⑴ 一天內什麼時間量血壓最好量血壓要注意什麼問題
一般正常情況下在早上或者是晚上測量血壓會更合適一些,在測量血壓的過程中,也是會有一些注意事項的,應該提前掌握,如果想要早上測量血壓,應該在起床之後,先去排空膀胱,服葯之前測量會更加准確一些。夜晚測量血壓可以選擇在吃完飯後到睡覺之前的某一個時間點,時間可以選擇在夜晚7:00~9:00左右,測量血壓之前也是需要先去排空膀胱的。在測量血壓的過程中一定要讓身體保持放鬆的狀態,休息5分鍾之後再測量,會更加合適一些,測量之前最好不要去進行劇烈的活動,也不要去喝咖啡,濃茶等飲品。
因為身體在睡了一夜之後,新陳代謝也比較弱,所以在沒有運動和吃飯之前測量血壓也會更加准確一些,高血壓患者可以選擇一天測量三次,這樣也可以了解到血壓的平均值會更加精準一些。要掌握正確的姿勢,平放手臂,手心朝上,姿勢不正確也有可能會導致測出來的血壓值出現偏高的情況,選擇右手測量會更合適一些。
⑵ 量血壓吃早餐會不會影響血壓上升
不會影響,正常飲食就好,量血壓保持平靜狀態,避免喝酒,喝茶,喝咖啡,抽煙等情況,避免劇烈運動,劇烈運動後需要休息15分鍾之後測量才准確
⑶ 早晨吃完飯量血壓准嗎
不準,要准確量度血壓,在量血壓前一小時不應服食葯物和進食,測量前30分鍾內禁止吸煙、飲咖啡或茶等,更應該提前排尿,避免忍尿,膀胱脤滿會令血壓升高。測量血壓前,宜先靜坐在溫度適中的房內5分鍾,在安靜的狀態下,同一時間,測量同一上肢,這樣調整葯物時比較准確。
無論男女和是否有高血壓病,通常是測量右上臂血壓,因為血壓的標准制定也是根據右上臂血壓結果制定的,大多通過右側上臂進行測量。測時,手心向上自然放鬆,將血壓計手腕帶下方放置在儲存盒或軟墊上,並使手腕帶位置與心臟同高,不能過高或過低。
如右側曾患血管畸形、大動脈炎、偏癱或左側測量值高於右側,可以測量左側,以高側測量為測量結果。初次測血壓的人,可以選擇左、右上臂血壓都測,以獲得准確的血壓,等相對明確哪個手臂血壓高了,就只測高側的上臂血壓。
(3)吃早飯多長時間可以量血壓擴展閱讀:
夏天量血壓的注意事項
1、堅持監測血壓
牢記夏季高血壓降中多變的規律,不要放鬆對血壓的監測觀察。如能經常自測血壓最好,不能自測者也應每3~5天去診所測一次血壓,最長間隔不要超過一周。
如果發現隨氣溫驟變,血壓波動明顯時,間隔時間就要縮短些。如果發現晝夜峰谷差值較大或波動不規律,應去醫院進行24小時動態血壓監測,以了解血壓的波動規律,並按醫生意見採取措施。
2、多飲水,防脫水
正常環境溫度下,人一天約需水2300毫升,排泄水量總計也為2300毫升左右,出入水量維持平衡。然而,在夏天高溫環境里人體的水分排出量可達到約3300毫升,大運動量鍛煉時體內排出水分則高達約6600毫升。因此,要達到體內的水平衡,就要根據排泄量調整飲水量。
飲用白開水或含鹽不超過l%的低鹽水能有效補充水分。當然也可通過吃水果、蔬菜來補充。應注意的是,不要等到口渴才喝水,應該養成口渴前就飲水的習慣;經常少量多次飲水,而不是一次大量飲水;運動前後稱體重,每丟失體重0.5千克,就要補充2~3杯水,尿色深時多飲水;睡眠時也會丟失水分,睡前醒後飲用一杯水。
⑷ 測血壓以前可以吃早餐嗎
你好,量血壓是可以吃早餐的,吃飯和量血壓沒關系。只有一些抽血的項目不能吃早餐。比如肝功能、唐氏篩查、糖篩等。但是量血壓時需要注意環境應盡量安靜,溫度適當。被測量者在測量前30分鍾內禁止吸煙或飲咖啡,排空膀胱。緊張、焦慮、疼痛、疲勞、膀胱內充滿尿液等均影響准確測量血壓。
⑸ 血壓什麼時候測最准確呢
高血壓是中老年人的常見病,我國高血壓患病率持續增長,全國平均每年新增患者1000萬人,但依然有很多人不把它當回事,不好好吃降壓葯,更沒有養成定期測量血壓的習慣。
血壓高雖然沒有明顯的症狀,但是它的危害可不小,每年因為血壓升高而導致的過早死亡人數已高達200萬!它會像溫水煮青蛙一樣,慢慢“侵蝕”著身體,造成衰退、病變,甚至是致殘、致死。
⑶注意事項
測量血壓前,應先休息5-10分鍾,避免在跑步、爬樓後或情緒激動時測量,還要避免攝入茶、咖啡等刺激性食物;連續測量三次,每兩次之間應間隔1分鍾以上,血壓值以第二次和第三次的平均值為准。
對於家庭自測血壓以≥135/85mmHg為高血壓標准;白天(或清醒狀態)的平均值≥135/85mmHg,亦或是夜晚(或睡眠狀態)的平均值≥120/70mmHg為高血壓。
很多人在測量血壓時都可能因為情緒緊張而出現血壓“虛高”,特別是在醫院檢測時,這類血壓我們稱為“白大衣性高血壓”,建議大家養成家庭自測血壓的好習慣,這也是醫生給予治療方案的重要參考。
⑹ 量血壓可以吃早餐嗎
測量血壓前是能夠吃早餐的,但是盡量避免在吃完早餐以後立即測量血壓。因為在進食以後立即測量血壓會導致血壓測量值比實際的血壓水平要偏高,所以一般建議在進食以後休息30分鍾左右再進行血壓的測量
⑺ 血壓什麼時候測最准確
有很多朋友問王醫生,一天24小時什麼時間測量血壓最准?
王醫生:啥時候都准!
關鍵看測量的方法,和測量時注意事項。也就是只要選擇一個准確的血壓計,使用正確的測量方法,排除各種因素干擾,那麼一天24小時任何時間測量的血壓都是自己的真實血壓,但因為我們的血壓本身就是波動的,並不是一條直線,所以我們會覺得怎麼每次測的都不是一個數值呢。
總之,測量血壓的方法,要比測量血壓的時間更准確。
如果血壓平穩,那麼每天早晨八點測量一次即可,如果血壓不穩,最好早中晚都測量一次。
⑻ 哪個時間段量血壓比較准確
一天當中測血壓最好的時間段在早晨人起床後。血壓作為人基本的生命體征之一,有著十分重要的生理意義。所以你=血壓測量的准確程度很大程度上關乎著醫生對病人病情的判斷。早晨能起床之後是人一天中新陳代謝較為緩慢的時間段。這時候的血壓比比較平穩。所以在這個時間段測量血壓比較准確。人測血壓一般都要在測量三四次之後,取一個平均值。
以前聽到五六十歲的中老年人容易患高血壓,現在三四十歲的青壯年也很容易患高血壓。各種醫學研究都表明。患高血壓的。年齡呈現低齡化走向。這是因為人長期處在精神緊張的情況下,容易導致身體機能受到影響。再加上不合理的飲食結構,缺乏鍛煉等因素。人們就很容易患上高血壓。男性患高血壓的概率比女性要大。