① 早上吃早餐後，多久能運動
最好是早餐前去運動..回來後再吃早餐~~吃完早餐不能馬上運動，飯後胃會比較沉重，即使是很輕微的運動也會使胃受到振盪，一般至少應該過半小時之後才可以從事輕量運動，如果從事劇烈活動，應該隔的時間更長一些，比如2個小時。
② 早上起床吃完早餐多久能劇烈運動
一小時以後。
1、吃完早餐，身體大部分血液都會集中在胃部幫助胃消化食物。這時是最不適合運動的，因為劇烈運動會讓血液流向四肢，胃部的消化會嚴重受影響，造成消化不良，甚至胃下垂。
2、飯後一小時再鍛煉。基本胃部食物已經消化殆盡，吸收的能量可以給身體提供更多的能量用於運動。可以幫助提高運動效果。
③ 吃完早餐後多久可以劇烈運動
吃完早餐後一個小時可以做運動，具體分情況:
按運動強度來說，散步、走路、廣場舞、太極拳等輕度運動，飯後半小時至一個小時可以進行。慢跑、減肥操、騎自行車等中度運動，可在飯後一個小時至兩個小時進行。長跑、跳繩、踢足球、打籃球等高強度運動，宜在飯後兩小時至三小時再進行。
按用餐量來說，如果運動前的用餐量較大，並且吃的是以蛋白質和脂肪為主的食物，這些食物不好消化，最好在飯後兩個小時以上再運動。如果用餐量較少，並且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食為主，吃飯與運動之間的間隔時間可以根據運動強度相對縮短。
④ 孩子吃了早飯過多久可以運動
一般情況下吃完早飯後運動的時間應根據吃飯量的多少，運動的強度和運動項目決定。如果早飯進食量少，進食了一些碳水化合物，如饅頭，花捲等，一般情況下半個小時之後開始進行慢跑。如果吃飯吃的是高脂肪類的食物，如肉蛋奶類，一般情況下需要兩個小時之後可以做健身運動。吃完飯後無論是做什麼運動，都不建議馬上進行運動，最好做有氧運動，也不建議做劇烈運動。
⑤ 吃完早餐後能不能運動啊
一、吃完飯後不可以立馬進行運動的。
因為飯後立馬進行運動會給腸胃帶來刺激，引起惡心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同時，吃飽飯後身體的消化系統需要大量血液來幫助消化食物、吸收養分。如果立即運動，身體肌肉也需要大量血液來參與，血液同時供應消化系統和肌肉組織，容易導致消化功能紊亂，引起消化不良，也影響運動效果。
二、飯後與運動間隔最佳時間
按運動強度來說，散步、走路、廣場舞、太極拳等輕度運動，飯後半小時至一個小時可以進行。慢跑、減肥操、騎自行車等中度運動，可在飯後一個小時至兩個小時進行。長跑、跳繩、踢足球、打籃球等高強度運動，宜在飯後兩小時至三小時再進行。
按用餐量來說，如果運動前的用餐量較大，並且吃的是以蛋白質和脂肪為主的食物，這些食物不好消化，最好在飯後兩個小時以上再運動。如果用餐量較少，並且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食為主，吃飯與運動之間的間隔時間可以根據運動強度相對縮短。
⑥ 吃完早餐可以運動嗎
不要立即的去運動,對身體沒好處的.
⑦ 吃早飯後多長時間運動最好
吃完早飯後一個小時到一個半小時就可進行一些強度低的運動，兩小時待早飯消耗差不多時可以正常進行強度大的運動。
飯後半小時內切忌進行劇烈運動，會十分影響消化功能進而影響身體健康。
（資料來源：網路：運動）
⑧ 吃過早餐多久可以跑步
適當吃早餐後休息一會再運動較好，若完全不吃容易身體糖原不足；人的一天早晨運動效果較好。
晨訓不適合作重量訓練或高強度體能訓練，建議早上吃過富含澱粉與蛋白質的早餐休息消化過再做。因為高強度訓練需要讓身體補充飽足的肝糖才會力氣做才會有效。
運動最佳時間：
1、夏季最好在早上5點到6點半的時間，冬季最好在早上的6點到7點之間。
2、在冬秋季節，天亮的比較晚，氣候轉涼，所以更不宜早起鍛煉，此時的鍛煉時間就在6點以後，既安全而且鍛煉有效。
運動的注意事項：
1、起床後最好喝200毫升的蜂蜜水或淡鹽水再去晨練；2、晨練的運動量要適宜，不論年齡老少，不要劇烈運動，要以半小時以上的有氧運動為好，運動時間不宜超過1小時，如慢跑、快步走、太極拳、爬山、體操、等等。