⑴ 囚犯在監獄里如何鍛煉身體
提起監獄，我們大多會想到深院高牆，沖蝕著暴力、犯罪和重生.....而事實上監獄並不是電影中那樣沉悶和壓抑的，世界各地的服刑人員也都可以跟普通人一樣參加體育運動，大部分的監獄也有體育器械，幫助囚犯釋放壓力。高牆隔開的是自由，卻隔不開一顆熱愛運動的心。圖：美國監獄里的健身房，囚犯每天花1~2個小時在這里
圖：監獄里的拳擊房，囚犯通過拳擊釋放壓力。
圖：監獄里的籃球場，籃球運動在世界各地的監獄中比較普及，一片空地，一個籃筐，就能讓一群犯人打的熱火朝天。
圖：安徽女警正在幫助女囚犯練習瑜伽。
圖：女囚犯在練習體操，啦啦操最受歡迎。 啦啦操熱情洋溢，讓女囚表現出了樂觀向上、積極改造的一面。
⑵ 監獄裡面讓犯人鍛煉嗎
《監獄法》第六十七條監獄應當組織罪犯開展適當的體育活動和文化娛樂活動。
第六十九條有勞動能力的罪犯，必須參加勞動。
也就是說，我國監獄改造罪犯的方針是，對罪犯實行懲罰和改造相結合、教育和勞動相結合的原則，將罪犯改造成為守法公民。因此，通過組織勞動和文體活動使服刑人員的心身得到健康發展。
⑶ 那些被判無期的人每天在監獄里做什麼
很多罪大惡極的人都會被判處無期徒刑。而無期徒刑基本上意味著數十年無法離開監獄。那麼對於這種犯人，一般都會要求進行勞動改造。而對於一些能夠出獄的犯人，會對其進行技能培訓，讓其擁有一技之長。從而幫助其在出獄之後更好地進入社會。同時犯人並不會向我們想像的一樣，每天就是待在牢房裡什麼也不幹。只要是身體健康，有勞動能力的犯人都要進行勞動的。
其實監獄就是一個小社會，裡面的犯人每天的生活很規律，很簡單。由於這些犯人所犯下的過錯，他們被要求對自我進行改造。等到真正認清楚自己的錯誤，並願意為之贖罪之後，他們就會被允許離開監獄，進入社會中生活。但是一些崗位，是不允許有過前科的人擔任的。
⑷ 緩刑服刑人員可以參加大型選秀節目嗎
如果選秀規則中沒有限制的話，理論上是可以。但是緩刑人員原則上必須在居住地縣級行政區域內工作生活。如果你參加選秀進入名次，需到其他地方參加培訓、比賽，到時候要請假，還有期限限制。請假必須要正當理由，請假參加「超級女聲」比賽之類，很難稱為正當理由。
⑸ 四川省川西監獄六監區是做什麼活的
新去的很不好混。一般都是以服裝，手工藝品為主。
有些也幹些農活之類的。
至於虐不虐待的問題，只有他們自己最清楚。
犯罪分子分為政治犯，經濟犯，刑事犯等多種。
1，政治犯防衛等級最高生活待遇最好，不需要參加勞動，可申請單獨房間，飲食有菜單，可以不穿囚服，可以看閉路電視和閱讀特定的經過審查的報紙，定期的可以放風參加體育運動，監獄定期組織體檢和專業醫師護理。但監控很嚴24小時不能離開監獄工作人員的監視范圍。
2，經濟犯生活待遇低於政治犯但高於刑事犯，從事腦力或較輕的體力勞動。穿囚服，定期放風，醫療條件相對可以，相對來講比較寬松。
3，刑事犯生活待遇最差，從事重體力勞動，伙食特定沒有選擇，穿囚服，不能自由走動，住多人大牢房，醫療條件差。
真實的生活：
衣：
按規定，在監獄里必須統一著囚服。一般來說，監獄會發放夏服兩件，春秋服兩件，冬裝（棉衣）二件，鞋子二雙，被子兩床，一床鋪，一床蓋，被套床單各一，夏天有席子發。熱水瓶、桶子、杯子各一。均有編號。冬天的內衣沒有發。需要自己帶去或者送進去。所有送進去的衣服，必須打上標記才能穿。每人一個行李袋，存放私人物品。
食：
各地的伙食標准差不多。一日三餐，早上早餐6：30，稀飯、鹹菜，中,12：00，有肉，晚,18：00，蔬菜和鹹菜。飯管夠。絕對能吃飽。事實上每天都有不少剩飯。如果服刑人員卡上有錢且表現較好的話，可以到食堂炒小炒，一份十元到二十元不等，不用吃大鍋菜。晚上餓了的話，只能泡方便麵吃。監舍里是絕對不許生火做飯的。
開水是統一供應，不限量。
住：
一般8人到12人一間監舍，上下鋪，鋪地板磚，有電風扇、儲物櫃、衛生間和洗漱台。有水龍頭。晚上睡覺落鎖熄燈。
行：
對服刑人員的行為，管理的比較嚴格，有專門的行為規范來約束，違反了行為規范，會要扣分的，影響減刑。
作息時間：
