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胃疼沒有勁可以喝運動飲料嗎

發布時間: 2022-10-15 18:34:53

1. 胃疼能不能吃雪糕喝飲料呢

胃是人接受營養的重要器官,冷飲容易傷胃,具體就是胃粘膜.正常人也不應該多吃.像您的情況,尤其忌吃冷飲.可以服調理胃的葯,待胃痛消失則可以少吃一點,如果你實在忍不住要吃的話.......如果是胃陽虛的胃痛,可以用純陽正氣丸,氣滯的可用香砂養胃丸.最好在中醫專家處當面咨詢一下.

2. 女孩子早上和我說她胃疼的起不來,沒有力氣,以前沒有過,前一天晚上有吃過雪糕,請問為什麼該怎麼辦

養胃秘訣 :一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 平心靜養-胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激~我知道你工作忙,沒時間吃飯,胃也不好,我只能在這說照顧好自己…
1、最養胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯。。。。。。2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。。。。。。3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 。。。。。。4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅干、點心等含澱粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。5、胃不好,要少食多餐。。。。。。6、花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃 。。。。。。7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。。。。。。8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津 。。。。。。9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。10、花生,蜂蜜都是養胃的。。。。。。11、紅茶 蜂蜜....十分養胃。。。。。。如何養胃 : 俗話說胃病「三分治七分養」,七分養應該在三分治的基礎上進行1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鍾雖然可以前後移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶。4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。5、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。6、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。7、非急性情況下,不提倡吃葯,因為長期吃葯都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。8、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。9、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。

3. 胃疼可以喝什麼飲料

喝熱牛奶有用,有保護胃粘膜,中和胃酸的作用。也可以喝熱紅茶來暖胃

4. 胃疼可以喝酸奶喝檸檬味運動飲料這類東西嗎吃什麼比較好

胃不好要忌酸性物品,忌辛辣,飲食要控制,少食多餐切忌暴飲暴食,不能讓胃飢餓,也不能吃太飽,吃飯要保持七分飽,面條和粥有益於養胃,米含酸多一些,要少吃米飯,小米粥和饅頭,很養胃

5. 胃疼可以喝紅牛嗎

紅牛是運動型飲料,它的功效是抗疲勞,快速補充體力,胃疼的時候建議別吃刺激性的東西,喝紅牛沒有關系的,紅牛的成分對人體有益。

6. 跑步引起的胃痛,應該怎麼緩解

跑步引起的胃痛,應該怎麼緩解?

首先,早晨長跑之前先吃點早餐。其次,跑步時每次補充營養切勿過多。另外,不要在補充營養時喝運動飲料。

第三步:不要在補充營養時喝運動飲料。攝入太多的碳水化合物對腸胃系統來說是一個災難,通常情況下,補充營養品時只需要喝水就可以了,不需要運動飲料。運動飲料其實就是稀釋了的碳水化合物,8盎司的液體運動飲料大約含15克的碳水化合物,而1盎司的凝膠大約含30克碳水化合物。營養品和運動飲料可以交替攝入,但不能同時。另外,有很多食品可以取代運動飲料,而且功效不錯。葡萄乾、櫻桃等就能很有效的補充能量。

7. 胃病可以喝可樂雪碧嗎

不可喝碳酸飲料,對胃有刺激作用,會加重胃病症狀。有胃病要多喝水和牛奶,牛奶可以保護胃粘膜,水可清洗胃酸。切忌喝可樂雪碧。切記!切記!!

8. 胃不好可以喝紅牛飲料嗎

胃不好可以喝紅牛,飲料胃不好的話是建議不要喝紅牛飲料。

9. 胃疼應該吃什麼補充體力

一、吃什麼可以緩解胃痛

1、選擇養胃的食物,忌生冷。

平時多吃一點暖胃養胃的食物。如:胡椒,生薑,生花生,山葯,粥品等。

切忌不要經常吃刺激的食物。過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的。如涼性的水果、海鮮、冷飲,刺激性的辣椒大蒜等,都要少吃。

2、注意飲食規律,不該吃的時候不亂吃

早飯要吃。許多上班族的朋友習慣了早起洗刷完畢就去上班,忍一上午就可以吃午飯了。這種飲食規律是非常危害健康的。早飯吃對了,非常養胃。建議早上可以喝點大棗粥或者小米粥,條件不允許的同學可以吃點全麥麵包配大棗牛奶等 。

注意吃飯的度。俗話說食應七分飽。該吃飯的時候一定要吃,不能餓肚子, 但是吃起來一定不能過量。七八分飽就可以滿足我們的身體需求且不會提前餓。吃的時候慢慢吃,細嚼慢咽,都是有利於養胃的。切忌狼吞虎咽,一下子吃撐。非常傷胃。

睡前不要過量進食。 睡前兩三個小時都不建議進食。否則會加重胃的負擔,本來胃就要進入休息狀態了,突然進食,胃只好過量運作,非常傷胃,而且也會影響睡眠質量。

3、養成良好的生活小習慣

同樣可以養胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一層胃的保護膜,養胃。

平時多喝水,特別是熱水。 胃的脾性是喜燥惡寒,所以要多攝入溫熱的東西。

一日三餐,按時進行。不要等到餓極了才狼吞虎咽,突然給餓疲倦了的這么大的工作量肯定受不了。

飯後稍事休息再工作學習。 飯後不宜馬上運動,影響胃的消化功能。

二、胃痛吃什麼食物好

1、平時的食物本身要容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。推薦閱讀:如何緩解胃痛 如何治療胃痛

2、注重平時營養的補充,在保證身體足夠熱量攝入的同時,減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

3、當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、吃饅頭或麵包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。

4、多進食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。

5、胃痛食療茶:蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋好,經泡10分鍾後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。

6、胃痛食療菜:鯽魚1條(約250克),去鱗、鰓及內臟,洗凈,生薑30克洗凈,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包紮在紗布內填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次後效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

三、預防胃痛的方法

1、避免吃巧克力。發生胃痛時,最首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分,而且它也含咖啡因,將加倍惡化胃痛。

2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。

3、注意營養平衡。平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力,並促進局部病變的修復。

4、糾正不良的飲食習慣。多食清淡。少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。

5、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合後慢慢咽下,這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。