A. 感冒了可以跑步鍛煉嗎感冒跑步需要注意什麼
感冒一般是可以適量的跑步鍛煉，跑步鍛煉能夠促進身體代謝，排出身體的毒素垃圾，有利於身體感冒的恢復。感冒期間患者身體會出現全身乏力和肌肉酸痛，要避免超負荷運動。感冒一般是由於患者身體保暖措施不當受涼引起的，也可能是受到細菌或是病毒感染導致的。可以在醫生的指導下使用抗菌和抗感冒的葯物治療，患者平時要加強身體的保暖措施。
感冒期間是可以跑步的，在感冒期間每天堅持進行跑步可以幫助達到強身健體的目的，有效的緩解感冒的症狀。感冒期間除了可以通過增加運動來幫助增加體質外，還可以通過調整飲食結構來維持身體健康。感冒期間可以吃一些高蛋白高熱量高維生素的食物，從而給身體提供充足的營養物質，避免出現身體虛弱的症狀。感冒期間一定要注意多喝一些白開水。
B. 感冒時可以運動嗎
感冒對人來說，仍是一種生病，這時盡量不要劇烈運動為好，一般的散步走路是沒問題的，再說，感冒了人很不舒服，有些人症狀嚴重，也沒那個心情運動了！
C. 感冒時可以劇烈運動嗎
感冒時不可以劇烈運動，劇烈運動對感冒康復有害而無益。感冒時需要多休息，提高身體的抗病能力。感冒發燒就是因為體內白細胞增多，吞噬病菌。而劇烈運動會使得身體熱量增加，引起體內調節功能紊亂，嚴重影響機體抗病能力。
D. 感冒時可不可以做運動
輕度的感冒是可以運動的，而且運動時出汗加速體內新陳代謝，有助於感冒的治療，但運動後一定記得及時換上乾的衣服哦
重度感冒是不適宜運動的
E. 感冒可以運動嗎
最好不要哦。
生病時人比較虛弱，最好卧床靜養，有助於盡快恢復。
感冒時運動會讓病程加長，甚至嚴重。