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運動沖劑可以用礦泉水嗎

發布時間: 2022-10-05 15:35:30

⑴ 吃葯能用礦泉水送服葯嗎

盡量不要用礦泉水服葯。礦泉水中含有多種礦物質,它們可能影響葯物在體內的作用,生成沉澱物。例如,用礦泉水送服四環素類抗菌葯、強心苷類葯物以及中葯,不但會使葯效降低,可能還會產生副作用。
用白開水服葯可以說是常識,但有些人則喜歡用50℃~60℃以上的熱水服葯,這種做法其實並不妥當。因為,部分葯品遇熱後會發生物理或化學反應,影響葯效。人們在服葯時,應以溫開水(以口感有點暖)或涼開水(25℃左右)為宜,盡量避免使用溫度過高的水。尤其是在服用胃蛋白酶合劑、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等酶制劑、維生素類和止咳糖漿類葯物時,更不宜使用過高溫度的水。

⑵ 冷礦泉水可以泡沖劑喝嗎

可以啊。不過最好用熱水。 如果是真正的礦泉水,最好不用(含各種礦物質,是硬水,影響葯物吸收).純凈水,自來水(燒開後)都可以

⑶ 運動時應該和什麼樣的水礦泉水可以喝嗎如果要喝運動飲料的話應該喝什麼牌子的呢

運動後到底喝什麼樣的水比較好呢?從運動醫學的角度來看,在劇烈運動或從事一定耐力運動時,體內產熱增加,出汗是主要的散熱方式,汗液中98-99%是水,其餘主要為鉀、鈉、鎂等無機鹽。大量出汗後,需要及時補充水分,否則不僅導致疲勞和老年朋友體溫調節障礙,也會引起酸性代謝產物的蓄積,從而導致身體的疲勞和運動能力的下降。因此,從這個意義上講,為了消除疲勞,達到較好的鍛煉效果,運動時可以適當飲用一些含有鈉、鉀、鎂等無機鹽的鹼性飲料。一般純水中去除了礦物質,因此運動時單飲用純凈水是不適合的。但對於日常無明顯出汗情況的運動,如果飲用合理,飲用純水也不會引起營養素的缺乏。

運動時,在無明顯出汗的情況下,每日需水量為2-3升,而一次大強度運動的出汗量可高達2-7升。因此,應根據出汗情況,至少應補充其丟失的數量,而單憑口喝補充水分僅能滿足失水量的1/2。因此,在運動前應補充水400-700毫升,在長時間大量出汗的運動中,每隔半小時還應補充水150-250毫升,這樣效果較好。

因此,老年朋友要記住以後在運動前可以使當地喝點水,運動中如果出汗太多,要喝一些含有無機鹽的飲料,以補充體內無機鹽的流失。
礦泉水肯定可以喝

⑷ 沖劑可不可以用農夫山泉來泡著喝,會不會影響葯效,

顆粒沖劑用礦泉水沖著喝會影響葯效,顆粒沖劑要用溫開水沖服,中葯服用不能用涼水,不是中葯是可以的。感冒葯這些沖劑是按照一定的葯盒和水的比例來喝的,水太多了,要被稀釋了,喝進胃裡,那些絨毛膜細胞可能更多的吸收到水了。
你可以在吃葯之前和一定量的水,吃葯之後每隔一段時間在補充一定量的水就可以了。不過需要注意,在服用葯物時需要注意避免使用茶水、可樂等飲料,以免影響到葯物的治療效果。

⑸ 顆粒葯物可以用礦泉水沖嗎 不方便弄熱水

可以,只是很多需要溫水服用

⑹ 礦泉水吃葯,喝沖劑可以嗎

可以啊。不過最好用熱水。

⑺ 喝補鈣沖劑。可以用沒燒的礦泉水沖服嗎

可以的,但是最好使用溫水服用的。一般的情況下,在懷孕的中期,即在懷孕的十三至二十七周內需要補充鈣劑,可以使用點迪巧鈣或者鈣爾奇的。

⑻ 人運動後能不能喝礦泉水

人運動後能不能喝礦泉水?

運動後不建議喝純凈水,礦泉水也沒功能性運動飲料好。

從事劇烈運動時,人體通過排汗將大量熱能及時散發掉,以保持體溫的相對穩定。在機體大量排汗的同時,帶走了不少無機鹽,如鈉、鉀、鎂等。在運動時或運動後,人們一般會通過大量喝水來解渴。在劇烈運動後,除了消耗水分外,還有大量對人體有益的電解質流失,而純凈水、蒸餾水經過加工處理,缺乏礦物質。運動後選擇喝純凈水,有可能會對心臟造成影響,不利於健康。

綜上:

運動時,除了丟失水分,人體還會損失電解質。如鈉,鉀,鈣,鎂等。

純水可以補充水分,但不能補充電解質,因為純水中不含有礦物質。這樣的水並不適合運動時飲用。

更為嚴重的是,純水還會加速身體脫水,損失更多的電解質。

運動後該喝多少水

比賽中網球運動員出汗率在0.5 ~ 3.0升/小時之間,這與運動員的適應狀況、水合狀況、年齡、性別、和環境溫度等因素有關。

當運動員出汗率達到1.5升/小時,就容易發生水平衡失調,限制其運動能力。

比賽中的補水量不宜超過1.25 升/小時,以避免造成腸胃的不適感。

運動補水方法

運動前開始前20-30分鍾內,飲水400-600mL,增加體內儲備,維持運動生理機能

運動中遵循少量多次原則,可利用間歇時間補水,每隔10-15分鍾補水150-200mL ,即保持體內水平衡,又不增加臟器負擔。

運動後2小時不應一次大量補水,可先用水漱口,再逐漸補充水分,其水量至少為丟失體重的1.5倍。