① 費城頸托戴的時候能動或者走路嗎
不能，怕傷到皮膚。最好不走動。
② 得了頸托還能做瑜伽嗎
做一些簡單的是可以的，而且要適量性。不能練習的體位： 所有倒立的體位(如犁式、頭倒立、肩倒立等)、擠壓腹部的體位(如背部伸展式、單腿伸展式)、對於身體承受力大的劇烈體位(如輪式)等，不舒服立即停止可以做一些對於身體比較溫和的、站立或跪式的體位(如瑜伽身印，叩首式、三角式、樹式、貓式、蛇式等)經期不適宜做倒立、擠壓腹部的體位，會使一些本應該排出體外的經血滯留在體內，影響經期健康。經期要避免做劇烈運動，可以練習一些柔和的伸展姿勢按摩身體。經期結束後，多練習瑜伽(包括倒立等體位)可以消除月經期間不適的症狀，有益身心。
③ 頸椎病是不是要戴頸托
最好不要戴頸托，你平時不要老低頭看手機，經常向遠處看看，經常轉動你的脖子，前後左右，各幾次，每天都堅持做，跑跑步，多參加體育運動，一段時間就好了，關鍵是堅持。
④ 戴頸托時為何要墊條毛巾
頸椎有損傷、頸組織勞損、頸韌帶扭傷的頸椎病病人都需要長期戴頸托，為使治療效果更好，建議戴頸托時在裡面墊條毛巾。 韓國我立德醫院院長李相昊解釋說，頸托是特別的聚乙烯泡沫塑料材料製成，其特點是柔軟性好、輕巧耐用。盡管頸托後部設計有12個鋼筆頭大小的排氣孔，但長時間戴頸托頸部仍會出汗，倘若在頸托里墊條毛巾，戴起來既吸汗透氣又柔軟舒適，可防汗漬對頸部皮膚造成感染。 此外，清洗頸托時不能用肥皂、洗衣粉，也不能用熱水浸泡，以防材料老化變硬，使用一段時間後可用溫水清洗晾乾。 戴頸托期間不宜進行俯身、轉體、奔跑、仰脖等影響頸部平穩的激烈運動；戴頸托睡覺時，枕頭要柔軟，高低要合適。假如出門坐車，一定要戴上頸托，防止因車上顛簸而加重頸椎病。 由於頸椎手術風險很高，目前最好的手術治療方式是「微創治療」。上海我立德脊柱激光微創中心擁有韓國頂級專家，國際頂級設備，為廣大脊柱疾患患者解除痛苦。治療范圍：頸椎間盤突出，各型頸椎病，腰椎間盤突症，椎體塌縮，胸椎疾病等脊柱病患。
⑤ 醫院已診斷：頸椎穩定性欠佳，生理曲度變直。已經醫療一年2個月了。開始時帶頸托，現在大夫建議做聳肩操
問題分析：
這個就是有頸椎病的丙旬，可以每天按摩就會好起來的，你這相的運動可以說沒什麼意義的
意見建議：
可以每天按摩，按到腫，這樣按上三個月才會有效果，你要自己運動就去游泳，就會有所改善的。
⑥ 頸5椎體劈裂骨折，未手術，戴頸托兩個月，可以不用戴了嗎
這樣的話，最好是去醫院做CT或是X片復查辨別，如果是有骨垢完全包裹的話，是可以去除頸托的，如果是沒有完全包裹的話，只能是繼續佩戴的。如果是完全包裹的話，是可以適當運動的，生活中，最好是加強營養，適當補鈣，避免再次損傷情況