㈠ 刮痧拔罐後多長時間可以運動
刮痧的人要清楚人體標題的經絡分布，規矩這些筋脈的分布來進行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的雙手都要經過消毒(使用75%含量的酒精進行消毒)。另外面部、腳部在刮的時候要使用滑石粉或者其他的精油，這樣可以保護皮膚不受傷害。
其次，刮痧時，操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角，靈活地利用腕力、臂力進行刮拭，用力均勻適中，以病人的耐受力為度。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，從上到下，從內到外，單方向刮拭，切忌來回刮拭，刮好一部位(經絡)，再刮另一部位(經絡);刮拭的速度自然平穩，刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。不可強求出痧量的多少，切忌盲目追求出痧的程度，避免機械作用下的皮下出血。
還有刮痧板的使用也是很有講究的。在治療一些疾病的時候要選擇刮板的薄面刮拭皮膚。如果不是為了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的時候刮板的角度要與皮膚呈45度角。在刮拭手指、腳趾的時候使用凸曲面部位進行刮拭。
刮痧在美容院應用得比較多，面部刮痧、眼部刮痧、頭部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等，有的美容院刮痧方式未必正確，我見到過有人刮痧後，後背的痕跡是水平方嚮往左右而去的，憑我不夠豐富的刮痧知識，就知道這絕對是不正確的，跟經絡的走向不一致的。把人颳得跟西瓜皮的紋路似的，看著可怕，對身體也有副作用。刮痧就是一種順勢而為的輔助手段，就是按照經絡本來的運行方向來助他一臂之力的，把阻塞的地方疏通一下，讓經絡順達，這樣才能運行得更暢快，通則不痛了。
可以利用了來刮痧的工具很多，專業的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗邊、木質的飯勺等等，都可以加以利用。刮痧應該是勞動人民發明的，你看這工具多淳樸，多唾手可得啊，簡直就是隨手一拿一個物件就可以利用么。刮痧時候要注意皮膚的潤滑，尤其是在臉部刮痧的時候，否則皮膚容易被刮傷。潤滑可用的也很多，有橄欖油、潤膚露、baby油，再不濟，色拉油也是ok的。
四肢、背部、腹部的刮痧方向一般都是從上到下的，尤其是高血壓的患者，不能從下往上刮，會引起血壓的增高。專業的刮痧書上也有說到，有的少數病症，需要反方向掛，日常操作基本都是從上往下的方向掛的。
個人在刮痧的時候，以面部、頸部、背部用得較多。我就主要講述這幾點吧。首先說一下刮痧的注意事項，一般飯後不能馬上刮痧，超過晚上十點以後也不建議刮痧，身體開始進入休養生息的時間了，刮痧讓血脈動起來，跟身體的需求相違背了;刮痧的時候注意防風，以免受風感冒等;背部刮痧等需要他人協助;刮痧之前和之後都要注意氣血的補充，多喝紅糖水、紅棗湯、五穀雜糧粥等補充氣血，因為刮痧也是耗費氣血的活啊，人體得依靠氣血把身體里的垃圾頂出來，要記住痧不是靠颳得越重就出來得越多，而是本來垃圾就存在於身體內，刮痧是一個促因，給他們一個排除的契機，健康的人，刮痧力度再大都出不了多少痧，而該部位有問題的人，特別是酸啊疼的部位，輕輕一刮，痧就爭先恐後地出來了。
㈡ 刮痧拔罐後可以運動嗎
不要立即運動。但是走路這樣的不影響。
㈢ 刮痧拔罐後多久可以打乒乓球
刮痧拔罐和運動沒有多大關系的，只要不剛做完就去打就行，其他時間都可以的。另注意運動後要及時擦乾身體就行。
㈣ 刮痧拔罐後注意事項
刮痧後的注意事項：
刮痧後，會使汗孔擴張，應避風、冷。視情況過二、三天後洗熱水澡。
刮完一般在五至七天痧退後再刮拭。
刮痧後喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝。
天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣乾燥，尤其是春天，又冷又干。這種環境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時應塗上適量山茶油避免造成皮膚破裂。
夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要為了去濕氣。由於夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦乾，別讓汗液影響火罐的吸附。同時在夏季溫度適宜，可用山茶油+排毒精油先安撫背部再拔罐。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免造成皮膚感染
拔過的部位不要受涼，皮膚紅腫的要等消退了再拔。剛拔過不要劇烈運動等。
㈤ 刮痧後可以運動嗎
不可以。刮痧之後毛孔擴張，皮下有出血點，不建議馬上運動，以免造成局部的刺激，和出汗後刮痧部位受寒。刮痧後12到24小時可適當運動，但不要太劇烈。刮完後要多喝溫白開水，以利於血液循環，進一步促進身體內垃圾的排瀉。 
刮痧後不可以運動。刮痧之後毛孔擴張，皮下有出血點，不建議馬上運動，以免造成局部的刺激，和出汗後刮痧部位受寒。刮痧後12到24小時可適當運動，但不要太劇烈。刮完後要多喝溫白開水，以利於血液循環，進一步促進身體內垃圾的排瀉。
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
刮痧後的注意事項：
1、刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鍾忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。
2、刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規范或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。
3、有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
㈥ 刮痧拔罐後可以劇烈運動嗎
刮痧拔罐後不要劇烈運動，刮痧後不要進寒氣，不要吃寒冷的食物。
㈦ 拔罐刮痧後可以運動嗎
不要劇烈運動就可以了，刮痧後不要進寒氣，不要吃寒冷的食物
㈧ 拔罐可以做運動嗎
拔罐主要是為了祛除體內的濕氣，以及促進體內的血液循環，當然是可以做運動的。奧運的游泳選手有很多身上都有拔過火罐的印子，這就說明拔罐後是可以做運動的。
㈨ 打完籃球劇烈運動後刮痧拔罐好不好
你剛打完籃球，毛孔舒張，刮痧拔罐本來就對肌膚有一定的刺激，並且刮痧拔罐後至少要等24小時之後才能洗澡，所以建議你劇烈運動後至少休息半個小時後洗個澡再去拔罐刮痧
㈩ 女子8800元拔罐27次昏迷住院，拔罐時應注意哪些問題
首先，注意的事項就是要找正規的門診！正規的門診！正規的門診！說三遍！千萬不要貪小便宜，或者去沒有行醫資格的店拔火罐。你不知道幫你拔火罐的人是不是剛出師的。
因此，如果不舒服應立即停止拔罐的治療方式。緩緩柔推淤紫的部位，或用熱水敷。要是非常不舒服，就要去醫院了！謹記！立馬去醫院，不要拖。我見過很多拔火罐把皮膚燒傷呢，還以為是拔出了毒素，真的很不可思議。我覺得人只要早休息，多泡腳，多運動，身體自然就好了，不好的話去喝喝中葯拉拉筋，拔火罐還是有風險的。