㈠ 心率緩慢的人能進行劇烈的運動嗎
體質一般者，各種體育運動項目都是可以進行的，強度可以循序漸進。從體育運動的角度說，心肺功能是所有運動的基礎。而鍛煉方式也是最簡單的，最基礎的——那就是中低強度長時間的持續有氧運動。所謂中低強度，就是指運動期間的心率不超過最大心率的70%。關於最大心率簡單的說，可以採用「220-年齡」的公式。比如說，你今年30歲，那麼最大心率就是190。這是個相對安全的計算公式，尤其是對缺乏鍛煉的人群來說。所謂長時間，就是指持續運動時間超過40分鍾。要注意運動期間盡量保持心率平穩。中低度有氧運動時，心率指標對運動強度的指示是相對來說最准確的，建議你去配一塊心率表。另外，關於運動的頻率：每周至少2次，最好是3次。最後是周期，按照目前的普遍研究結論，以每周2-3次的頻率連續運動10周可以作為一個周期，在此周期結束後，心肺功能應該會有一個階梯形的提高，尤其是原先心肺功能較差的缺乏運動的人群，提高幅度根據身體素質的差異不等，基本上反映在最大攝氧量上，應該在5%-25%之間。
必須強調的是，如果你原先就缺乏鍛煉的話，千萬千萬不能採用高強度的運動方式，這樣的運動對心臟有害無益。即使是長期運動的人群，高強度訓練也是要保持在一定限度之內，以免運動過度，實際上，高強度訓練只是增強了心臟和肌肉系統和神經系統的耐受力，但從生理上說，對心臟沒有好處，所以需要在運動後增加一些輔助手段恢復。 對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液循環，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起症狀為原則。
㈡ 心動過緩每分鍾46左右能做劇烈運動嗎
看你是因為什麼原因心跳過慢，如果是因為心臟病導致跳動慢的話不能做劇烈運動，但是如果你是運動員，經過長期的運動肺活量大，心率慢那你當然可以劇烈運動了
㈢ 心動過緩能做簡單的運動嗎要注意什麼嗎
心動過緩是由於心臟病變引起博動異常變慢的病理現象.正常成人的心率在每分鍾60—100次之間，如果超過100次稱為心動過速，低於60次稱為心動過緩。心動過速能夠引起人們 的重視，而在臨床工作中，心動過緩卻往往被人們忽視，特別是中青年。 心動過緩是心律失常的一個重要類型。有些患者平時的基礎心率偏慢，在每分鍾50—60次左右，甚至低於50次，平時有頭暈、乏力、倦怠、精神差的症狀。有些患者平時心率可表現為正常，心動過緩可突然出現，下降到每分鍾40次以下，可出現頭暈、一過性眼黑、乏力、心悸、胸悶、氣短、有時心前區有沖擊感，嚴重者可發生暈厥。還有些患者以頭暈、乏 力、暈厥的症狀就診，檢查時可發現心臟間斷出現長時間的停搏。
心動過緩，可以適度的運動，避免過量，要保證充足的休息。心動過緩有很多原因引起，顱內壓增高，器質性心臟病，嚴重缺等，要對症治療，可以用一些葯物來增快心率，如阿托品等，但不宜長期使用，必要的話可以考慮安裝心臟起搏器
㈣ 心律失常的人能參加體育鍛煉嗎
引起心律失常的原因可分為兩大類。一是由於各種心臟病引起。常見的有冠心病、病毒性心肌炎、風濕性心臟病、各種心肌病和甲狀腺機能亢進性心臟病等。這種心律的變化，以成年及青少年多見。換言之，心律失常往往反映心臟本身存在不同程度的病變，因此，又可做為發現心臟疾患的重要線索。另一類是因情緒波動、寒冷、吸煙、喝濃茶、酗酒、過度疲勞或女性月經周期變化而引起的，但卻始終查不出心臟疾患的證據，為此叫做功能性心律失常，後一種多見於青少年。
但有兩點仍值得注意，即應盡力避免上述提到的能夠誘發心律失常的各種不利因素，做竅戒煙、忌酒、保暖、防躁。生活安排應有勞有逸，必要時可小量服用調節植物神經功能或鎮靜的葯物。其次，活動後出現心律失常惡化時，則要減少運動量，並到醫院做進一步檢查。
