當前位置:首頁 » 運動資訊 » 任意時間吃都可以嗎
擴展閱讀
去辦健康證可以用照片嗎 2024-11-05 21:49:17
服了維生素片可以運動嗎 2024-11-05 21:20:51

任意時間吃都可以嗎

發布時間: 2022-10-20 07:17:30

⑴ 一日三餐不固定時間吃可以嗎比如晚上多吃點早飯就不吃了。

不可以,這樣對身體不好。晚上多吃增加胃的負擔,而且早上照樣會餓。早餐很重要的一定要吃啦。固定時間吃三餐,既可以保持良好的飲食習慣,又可以保障身體機能的正常運作,這樣也可以保持好身材啦。。

⑵ 一天當中,什麼時間吃鈣片最好鈣片不能和哪些葯一起吃

鈣片服用的最佳時間沒有一個標准答案,要根據每種鈣片的類型和個人情況而定。有些鈣片在購買回來時,就標注了早晚各1片,隨飯一起服用,那麼就按照標准服用就可以了。

目前市面上的鈣片主要分兩種,一種是檸檬酸鈣,一種是碳酸鈣。這兩種鈣片的服用要求是不一樣的。檸檬酸鈣不要求具體的服用時間,什麼時候吃都可以。

鈣片不能和抗生素一起服用,也不能和降壓葯一起服用。老人家平時如果有服用降壓葯,那麼一定要和服用鈣片的時間錯開來,中間至少要間隔4個小時以上。

⑶ 備孕時,一天中哪個時間點吃葉酸效果更好,你真的吃對了嗎

寶寶的生長,需要營養物質增多,而葉酸主要是存在綠色植物中,但對熱很不穩定,在食物烹調中容易損失,因此建議在孕期,除了要吃深綠色蔬菜以外,還應額外相應補充適量的葉酸,根據我國的飲食特點,膳食指南中建議在孕期期間,最好每天保持400-800μg的葉酸,在這個過程中需要葉酸很多,再加上葉酸的性質,不用擔心會發生葉酸過量的情況。

備孕的話,個人覺得,分情況,如果是易孕體質,可以備孕時就吃,如果不是易孕體質,或者不清楚的情況下,等確定懷孕再吃也不晚,因為現在人們的生活水平普遍提高了!

備孕期間需要在孕前三個月開始補充葉酸,吃到懷孕後三個月為止,另外,孕晚期需要口服三個月葉酸。如果缺鈣可以同時服用鈣片,普通食品含有大量的葉酸,比如日常常見的胡蘿卜、獼猴桃,這些食物都含有葉酸,但在加熱或者在存放時,食物中的葉酸大部分會喪失,被身體吸收的含量很少。所以在孕前三個月、孕早期三個月、孕晚期三個月,都需要口服葉酸補充,更好地預防胎兒畸形。

備孕前三個月就要開始吃了,懷孕的前三個月也是需要吃的,可以預防寶寶畸形,我吃的澳洲愛樂維,一直吃到生,整個孕期沒有吐過

現在就可以開始吃了,吃滿三個月就可以要寶寶了,可以吃點葉酸復合維生素,這樣對你和寶寶都更好,我就是吃的復合的愛樂維,這種營養成分更豐富,而且醫生說能預防的出生缺陷種類也更多一些

⑷ 媽富隆避孕葯可以在任何一天吃么,不要復制一大堆,好的追加分

可以。在任意一天吃,只要吃的時間夠了,避孕效果是一樣的。 因為媽富隆也有調整月經周期的效果,所以在服葯說明裡要求的吃葯時間,是為了不打算用葯人原有的經期

⑸ 請問維c每天任何時間都能吃嗎白天吃見陽光會不會曬的更黑

病情分析:
你好,對於維生素c一般你什麼時候都是可以口服的,可以增強免疫力。這個黑不黑和維生素c沒有關系,主要和黑色素有關系。

意見建議:
建議你可以盡量的少曬太陽,這樣可以減少黑色素的產生。

⑹ 避孕葯在72小時內任何時間吃都可以嗎

只要在七十二小時之內吃了緊急避孕葯就行了、不要著急

⑺ 氨糖鈣片魚油是在什麼時間吃最佳

氨糖沒有具體的時間限制,什麼時候服用都可以。但一般都是飯後服用,關節疼的話可以早晚3粒,只是為了保健的話晚上兩粒也就可以了。

⑻ 降壓葯能不能晚上吃

晚上可以吃降壓葯,尤其是針對夜間高血壓的患者可以睡前服葯,建議查動態血壓明確血壓節律後選擇治療方案。
正常人血壓的波動與晝夜節律相關,表現為夜間血壓最低,清晨起床活動後血壓迅速升高,大多數人血壓的峰值有兩次,分別在6~8時、16~18時之間,於20時以後血壓呈緩慢下降趨勢,低值多在凌晨2~3時之間,夜間血壓比白天血壓低10%~20%,上述周期現象在老年人中更明顯,稱為「杓型血壓」,當夜間血壓比白天血壓減低小於10%,則稱為「非杓型血壓」;當夜間血壓高於白天血壓5%,則稱為「反杓型血壓」;可查動態血壓明確血壓節律。
常見的夜間高血壓的原因有慢性腎病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、自主神經功能紊亂等,除了針對不同病因進行治療及生活方式干預外,降壓葯物建議選擇長效降壓葯,在睡前服用ACEI、ARB、CCB類降壓葯可以有效降低夜間血壓
晚上可以吃降壓葯,尤其是針對夜間高血壓的患者可以睡前服葯,建議查動態血壓明確血壓節律後選擇治療方案。
正常人血壓的波動與晝夜節律相關,表現為夜間血壓最低,清晨起床活動後血壓迅速升高,大多數人血壓的峰值有兩次,分別在6~8時、16~18時之間,於20時以後血壓呈緩慢下降趨勢,低值多在凌晨2~3時之間,夜間血壓比白天血壓低10%~20%,上述周期現象在老年人中更明顯,稱為「杓型血壓」,當夜間血壓比白天血壓減低小於10%,則稱為「非杓型血壓」;當夜間血壓高於白天血壓5%,則稱為「反杓型血壓」;可查動態血壓明確血壓節律。
常見的夜間高血壓的原因有慢性腎病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、自主神經功能紊亂等,除了針對不同病因進行治療及生活方式干預外,降壓葯物建議選擇長效降壓葯,在睡前服用ACEI、ARB、CCB類降壓葯可以有效降低夜間血壓