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前叉韌帶撕裂多久可以運動

發布時間: 2022-10-09 07:03:05

① 右膝前叉韌帶斷裂多久可以運動

如果要打籃球,我的建議是1年以後,我給我的病人醫囑都是這樣。

半年時我給的醫囑是做一些慢速的中長跑。

② 微創膝蓋前交叉韌帶手術後多久正常走路

一般關節鏡下韌帶重建手術後三個月正常脫拐走路,六個月可以進行騎車等活動,一年恢復到手術前的運動水平。
你的恢復不是很好,我手術剛兩個月可以彎曲到135度左右,你需要彎曲鍛煉,可以由別人幫你彎曲,彎曲時很疼應該予以忍受,多次練習後疼痛感會消失。肌肉萎縮必須要進行負重抬高練習,具體可以腳上綁沙袋,腿伸直抬高靜止幾秒然後放下,再重復動作,直到練習到與另外一條腿一樣粗才好。你彎曲走路有響聲可能說明你半月板可能有問題,最好要檢查下。
強烈建議你還是去醫院檢查並具體的詢問下鍛煉方法,祝你早日恢復到手術前的水平。

③ 右腿膝蓋前交叉韌帶斷裂重建手術2個月了,還需要多久能下地走路呢

對於膝關節交叉韌帶重建手術,一般來說能負重行走最低也得在三個月後,交叉韌帶手術後,最重要的一關是,在石膏拆除後就要積極鍛煉膝關節的彎曲鍛煉,這也是至關重要的,各大醫院都會在傷著出院時給一份康復訓練計劃。你可按照計劃規定進行鍛煉。有什麼疑問可直接詢問你的手術醫生。
祝你早日恢復健康下地行走!

④ 前交叉韌帶斷裂,手術後休養是卧床嗎要多久才能上下樓梯,騎車上班

病情分析:
根據你的描述,如果是做了前交叉韌帶重建手術,則需要在3個月後方可恢復正常活動,手術後1個月即可拄拐有限負重活動
指導意見:
需要在3個月後方可恢復正常活動,手術後1個月即可拄拐有限負重活動

⑤ 前交叉韌帶斷裂 手術後多久可以打籃球

具體可能還是要咨詢手術醫師。畢竟他最清楚韌帶斷裂及手術的情況。一般韌帶斷裂後,修復要6-8周。而前交叉韌帶屬於膝關節重要韌帶之一,主要作用是維持膝關節穩定。而手術後,待韌帶修復完全,還要通過功能鍛煉來盡量恢復其功能。術後多久可以打籃球,跟功能鍛煉也有一定關系。基本上,估計要3個月以上,才能做劇烈運動吧。