㈤ 竇性心動過緩適合劇烈運動嗎
現在的人們是特別的體長一些健康的生活方式的，長期的是坐在電腦前的工作的，所以通常在休息的時候或者是有空的時候，一般來講都是想要做一些鍛煉來增強一下體質的，但是聽說有一些心臟病的患者是不可以過於激烈的運動的，那麼對於像患有竇性心率過緩這樣的屬於一種心內科的疾病的患者來講，患者是不是不可以參加一些運動來鍛煉身體的呢？
步驟/方法：
1 您好，一般來講，竇性心率過緩是有一些比較常見的現象和一些是屬於病理性的現象的，如果患者是屬於竇性心率過緩在60次每分鍾左右的，這樣的是可以做一些適當的鍛煉身體的運動的。
2 但是，要注意的就是，如果患者竇性心率過緩屬於比較的嚴重的狀況的，也就是說竇性心率過緩的心電圖表示的是40次每分鍾的，或是低於40的，這樣的情況下一般是不建議患者過多的運動的。
3 對於患有竇性心率過緩的患者來說，不管是什麼樣的類型的症狀，通常來講，患者在鍛煉身體的時候選擇的運動最好是比較的溫和一些的，不要參加一些過於刺激的活動的，對於身體不健康的。
注意事項
很多時候，可能是由於工作過大的原因的，人們就不能夠好好的休息的，通常來說，如果是不能夠好好信休息的，對於心臟的壓力是特別的大的，這在一定程度上是影響了竇性心律過緩的症狀的，保持休息。
㈥ 心律不齊能跑步嗎 會影響什麼
引起心律不齊的原因很多，有因為用葯引起的不良反應，也有先天性的心律不齊，還有因一段時間內精神緊張引起的，包括有心動過緩和心動過速等，一般情況下，屬於心血管疾病的都不建議快速的激烈運動，可以向醫生要求開具處方，要求免考的。
㈦ 心跳緩的人能跑步嗎
心動過緩 可能是「運動員心臟」
運動員、經常運動的成年人，雖然心跳得慢，但心臟跳動有力，所輸出的氧氣和養分已經足夠全身使用。有統計認為，有25%的青年人心率為50～60次/分鍾。而老年人心跳得慢，則是因為他們的竇房結和全身的器官一樣，退化了，身體代謝減慢，雖然心跳慢，但輸出的氧氣和養分也夠用了。
有人說，心跳越慢越好，並舉例說，烏龜能活150年，老鼠壽命還不足兩年，是因為烏龜的心跳每分鍾不足10次，老鼠的心跳每分鍾高達900次。但是，對於人類來說，心跳不是越慢越好。周晗說，國際上有專家曾經提出，把正常的心率改成55~90次/分鍾，因為醫學上認為心率在55次/分鍾以上都是正常的，只有在55次/分鍾以下才算是病態。不過有一個例外，如果是運動員的話，心率在55次/分鍾以下也算是正常。所以，對於喜歡體育運動的年輕人來說，心動過緩意味著你有一顆「運動員心臟」。
㈧ 心率過緩可以劇烈運動嗎
心跳過緩的病人可以參與一些心臟能夠承受的活動，要避免過於激烈的運動，且時間不宜過長。此外，在運動時，患者應時刻關注自己身體對運動的反應，如果出現疲勞、胸悶、氣短、心前區疼痛、頭痛、惡心、面色蒼白等症狀時，說明心臟無法承受此運動量，應立即停止。應該選擇一些溫和的體育運動，如跳社交舞、練氣功、打太極拳。平時鬆鬆韌帶，緩慢地踩踩單車(切忌過快)也是可以的。
另外需注意的是，心跳過緩的病人在運動時應該選擇人多的地方，最好有人陪伴。運動完後，不能一下就停下來休息，應該慢慢地放鬆
㈨ 先天性竇性心率過緩平時應注意什麼
你好，根據你所說的這種情況，我考慮你的基礎心率是低於正常范圍的。建議你平時要到參家體育鍛煉，多做做運動，增強自身的體質，提高心肌的代償能力，活動量也不要太劇烈，要循序漸進，根據自身的情況而定，無不適症狀，先不要擔心，如有異常感覺，及時去醫院做一個心電圖檢查。
㈩ 16歲男孩,心動過緩 心搏58次,能參加體育鍛煉能跑步嗎
不建議進行劇烈運動，尤其是身體弱的，要循序漸進。
可以先進行一些拉抻性的運動熱身，把身體打開，再進行小跑，慢跑。
最好能先把心動過緩的原因弄清，這個問題解決了，再進行其他的運動。