① 運動員在比賽前可以喝紅牛等功能性飲料嗎
運動員在比賽以前可以喝紅牛這些功能性飲料，但是也一定要注意。因為有一些飲料確實含有一些刺激成分，這對於運動員的比賽發揮確實可能會存在著影響。而且一旦反興奮劑調查出現問題的話，也會使得運動員百口莫辯，所以也會對運動員造成很大的困擾，所以在比賽以前盡量不要喝一些刺激性飲料。
所以像這種功能性的飲料也要區分開，如果這種飲料還有一些刺激性成分的話，千萬不要在比賽以前喝，因為一旦檢查出興奮劑的成分將會百口莫辯。
② 運動會前可以喝紅牛、脈動、尖叫嗎
運動會前可以喝紅牛、脈動、尖叫飲料，但是運動前喝運動飲料比能量飲料要好得多。
運動飲料遠比能量飲料要好得多，因為運動飲料可以幫助驅動身體，也有利於恢復正常的身體機能。目前，世界上主要的運動飲料品牌包括佳得樂、Powerade等。
運動飲料，實際上可以稱作復水飲料，這種飲料內含有碳水化合物（糖類）和鹽類，可以補充人體在運動時流失的物質。這種效用源於運動飲料中碳水化合物、鉀、鹽和蔗糖的綜合配比，其中的電解質可以比水更有效地為人體補充水分。
雖然人體內的電解質含量和比例可能發生變化，但其主要成分是固定的。這些成分主要是鈉、鉀、鈣、鎂、氯化物、碳酸氫鹽、磷酸鹽和硫酸鹽。人體每升汗液中一般含有0.02g鈣、0.05g鎂、1.15g鈉、0.23g鉀和1.48g氯化物，但是這種比例構成會因人而異。
運動飲料可以分為等滲運動飲料、高滲運動飲料和低滲運動飲料三種，它們的差異在於鹽和糖類的濃度是否高於人體的平均水平。市面上的大部分運動飲料都是溫和的等滲運動飲料，每250毫升的飲料大約含有13-19克糖類。
運動飲料的設計初衷就是為了幫助運動員補充水分，尤其是當他們在訓練或者是比賽之後。攝入電解質可以有效補充身體流失水分，這對於練習或比賽中延緩疲勞十分重要。作為運動時肌肉的主要「燃料」，碳水化合物還可以有效維持運動狀態。
高強度的訓練會使身體肌肉發生分解，身體需要努力修復這些肌肉。其結果是每次修復，肌肉都變得更加強壯。因此，為的肌肉生長提供足夠的營養是十分必要的。運動後的餐飲應該包括蛋白質和糖類。蛋白質的重要性在於為人體修復肌肉提供胺基酸，糖類（又稱碳水化合物）可以為人體提供胰島素，它有助於人體對氨基酸的攝入。
③ 國際運動運動員為什麼不能喝紅牛和可樂
如果你密切關注碳酸飲料的成分，尤其是可樂，就不難發現其中大部分都含有磷酸。通常人們並不在意，但這種磷酸會不知不覺地影響你的骨骼。如果你經常喝碳酸飲料，你的骨骼健康就會受到威脅。人體對各種元素都有要求。因此，攝入大量磷酸會影響鈣的吸收，導致鈣磷比例失衡。鈣一旦缺失，在青少年成長過程中會對其身體發育造成極大的損害。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢和骨質疏鬆。因此，數據顯示，經常喝大量碳酸飲料的青少年骨折的風險是其他青少年的三倍。
在選擇碳酸飲料時，尤其是在夏季和秋季，我們應該選擇最近生產的產品。購買時應盡量選擇罐體堅硬、不易變形的產品，因為無止境飲料中的二氧化碳在儲存過程中會溢出，影響口感，再次飲用時會滋生細菌。特別要提醒的是，在購買碳酸飲料時，必須在正規的銷售場所購買知名品牌的產品。
④ 運動員比賽前能喝可口可樂嗎
大多數運動員不會在賽前喝碳酸飲料
甚至很多運動員根本不喝碳酸飲料
碳酸飲料在你的口腔里停留並不長，喝下去之後也會分解……但是不管怎麼說，他就是會影響你的骨骼。不是這個原理就是那個原理
而且賽前如果喝汽水，豈不是比賽途中滿肚子都是氣
⑤ 可口可樂要跑步前喝還是跑步後喝好
可口可樂是碳酸系列的飲料，因為碳酸的腐蝕性很大對身體不利，最好是少喝或者乾脆不喝。而跑步前後都不適合喝東西，最好是在跑步後休息十分鍾再喝。尤其跑完步特別渴的情況下更不要急著喝。清水是最好的。
⑥ 國際體育運動員，是不可以喝紅牛或可樂嗎
運動員不能喝紅牛。紅牛的成分:紅牛配方有三類，已經在罐頭的側面標明了，一類是B族維生素，一類是必需氨基酸，第三類是咖啡因。每個罐子里的咖啡因含量是50毫克。紅牛是一種具有提神和抗疲勞作用的功能性飲料，是一種運動飲料。但兒童不宜飲用，因為兒童正處於生長發育期，清涼飲料會影響休息，阻礙發育。另一頭紅牛含有少量興奮劑，會刺激肝腎，從而引起病變。
碳酸飲料不僅會影響運動員的運動成績，而且當人們飲酒過量時，還會對身體造成一些疾病。碳酸飲料不適合運動，因為碳酸飲料含有二氧化碳氣體，入口會產生大量氣泡，短時間內可以解渴，但解渴遠遠不能滿足身體的需要。而且二氧化碳氣體容易讓胃有飽腹感。特別是劇烈運動後，喝碳酸飲料容易引起胃痙攣、嘔吐等消化系統不適。碳酸飲料含糖量也很高。補充白水也不好。從營養角度來說不能滿足人體的需要，也不容易吸收。還稀釋血液，加速人體新陳代謝。
運動中大量出汗後，喝白水通常會出汗更多，這是不健康的，可能會導致人體電解質平衡失調。碳酸飲料含有二氧化碳氣體、防腐劑和咖啡因。防腐劑的危害就不用說了。咖啡因有興奮作用，但和防腐劑一樣對健康有害，特別是對運動人群，也不適合運動時飲用。碳酸氣可引起腸胃脹氣和不適；咖啡因有一定的利尿作用，會加重水分的流失，而運動本身會流失大量的水分和電解質；此外，咖啡因和酒精也刺激中樞神經系統，不利於運動後的恢復。