❶ 運動過後能馬上就游泳嗎
這樣不好。因為你運動後身體會產生大量的熱量，而游泳池的水一般都是涼的，這會帶走身體很多熱量，使皮膚溫度下降過快，通過神經系統反射活動，會引起上呼吸道血管收縮，鼻纖毛擺動變慢，降低局部抗病能力，此時寄生在呼吸道內的細菌病毒就會大量繁殖，極易引發傷風、感冒、氣管炎等疾病。
還有些人劇烈運動後立即就下水游泳或立即進行冷水浴，因肢體溫度和水的溫度相差懸殊，也易發生小腿抽筋。因此劇烈運動後應先擦乾汗液，等汗不再出時，再進行游泳或冷水浴較為妥當。
(1)小朋友運動完多久可以游泳擴展閱讀
參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
感冒、生病、身體不適或虛弱、飯後、空腹、飲酒不宜游泳。
游泳前最好先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急於下水。池水的水溫對血液循環、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。
❷ 跑步之後什麼時候可以游泳
游完泳隨時可以跑步，但是跑完必須等身體涼一些再游泳。不然涼水的刺激很容易感冒或者得毛囊炎一類的皮膚病。時間沒有什麼具體的。只要不流汗基本就可以了。補充些高蛋白的東西。不然容易抽筋。
❸ 打完籃球能立刻游泳嗎
不可以游泳。
由於體表溫度和水的溫度相差懸殊，這樣極易發生小腿抽筋兒。因此劇烈運動後應先擦乾汗液，等汗不再出時，再進行游泳。
打完籃球後的忌諱
1、不宜立即停下來
劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速迴流到心臟，心臟再把有營養的動脈血壓送到全身，血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會瘀積於靜脈中，心臟就會缺血，大腦也就會因供血不足缺氧而出現頭暈、惡心、嘔吐、休克等症狀。
2、不宜立即大量喝水
劇烈運動後如果因渴一次性喝水過多，會使血液中鹽的含量降低，天熱汗多，鹽分更易喪失，降低細胞滲透壓，導致鈉代謝的平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。由於劇烈運動時胃腸血液少、功能差，對水的吸收能力弱，過多的水分滲入到細胞和細胞間質中。腦組織是被固定在堅硬的顱骨內，腦細胞腫脹會引起腦壓升高，使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等「水中毒」症狀。
❹ 剛進行完大強度的運動，如跑步或者打籃球，可以馬上游泳嗎
在進行完大強度的運動後，如跑步或者打籃球，我們是可以進行游泳的，但是需要注意以下一些問題：
A.大強度運動後即刻，一定要休息一會兒，擦乾汗水，待身體機能稍稍恢復後，再進行恢復性的游泳運動。
B.大強度運動後，身體可能比較疲勞，因此我們在游泳時，應該選擇進行強度較低的恢復性游泳運動，強度不要太大，否則不但達不到放鬆身心的目的，反而會加重疲勞，而恢復性的游泳運動可以幫助我們放鬆肌肉，促進因大強度運動所導致的代謝廢物（如乳酸等）的清除，促進身體疲勞的消除。
C.游泳前一定要做好下水前的准備活動，大強度運動後，身體處於相對疲勞階段，處於運動風險的高危時段，因此此時的准備活動就顯得尤為重要。
游泳運動本身就是一項低運動風險的健身運動，因此我們可以選擇每周進行規律性的游泳運動，它不僅可以提高我們的心肺耐力，還能改善我們的骨骼肌肉功能，以及身體的神經肌肉協調性。游泳運動的健身益處是顯而易見的，因此，我們為什麼不直接跳進泳池，痛快地暢游一番呢！
❺ 劇烈運動後多久可以游泳
不能急於游泳，要過大約三十分鍾左右才能游泳。
❻ 跑步好多久可以去游泳
看你跑步到什麼程度了，如果只是普通的熱身運動一樣的跑步，那稍微歇一下等汗幹了就可以去啊；如果運動量很大，起碼要休息到你覺得體力恢復過來了，而且跑步完要即使補充身上流失的水分電解質等，到你自己感覺的差不多了就可以去游泳
❼ 跑完步後可以游泳嗎要隔多長時間才能游
跑完步後可以游泳，但要定要休息一定時間等身體恢復到游泳前熱身狀態才可以下水，基本上可間隔半個小時到一個小時不等。從健康角度出發，不能剛做完任何激烈運動就馬上下水游泳的。
❽ 孩子打兩個小時籃球休息一小時後游泳可以嗎
籃球和游泳都是體力消耗非常大的運動 就算是不會對身體造成影響 也不建議同一天進行 要讓孩子得到充分的休息
❾ 跑步後可以游泳嗎
跑步後可以游泳
❿ 劇烈運動後可以游泳嗎
任何事都有兩面性。
游泳對於其他運動的輔助作用應該是很大的。
一是幫助你放鬆了身體；
二是增強了你的柔韌性和平衡感；
三是幫助你減輕疲勞。需要注意的是，在進行了大運動量的項目訓練以後，游泳的時間不要超過一個小時，而且游泳的量不能增加，頻率不能快，避免肌肉抽筋。
一般採取很舒緩的泳姿就可以了，目的是放鬆和減輕疲勞。保持一周二到三次即可。
如果方便，當然每天去更好。一般在訓練結束以後二個小時後去效果要好一點。因為這樣你可以在游泳前一個小時前吃飯，補充訓練丟失的各種養分和水。
在參加比賽的前兩天以內不要去游泳，就是洗澡也要注意時間不能長的，就是沖一下吧。當然比賽完後就盡情的游吧，注意安全就可以了的。
祝你有好的成績啊！