A. 吃完玉米多久可以吃葡萄
吃完玉米的話，一般要等玉米消化的差不多了，一般情況下等待半個小時左右再來吃葡萄就可以了，對身體是沒有任何影響的，而且越兩者營養也是都非常高。
B. 人的主食多長時間消化排除
不同食物消化時間不同，如混合性食物排空時間大約在3個小時，食物充分在小腸中被消化、吸收常需更長時間，約需3-6個小時。
人對食物消化可分為物理消化與化學消化，物理消化指食物通過牙齒咀嚼以及胃竇黏膜而變成食糜。化學性消化指食糜在各種消化酶作用下，進一步分解成分子級別的食物，可以被小腸充分吸收。物理性消化常取決於食物種類，如蛋白質類食物、脂肪類食物需較長時間消化，胃內排空時間也較長。混合性食物排空時間大約在3個小時，食物充分在小腸中被消化、吸收常需更長時間，約需3-6個小時，每個人胃腸動力以及消化能力有所不同，應具體情況具體分析。
日常飲食需要注意，盡量避免看手機吃飯，因為吃飯時使用手機會分散注意力、影響食慾，甚至會一不小心將食物殘渣吸入氣管中，引起劇烈咳嗽。
主食是指傳統上餐桌上的主要食物（如：谷類、豆類和塊莖類），它們是人類日常飲食所需蛋白質、澱粉、油脂、礦物質和維生素等的主要來源。由於主食是碳水化合物特別是澱粉的主要攝入源，因此以澱粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等穀物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食。 一般來說，主食中多含有碳水化合物。
C. 煮玉米需要多長時間才能熟 煮玉米的時間多久會好吃
煮玉米需要15分鍾左右才能熟。
煮玉米的時候，先將玉米清洗干凈，然後將玉米放入鍋中，在鍋裡面放入剛好沒過玉米的清水，大火燒開，然後轉中火蓋上蓋子繼續煮，煮10-15分鍾後玉米基本上就煮熟了，為了更好的口感，最好不要馬上打開蓋子，燜2-3分鍾玉米會更香，之後撈出玉米，過一遍涼水，然後撈出食用即可。
另外，玉米的主要成分是纖維素、澱粉等成分，需要較長時間的熬煮才能煮熟，如果是用熱水下鍋煮玉米的話，很容易出現玉米外部煮熟了而裡面還沒有熟的情況，因此，煮玉米一般都是用冷水入鍋進行熬煮的。
D. 一根煮玉米多久消化
只要煮熟就可以吃，但是消化不關玉米的事情。主要在於你本人的消化功能好不好還有飲食習慣。如果消化功能不好就盡量少食用粗纖維蔬菜和粗糧類，進食時多咀嚼。
E. 一般食物多久能消化
食物消化時間表
食物消化時間表是指人們所吃的每種食物都有一個消化時間，由此列成的表格。吃消化時間長的食物較容易抗餓，而吃消化時間短的食物就比較容易挨餓。
中文名
食物消化時間表
實質
人體消化時間的列表
作用
讓人在不同時間攝取不同的食物
詞條類型
生活詞彙
快速
導航
時間表
抗餓妙招
能量營養物
作用表現
常有人抱怨剛吃完就餓了；又有人後悔吃完肚子老是脹鼓鼓的。這是因為，不同食物需要的消化時間不同。利用不同的「食物消化時間表」，能幫自己選好食物，讓腸胃輕松。
時間表
食物
時間
原因
水果
30分鍾—1小時
瓜類水果（如西瓜）所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。兩餐中覺得餓，想吃個水果抵擋一陣，香蕉就是很好的選擇。西瓜會迅速提供能量，升高血糖，尤其不適合糖尿病人。
蔬菜
45分鍾—2小時
瓜類蔬菜（如冬瓜）所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）。因此，根莖類蔬菜是可以拿來當主食的。消化不太好的人，要少吃西蘭花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得軟爛一些。
