㈠ 練散打時，是全裸練好呢，還是穿短褲練好呢
最好還是穿短褲練習，因為在練習散打時會用內力提氣，這樣練習才會真正有力量效果。
㈡ 在武術隊和散打隊當中的女孩子有沒有穿過白色褲襪練習對打的
練習武術散打不要穿著過於緊綳的衣物。
體育運動類的練習一般選擇較為寬松的衣物，在訓練的過程中佩戴護具大多不會太松，寬松的衣物便於肢體運動，防止長時間高強度訓練下的肢體供血不足，有助於透氣。
作為愛好而非訓練的情況下，如健身房等強度較低，或追求視覺上的美感多為緊身衣物，但一般在訓練強度下，教練多不建議穿著褲襪這類緊身衣物。
關於顏色問題，我國一般規定為紅黑兩色作為主色。
㈢ 散打要脫衣服嗎
不一定，但是脫了訓練更舒服。不想脫得話可以穿專用訓練服。
㈣ 散打需要穿訓練褲么
我覺得穿訓練長褲比較好！這樣可以保持體溫從而保持較好呢競技狀態，至於你說的會更熱，我想應該不會多大的影響吧，畢竟氣溫已經慢慢的降下來了~
㈤ 練散打穿什麼衣服啊
嚴格的來說是有規定的，不可以穿緊身而且沒有彈性的衣服，這樣，不有利於技術發揮。動作舒展不開。建議短褲或一些運動服。