肢體的活動量，同時也會加速癌症患者的血液循環的速度，在舒展筋骨的同時又能促進全身血液的循環。
第二：打乒乓球。打乒乓球不僅可以鍛煉癌症患者的四肢，還能激活癌症患者的大腦細胞，提高人體大腦的活躍性。但是在運動的過程中，要把握好運動的強度，避免強度多大，加重病情。
3、輕松型運動
適合癌症患者進行鍛煉的輕松型的運動主要有瑜伽和太極拳。癌症患者經常做瑜伽可以提高身體的柔韌性，同時還是讓身體處於一個良好循環的'狀態。而打太極拳則有利於患者調整自身呼吸，平衡心態。
癌症患者做什麼運動最好2
癌症患者多吃的食物
1、大蒜
含有大蒜素，能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。對於預防食管癌、胃癌及多種癌瘤均有一定的作用，以生食效果較好。陰虛火旺者不宜多食。
2、洋蔥
含有大蒜中的一些抗癌物質，同時還含有谷胱苷肽，後者能與致癌物質結合，有解毒作用。也應以生食為妙。
3、蘆筍
含有豐富的組織蛋白核酸葉酸、微量元素曬和游離態存在的天門冬醯胺，對各種癌症患者都有預防和治療功效，尤其對膀骯癌、肺癌、皮膚癌有特殊療效。
4、茄子
富含維生素p，茄科蔬菜含有重要的植化物，研究顯示可以阻止癌細胞的形成。茄子抗癌作用有三：散血止痛、消腫、寬腸。一些接受化療的消化道癌症患者，出現發熱肘時，也可用茄子作輔助治療食物。
5、紅薯
含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中胡蘿卜素、維生素e和維生素c尤多。紅薯還含有豐富的賴氨酸。食用紅薯一定要蒸熟蒸透，最好同時食用牛奶。
6、番茄
維生素c的重要來源，在儲存和烹調的過程中，它所含的維生素c不易遭到破壞，番茄中還含有胡蘿卜素、番茄紅素、維生素b族，番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿卜素。不要在空腹時吃番茄，不能吃未成熟的番茄，不要和黃瓜一起吃。
7、黃瓜
含蛋白質、脂肪、糖類化合物、礦物質、維生素（a、b1、b2、c、e)、丙醇二酸等成分。無論是癌症性發熱還是炎症性發熱的患者，吃黃瓜可以清熱。伴有腹水、胸水或全身水腫的患者吃黃瓜都有作用。
8、椰菜
富含維生素c，胡蘿卜素及鈣、鉀等，並且具有低脂肪、低熱量的優點。
9、芹菜
含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，同時芹菜還含有揮發性的芹菜油，能促進食慾。芹菜中含有大量纖維素，經常食用可預防大腸癌。英國科學家研究發現，食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。
6. 癌症病人到底應該怎樣運動才合適
很多癌症患者術後都會選擇靜養，不運動。這主要有兩個方面原因：首先，術後體弱，身心疲憊，不宜運動。其次，有人認為運動要消耗能量，加快血液循環，有可能導致癌細胞擴散，使病情進一步惡化。因此，不少經過醫院放療、化療等正規治療的患者出院後，其本人及家屬都認為病人病情嚴重，要精調細養，什麼都不讓病人干，天天卧床休養，大門不出，二門不邁，更別提進行體育鍛煉了。
但是這種想法是錯的，癌症患者是需要運動的，選擇合適的運動可以增強體質，提高免疫力。還可以從心理上獲得鼓勵。那麼什麼樣的運動適合癌症患者呢？在運動中有什麼要注意的呢？
1.球類運動。羽毛球、乒乓球等運動可以調動起患者的注意力，患者的精神狀態可以提高。例如羽毛球，兩人對打時的反應和情緒會很快地調動起來。雖有一定對抗性，不過只能作為癌症患者的輔助鍛煉方法。球類的練習時間較長，對於患者的體力來說可能勉強。
2、慢速運動：慢走、慢跑、散步等。在散步中，患者全身的大部分肌肉骨骼會得到動員，使代謝活動增強、肌肉發達、血流通暢。同時大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，達到了消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果，所以用散步來調節精神是很好的。尤其是患者在術後身體虛弱，可以經常散步，除了能讓身體機能得到調動恢復，心情也會達到很好的改善。