⑥ 內側副韌帶和前交叉韌帶斷裂手術後多少天作康復段練怎樣鍛煉

這是我們科手術後建議的康復計劃:
一、 術後第一天:主要以減輕疼痛和腫脹為主。
1、 將患肢抬高,但不要過伸,一減輕腫脹。
2、 如果喲右疼痛,可以採用冷敷,口服或肌注止痛劑等止痛。
3、 進行股四頭肌等長收縮訓練,促進血液循環,減輕腫脹。
二、 術後第二天至第二周:減輕疼痛、促進傷口癒合、使關節活動度達到0-----90度。
1、 石膏後托或下肢肢具固定,在下地行走以及睡覺期間要佩帶。
2、 進行CPM訓練,膝關節活動度為:0---90度。
3、 進行股四頭肌有限收縮訓練,小腿肌肉訓練(屈伸踝關節及足趾,每天500次)。
4、 可扶拐部分負重行走,距離補要太遠,活動不宜過多,避免上下樓梯。
三、 術後第二周至第四周,關節活動度達到0-----120度,進行肌肉功能鍛煉。
1、 去石膏後托,改用膝固定支具保護(最好示可活動支具),支具需佩帶5---6個月。在行走以及睡覺時應佩帶。
2、 繼續CPM訓練,三周達到120度,第四周後大到135度。
3、 進行股四頭肌功能鍛煉,在 床邊使關節逐漸從90度伸直,並使大腿抬離床面,然後停留10分鍾每日500次。
4、 必要時進行髕骨活動度(由外向內推動髕骨)。
四、 術後第四周至第六周:關節活動度達到0-----135度,加強肌肉功能鍛煉。
1、 可以去拐行走,側身上樓梯,手需扶梯。
2、 進行CPM訓練,關節活動度達到0---135度。
3、 繼續進行(三)中的肌肉功能鍛煉,方法相同。
五、 術後第六周至12周:在此期間,重建的韌帶會有一個溶解鬆弛階段,應避免過多的上下樓。禁止做負重下蹲練習,從座位上起立時應扶物減負,不宜爬山行走,前三個月避免過伸關節。
六、 術後三個月後:仍以下肢肌肉鍛煉為主。可做一般日常活動,利用非負重健身器械進行鍛煉,液可以進行游泳。
七、 術後六個月:可以進行慢跑訓練。
八、 術後9---12個月:以根據康復情況參加較為劇烈的體育比賽。
九、 出院後需要定期回醫院復查,:原則上前四周內每周回醫院復查一次,術後三個月、6個月、9個月、12個月均需拍片復查。
注以上僅為一般的 康復原則,未必適合每個手術患者,應根據具體的情況採取不同的 看富計劃,實現計劃的個體化,因此應遵循醫師的具體建議,不可盲目按照此計劃。

祝早日康復!!!

⑦ 前叉韌帶斷裂多久能好

很久,2個月以內。
一般情況下,韌帶的損傷都是由於外傷,或者膝蓋過度活動造成的,所以術後一定要避免劇烈的活動減少,身體的負重,以免引起韌帶的斷裂,術後也要積極進行功能鍛煉,功能鍛煉可以防止神經肌肉的萎縮,防止關節畸形的形成,對於你現在這種情況來說,是可以適當的進行鍛煉的,隨著疾病的好轉,可以逐漸加大活動量。

⑧ 前交叉韌帶斷裂,手術過要多久才能工作

我也是運動損傷,去年六月做的交叉韌帶重建手術和半月板切除,做關節鏡手術需要住院兩到三周,關鍵還有術後恢復,如果你毅力夠的話最多兩個月就可以上班,但還需要一段時間才能完全恢復

⑨ 前交叉韌帶斷裂的恢復

兄弟,咱倆情況差不多。我是打球時前叉韌帶斷裂、內側副韌帶斷裂、半月板後角撕裂。4.15號做的關節鏡手術。當時手術做完後戴了一個支具,可以調整角度的那種,因為術後需要做關節的屈伸練習。醫生的要求是帶三個月,不過我就帶了一個月,因為天很熱,帶上那個東西腿熱的難受。兩個月去醫院復查的時候因為沒帶支具還被醫生訓了一頓,所以兄弟還是按要求的時間帶吧。
按醫生的要求三周後開始下地走路,不過需要雙拐。恢復訓練嗎,從術後就開始做了,從簡單的仰卧直腿抬高開始,每天堅持。如果出現傷腿的圍度比好腿的圍度小,那是正常的。無論誰的腿只要一段時間不活動,肌肉都會萎縮的。所以力量訓練一定要持之以恆。
至於多長時間能恢復運動,醫生的說法是3個月可以正常走路、6個月可以簡單活動、10個月以後可以完全正常活動。我現在是術後三個月,腿的彎曲度大概在150度左右。走路沒有問題,但是跑跳都不行,醫生也不讓做。但是以後我是肯定不會再打球了,簡單的投籃過過癮吧。畢竟再高明的醫生也不可能讓換的韌帶比原有的韌帶更結實。所以兄弟好好保重吧。
就說這么多吧,希望對你能有所幫助,有什麼情況可以再交流。另外,多遵醫囑。保重。

⑩ 左膝前交叉韌帶撕裂,術後要過多少天可以使力

3個月可以行走,最好戴上半月板支具(淘寶、京東有售),避免韌帶再次拉傷,恢復期至少1年,從此不能做重體力勞動,不能負重、短跑、摔跤、踢球等競類技體育運動,關節功能退化早。