Ⅰ 人體在飢餓狀態下，多久開始消耗脂肪
人體在飢餓狀態下，多久開始消耗脂肪？
食物在胃裡的排空時間跟食物的種類有關。因為不管什麼種類的食物，在胃裡的排空時間就是3-5個小時左右。簡單碳水化合物食物，因為結構簡單，容易被消化吸收，在胃裡只能停留三個多小時。蛋白質和脂肪因為結構復雜，被分解的速度慢，在胃裡能夠停留四個小時以上，這是吃肉抗餓的原因。
蛋白質和脂肪被分解轉化為葡萄糖為人體提供能量，叫做「糖異生」。經常有人討論，飢餓狀態下，是蛋白質還是脂肪先分解為人體提供能量，其實二者是同時開始進行分解的，沒有先後順序，只是不同時間被分解的量不同。脂肪被分解代謝後，生成代謝產物水、二氧化碳和酮體，酮體為人體提供能量。但是如果酮體產生過多，會造成酮症酸中毒，對人體產生傷害，所以在減肥的過程中，不能追求速度過快。
Ⅱ 處在飢餓狀態之下，多長時間以後開始消耗脂肪
在運動過程中，人體最初不會消耗脂肪，而主要消耗糖原。只有運動時間達到約30分鍾時，身體才能開始消耗脂肪。然後，有些人認為我少吃或不吃，而且我吃的東西卡路里很低，所以身體餓了，我自然可以消耗脂肪。從理論上講，這可以消耗我們的脂肪。
所以當身體飢餓時，主要消耗的不是脂肪，而是肌肉和脂肪。這是一個很小的消費量，所以大多數節食者在早期很快減肥，但這只是一個幻象。他們失去的不是脂肪，而是肌肉和水分。大量消耗肌肉後，身體的新陳代謝能力會降低，整個身體看起來不會很瘦。當你無法控制飲食和開始進食時，由於新陳代謝能力的降低，胖回來是不可避免的。
Ⅲ 飢餓狀態下，多長時間開始消耗脂肪
人在剛剛感到飢餓的時候，身體就會消耗脂肪的，具體時長因人而異，沒有固定標准。（除非你是在極端飢餓的情況下，能源物質消耗殆盡才會選擇破壞組織來使蛋白質參與能量供應過程。）
常規是糖原分解，脂肪分解，質白質分解，但你說的是長期飢餓狀態，這就說明了人已進入分解蛋白質狀態了，因為沒有能量補充，人是一種機能，無論做什麼它都要需要能量維持著，也就是一直消耗著，就等於汽車已打著火一樣道理，不管是上波加油還是下波省油，它一直都是需要油來維持著狀態。
(3)飢餓多長時間人體可以顯瘦擴展閱讀：
飢餓過程在胰島素減少、胰升糖素增加等激素調節下的代謝特點主要有：
①肌肉分解加強，釋放出的大部分氨基酸轉變為丙氨酸及谷氨醯胺。
②糖異生作用加強。丙氨酸在肝臟中受胰升糖素的調節，顯著加速糖異生作用。肌肉形成的谷氨醯胺被腸粘膜攝取，轉變成丙氨酸，經門靜脈入肝，是糖異生的又一來源。可見飢餓過程糖異生主要在肝內進行（約占異生糖的80%，其餘20%在腎皮質進行）。
③脂肪分解加速，血漿中甘油與脂肪酸含量上升，結果仍是糖異生加強。因為甘油可直接生成糖，而脂肪酸既可提供糖異生的能量，又可生成乙醯輔酶 A而促進氨基酸、丙酮酸、乳酸等的糖異生作用。由脂肪分解的脂肪酸，約有1/4在肝中轉變為酮體，因而飢餓時血漿酮體可增高幾百倍。脂肪酸和酮體成為心肌、腎皮質和骨骼肌的能源，一部分酮體也可被大腦利用。
④組織利用葡萄糖減少，原因是組織氧化和利用脂肪酸及酮體加強，生理意義在於減少來源已受限制的葡葡糖，而轉向動用脂庫脂肪，因為人體儲備的脂肪按等熱價計，遠比儲備的糖原為多。由此可見，飢餓時糖異生加強，利用葡萄糖減少，有利於維持血糖水平，這對維護大腦、中樞神經的功能極為有利。值得注意的是由於心肌利用營養物質的適應性極強，所以在飢餓期心肌及時轉向利用血中濃度很高的酮體，從而有效地進行自身生理性保護。
在飢餓過程中，由於生化代謝的激烈變化，人體必然產生體脂消耗和肌肉分解而引起消瘦、乏力，生理上必需的熱能主要來自脂肪(佔80%以上)和蛋白質分解，血中酮體上升，可能發生酮症及酸中毒。對飢餓病人補充葡萄糖是「雪中送炭」，不但能防止酮症及酸中毒，而且每100g葡萄糖即可節約肌肉蛋白質50g
，免遭作為燃料分解。
參考資料：網路-飢餓
Ⅳ 請問人在餓的時候，餓的感覺持續多久是在消耗脂肪
飢餓是會消耗脂肪的，但是飢餓的開始並不會直接消耗脂肪的，而是先從體內糖分分解開始，到後期人感覺虛弱了，沒有力氣，就開始消耗體內脂肪了。
即使在飢餓狀態下消耗脂肪，也是先消耗內臟的脂肪，最後再消耗身體表面的脂肪，是有害身體健康的。
(4)飢餓多長時間人體可以顯瘦擴展閱讀：
飢餓過程持續進行，進入長期飢餓狀態，人體除具有上述生化代謝的某些特點之外，還產生下列一些變化：
①脂肪動員和酮體生成與利用進一步加強，減少蛋白質分解，維持血糖水平。
②飢餓初期的負氮平衡有所緩解，尿氮量降至比較穩定的低水平。
③酮體利用增強，尤其是大腦。
④腎臟的糖異生作用顯著加強，幾乎與肝臟相等，腎攝取肌肉釋出的谷氨醯胺增加，谷氨醯胺脫下的醯胺氮與氨基氮，以氨的形式促進氫離子排出，改善酮症和酸中毒。
Ⅳ 人體餓多久才會消耗脂肪
人體要用大約3個小時的時間來消化吸收胃中的事物，之後所消耗的能量為此次進餐所帶來的能量。在消耗完這部分能量之後，就會分解消耗脂肪和蛋白質。但首先消耗的是脂肪。如果打算更瘦一點，一要控制進餐量，二要，多運動。不一定非跑步的，原地運動也有效的。不同的動作會消耗身體不同部位的脂肪。