A. 在辦公室天天坐著，除了吃飯和上廁所，都要坐著，工作又忙，沒時間走
可以在辦公室走一走，忙裡偷閑嘛！坐累了，可以伸伸腰，踢踢腿，扭扭胯，總之別做時間長了，回到家也得適量的運動，要是實在沒有運動的時間，只好換個工作了。
B. 白領上班沒時間運動怎麼辦在辦公室可以做哪些運動呢
白領上班沒時間運動怎麼辦？在辦公室可以做哪些運動呢？
上班的白領經常在公司里坐著不動，如果長時間如此，會影響血液循環，在平時工作的工程中，如果累了，可以伸懶腰，伸懶腰可以緩解肌肉的疲勞。
平常工作中的情況下，要常常提示自身要坐得擺正。常常伸懶腰。假如容許，可以隔一段時間，自身出來走一走，或是運用尿尿的時間。健身運動一下。這一很有用。便是在沒有打字的情況下，上下肩頭次序地一抬一落。在這個環節中，盡可能保證收腹帶，那樣，你既能鍛煉頸椎，還能減腹部上的贅肉。
以上就是我的詳細介紹，希望看完對大家有所幫助。大家還有別的意見，可以在下方留言區一起討論。
C. 剛剛處的女朋友說上班沒時間出來玩說明什麼
親你好，
1，說明了她是一個很踏實的女生，知道工作應該和休息分開；
2，說明了她是一個很優秀的女孩子，不是那種貪玩的；
3，當然，如果你倆關系一般，可能是對你的提議不感興趣而推諉
希望可以幫助到你
D. 上班了,越來越忙了,都沒時間出去玩,怎麼辦啊
在上班的時候聽聽歌,回家路上也聽聽,在睡覺之前看看小說,放鬆放鬆心情,早晨起來去跑步,回來後在床上休息幾分鍾,感覺好舒服呢~~按我說的去做吧,保證你會輕松~~~
E. 工作累了，又沒時間出去走走，怎樣讓自己心情好些
情緒是個體的,
受自我控制大於外在環境控制.
正所謂解鈴還須系鈴人,
別將太大的希望寄託於自己都沒有辦法調整的可能上.
當然一個好的外部環境或者力量是能影響一個人的情緒,
個體情緒也會對這些敏感.
但是,自身的調節能力往往要大過這些因素的影響,
心理學中描述情緒具有自我恢復性和自我調節性.
由此可以證明,一個人的情緒是受心理和思維控制的.
不可否認,好的情緒,往往可以誘發自身所具備的很多潛能.
所以,當你寄希望於他人時,不妨在狀態未改善之前,自己先嘗試努力改變.
也許答案就在自己心中.
最後祝你開心!