穀物
1.5小時—3小時
流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有添加油脂的食物（如饅頭、不含油脂的麵包），也比較容易消化。它們在體內的消化率最高，可達到98%。因此，對於胃腸較弱的人，粥、饅頭等是不錯的選擇。但如果在其中加入了油脂，變成炸饅頭片、炒飯等，就不好消化了。
蛋白質類
1.5小時—4小時
牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化，則需要4小時或更長時間。
脂肪類
2小時—4小時
脂肪的消化率與其低級脂肪酸及不飽和脂肪酸的含量有關，這些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比動物油更易消化。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入會延長後者的消化時間。所以吃油多的主食和菜餚，會給腸胃造成極大負擔。
收起
抗餓妙招
1、營養搭配要均衡，每天要保證一定量的蛋白質、維生素、纖維素等營養素。在選擇食物上，葉菜類、根莖類蔬菜、西紅柿、蘋果、柑橘等水果以及豆類都是高纖低熱量的食物，全麥麵食、稀飯等熱量也較低。而魚肉、蛋奶、大豆等高蛋白質食物可以抑制食慾。
2、喝水不但可以幫助新陳代謝，而且還可以減少飢餓感。另外，還要注意營養的均衡，缺乏維生素與礦物質也無法幫助體內正常代謝，尤其維生素B族是腸胃運動的好幫手。
3、常見的耐餓食物有：面條、黑米粥、大麥粥、玉米面粥、玉米糝粥、粉條、豆腐；除西瓜、菠蘿外大部分水果等；精加工麵粉做成的饅頭、麵包等主食都是血糖指數較高的食物，但是饅頭和含纖維素較多的芹菜或牛肉一起吃可大大降低這種混合膳食的血糖指數。
能量營養物
一、肉、蛋類中富含的蛋白質。
蛋白質、脂肪和碳水化合物三種營養素都可以在人體內轉化為熱能為我們的各種體力和腦力活動提供能量。蛋白質在人體內的主要功能並不是提供能量，而是為人體各器官提供生長和消耗的補充。
二、油脂類食物中富含的脂肪。
脂肪可以為人體提供大量的能量，但是大量地攝取油脂類食物又會對人體產生不良的其他影響。
三、中國人吃得較多的谷類食物中所含大量的碳水化合物。
谷類食物在人體胃腸道內消化後是以澱粉等糖類的形式進入到血液中為人體提供能量的，人餓了就是血液中的糖分比較少了，就會產生乏力、頭暈等「低血糖」現象。
不同種等量的谷類食物雖然所含的碳水化合物的數量相差不多，但在體內消化吸收的速度是不一樣的，消化慢的食物就可以更耐餓，這些食物可以使能量緩慢地進入血液，持續較長的時間提供能量
F. 煮玉米需要多長時間
街邊玉米不健康，自己動手煮玉米最安全美味，那麼煮玉米需要多長時間呢？煮玉米的時間關繫到玉米的營養及口感，究竟煮玉米需要多長時間？以下是我幫大家整理的煮玉米需要多長時間，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友！
煮玉米需要多長時間
1、把玉米從冷凍室拿出後，不需要解凍，直接剝掉最外面的厚皮，留最裡面的2層薄皮。然後用清水沖干凈，放入鍋中，再倒入冷水，沒過玉米的表面。帶著薄衣煮，可以保存下一種獨特的穀物清香，並且更容易煮熟。
2、煮玉米最好是提前浸泡20—30分鍾，再開用大火煮熟。這樣可以有效地保留玉米本身的維生素，吃起來更香甜、有嚼勁。不同玉米的烹煮時間會有差異。水開後，甜玉米（明黃色的）和老玉米需要繼續煮8分鍾，黏玉米（白色的）煮得久一些，至少10分鍾，不要過分強調煮開花。煮熟之後把玉米夾出來，放到漏網里瀝干水分。因為長時間浸泡在水中，玉米的味道會變淡，口感也會下降。