3、太極拳、瑜伽等一類運動。太極拳作為我國長久以來的養生功法，備受人們的喜歡。這門功法有靜有動，適合癌症患者。在我國自古以來就有外家拳和內家拳之分，有養生和格鬥技擊之分。外家拳講究的是肌肉強勁、骨頭鐵硬、招式奇巧、反應靈敏。常練外家拳會使身體非常強悍，同時內臟也間接得到一定鍛煉。
瑜伽也適合癌症患者。腫瘤細胞都是厭氧細胞，通過適當的瑜伽鍛煉，可以增加血氧含量，扼制腫瘤細胞的增殖，可控制腫瘤的繼續生長或者轉移。這也是我所倡導的有氧抗癌操的抗癌機理，都是基於增加血氧含量而制定。另外一方面也是調節患者緊張的情緒。瑜伽可以說是內練精、神、氣，外練筋、骨、皮的統一體，修形的同時，更在養心。
以上是適合癌症患者的運動，不過並不是所有的運動都適合患者。每個患者的情況不同，要根據實際情況具體分析，不要貪多，也不要急於求成，鍛煉是長久的事情，堅持下去才能達到成效。
7. 癌症患者可以運動嗎
從健康的角度來講，對於那些癌症患者而言，當然是可以運動的，只不過這個運動量，得區分多個方面來講。對於那些癌症初期的病人，癌細胞沒有在身體內大規模的生長擴散，這時候自己的身體素質還行，能夠進行一定的體育鍛煉活動，所以對於這類病人可以嘗試一些健身運動，這樣有利於提高自己的身體素質，增強免疫力，同時還能夠給自己保持一個很好的心情，有利於自己更好的應對癌症病情。而對於那些被查出已經是癌症晚期的病人，這些人大多數身體免疫力系統已經被癌細胞完全破壞，身體素質非常的差，有的甚至沒有力氣吃飯，身體特別的虛弱。對於這類人，更應鼓勵他們在自己的病房內做一些簡單的運動，不能夠做那些較為劇烈的運動，那樣他們的身體是無法承受住的。通過做一些小規模的運動，能夠保持一個微出汗的水平，這照樣能夠帶來良好的鍛煉效果。
二、保持一顆運動的心
俗話說，生命在於運動，要時刻記住，自己是能夠通過運動鍛煉自己的，能夠通過運動，讓自己變得更加健康的。
8. 腫瘤患者應該如何鍛煉要注意什麼問題呢
腫瘤患者應根據自己的體力、疾病和營養狀況選擇適當的運動，並徵求有能力的醫生的意見。堅持有氧運動有利於腫瘤患者的康復。腫瘤患者一般不適合參加劇烈運動。原則上應選擇長時間、低強度、循序漸進、持之以恆的鍛煉方式。如果你有自己喜歡的運動，你可以在醫生的建議下咨詢醫生，以確定是否適合運動。一般來說，身體狀況良好且得分較高的患者可以選擇有氧運動，如步行、慢跑、瑜伽、有氧運動和太極拳。
太極拳是一種有效的健康拳擊方法，在中國人民中傳播。目前，國家體委已將最受歡迎的楊氏太極拳改編為簡化太極拳和88式太極拳。拳擊的特點是動作柔軟、放鬆，適合老年人和弱者健身。
9. 對癌症患者而言，到底要不要運動呢
散步
在腫瘤病人的康復運動中，首先值得推薦的就是散步。它運動量不大且簡便易行，不受時間、空間等條件限制，除卧床不起的病人外，所有的腫瘤病人都可選擇這種運動方式。散步也有學問，古人雲：「散步者，散而不拘之所謂，且行且立，且立且行，須持一種閑暇自如之態。」
下面向各位介紹一下散步的要領：
衣著要寬松，鞋襪要合適，若年老體虛，可拄杖而行，以保安全。
散步要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。
步履要輕松，有如閑庭信步，使百脈疏通，內外協調，以達周身氣血平和。
循序漸進，量力而行。時間可長可短，做到形勞而不倦，勿令氣乏喘吁。
散步時間：一是清晨散步，置身花草樹木之間，則可爽精神可調氣血。二是食後散步，古人認為：「飯後食物停胃，必緩行數百步，散其氣以輸於脾，則容易而鐵腐化。」三是睡前散步，可使精神放鬆，促進睡眠。其它時間，亦可散步，貴在堅持，久必獲益。
作者：vivienyuan
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