3、煮黏玉米和老玉米的時候，可以在水開後，往裡面加少許鹽，再接著煮。這樣能提升玉米的口感，吃起來會有絲絲甜味。如果想吃到更有營養的煮玉米，可以在燒煮時，往水裡放一點小蘇打（食用鹼）。因為玉米富含營養素煙酸，但是一般情況下這個成分較難被人體分解、吸收。加了小蘇打後，玉米中的煙酸可以充分地釋放出來，營養價值就更高了。
4、還有一種就是用高壓鍋煮玉米。一般要在高壓鍋開了（安全閥冒氣）以後3—5分鍾即可煮爛。
需提醒的是，煮玉米時要帶著皮。很多人買玉米時把皮剝下來，將玉米須子剝干凈，但其實並不科學，煮玉米時最好帶皮。因為外層的皮能保護玉米內水分不易蒸發，從而保持其口感。帶玉米皮和玉米須子煮的湯被稱為「龍須湯」，適合糖尿病、高血壓患者飲用。
顏色品種：黑玉米補鐵好，老玉米減肥妙
以前，在市面上能看到的玉米不外乎只有黃色和白色。如今，紫色、黑色、彩色等層出不窮。同時，品種也新增了不少，叫人聞所未聞。它們之間有什麼區別嗎？因為所含的色素品種不一樣，所以不同顏色的玉米，營養價值也略有不同。
與白玉米相比，紫玉米中多了花青素，可抗氧化、防衰老；黃玉米所含的胡蘿卜素和玉米黃素更豐富，可維持視力健康；黑玉米所含的鐵、鋅、鈣、磷等是其他玉米的`數倍。它的黑色素含量高，可激發人體細胞活性、降低血清膽固醇、防治動脈硬化、高血壓等。同時，黑玉米的Vc含量高，對人體糖、蛋白質等代謝起到重要作用，能促進細胞間質的形成，還對缺鐵性貧血有療效。
在口感上，甜玉米香甜可口，其中的水果型甜玉米，可以像水果一樣生吃。甜玉米的蛋白質、維生素、硒等都高於普通玉米；糯玉米香糯，蛋白質含高；老玉米粗纖維含量較高，是減肥和糖尿病人群的好選擇。
我提醒，不管是煮糯玉米還是水果玉米，玉米皮和玉米須子都不宜剝下來，尤其是對高血壓或脾胃不適者，有一定好處。玉米須有很好的降血壓功效，且兼具止瀉、止血、利尿和養胃的作用。高血壓患者可以在煮玉米時將玉米須同煮，吃玉米後喝「龍須湯」。
玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，多吃玉米能促進腸道蠕動，幫助消化，下面我為您介紹玉米的幾種養生吃法。
G. 玉米消化要多長時間
幾乎1天1夜，不同的人也許時間不一樣。
營養分析 玉米的營養價值在谷類食物中是出類拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.0 4.0克，為精米白面的3 6倍，其脂肪特點是：一半以上為亞油酸，並具有谷固醇、卵磷脂、維生素 E等有益於防治血管硬化和促進腦細胞功能的物質。玉米的蛋白質含量略高於精米白面，纖維素含量則是後者的4 10倍，因此，玉米有刺激腸蠕動、防治便秘的作用。玉米的胡蘿卜素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含鈣量高達22毫克，在穀物中是少見的。食療保健 玉米是長壽食品。在世界五個著名的長壽地區中，至少有三個地區的居民以玉米為主要食物。玉米含有七種抗衰劑：礦物質鈣、鎂、硒，維生素 A、 E，谷胱甘肽和不飽和脂肪酸，其中的谷胱甘肽與硒有很強的抗氧化作用，被稱作具有生物活性的長壽因子。調查發現，常吃玉米的人，不只發生高血壓病和心腦血管病的幾率低，發生癌症的風險也明顯低於不吃玉米的人，這至少是因為玉米中含有較多的具有抗癌防癌作用的硒與鎂。 中醫認為，玉米性平味甘，有補中益氣的功效。
H. 煮玉米一般需要多長時間煮熟
用電飯煲煮玉米的話，烹煮時間在20到30分鍾左右； 如果是使用燃氣鍋具煮玉米的話，開中火到大火的情況下，一般10到20分鍾左右即可； 如果是使用高壓鍋，那麼15分鍾左右就可以煮好。以燃氣鍋具煮玉米為例，製作步驟