6：30起床、洗漱、整理內務，要求被子疊成豆腐塊，物品擺放整齊有序，監舍內除日用品和換洗衣物外，不能有其他雜物。
6：50早餐
7：30出工
11：30收工，中餐
12：30出工
17：30收工、晚餐
18：30如果已經完成了生產任務的，在監舍內休息、先進行學習，然後可以看電視、下棋、看書等娛樂活動。沒有完成生產任務的，要繼續出工。一般來說，有一大半人都已經完成生產任務了，也有一些人會主動加班的。期間，只要完成了任務就能回來休息。
22：30落鎖，熄燈，睡覺。
醫：
每天均有醫生到勞動現場巡診，有急病隨時到獄內醫院就診，重病立即轉院到社會醫院治療。基本治療均為免費。
關於打架：
監獄大都是成年男性關押在一起，限制了自由，難免會有摩擦，打架是不可能完全禁止的。但一般會馬上得到處理。基本上是24小時有民警值班，發現打架立即制止，馬上處理。主動動手打人的，一般看情況或是扣分，或是禁閉。都會影響減刑。絕對禁止報復打架和打群架，一旦發生，處罰非常嚴厲。
關於牢頭獄霸和新犯入監受欺負：
基本上都是想當然的或是老黃歷。監獄里有部分管事犯，但發展成頭獄霸的幾乎沒有，發現一個嚴厲處罰一個，甚至加刑。新犯剛開始去的時候，都有特別照顧，誰也不會動手打新犯，那發現了就是嚴重違規。但新犯去因為在學習勞動過程中做得不好，被老犯罵，那是比較常見的。
關於減刑：
每個月服刑人員都會有基礎分，然後遵守監規的，能拿到基礎分，違反的，要扣分，做得好，生產任務完成好的，要獎分。每年按批次呈報減刑材料。呈報時，首先由中隊摸底，找出符合條件的名單（分數足夠，間隔期符合要求，無違規），經中隊全體警察討論後在服刑人員中進行公示。然後呈報監區審查，再進行公示，再上報監獄，再公示一次，最後報到法院進行裁定。
由檢察院全程進行監督。
其他：
1、對犯錯的服刑人員，一般是口頭教育，嚴重的就是禁閉或嚴管。只是在打架、不聽警告等情況下，才會使用警戒具。
2、對沒有完成義務教育的服刑人員，會要求參加文化學習，考試合格後發給畢業證。同時服刑人員也可能參加自學考試，有一些條件好的監獄會進行職業技能教育，能夠拿到相應的資格證。
3、服刑人員能夠用自己的IC卡在監內超市購買日常生活用品和副食品、營養品。服刑人員每個月都會有基本的零用錢，直接打到卡上，同時根據勞動定額的完成情況，會有物質獎勵和低報酬，從幾元到幾十元、上百元不等。
4、監獄里最主要的消費是煙和零食。超市裡這兩樣賣得最快，監獄內的價格和社會上的價格基本持平。
5、監獄內同性戀的情況確實存在，但比較少，經過統計在2－5%左右，這和我國的監獄政策有關，基本上除了勞動就是學習，消耗了服刑人員的大部分精力。
以上。
6、監獄里有極少服刑人員是管事犯，負責點名。整隊、勞動位置等，這些人都是表現較好的，一般不會出現牢頭獄霸。有很多平時表現好的成為管事犯後，就是因為欺負他犯，馬上就被撤消的
⑹ 被判無期的人，每天在監獄里做什麼
失去自由比死亡更可怕！因為被限制了行動，生不如死。
做手工，或者制衣，犯人也是要吃飯的
犯了罪進監獄就是接受改造的，不是進敬老院，我來告訴你他們在裡面幹啥吧。
1、勞動是必須的
現在的監獄設有很多 工廠 ，為 社會 企業提供一些 勞動密集型、技術含量不高 的服務，比如服裝、鞋帽、 汽車 摩托車零配件、電子產品零件組裝、家用小電器等。
在監獄里，民警會根據你的 身體狀況、知識水平、個人表現 等，給你分 配合適的崗位。
比如，有些 高知 會讓你去監獄的文化崗位，負責書報、刊物、電視廣播內容製作；
有些心靈手巧的會讓你做 精細 一點的活兒；
有些 身體壯、膀大腰圓 、知識水平一般的會去做一些體力活。
在監區，民警會給服刑人員安排一些基本工作任務，如果超額完成的，還會與將來的 立功受獎掛鉤 ……
如果你心有不服，覺得自己脾氣大、身體好不認罪服法，想在監獄里充老大。那我很負責任地告訴你： 你不死也會脫層皮… …
你知道 嚴管監區 是幹嘛的么？你知道 關禁閉 是啥滋味不？你知道幾名 服刑人員跟你「促膝談心」後有何感慨么？
監獄民警會有 108種 方法讓你迅速的服軟、低頭，乖乖服從命令聽從指揮。
2、文化課也要學在監獄，除了勞動， 文化課也是必修內容。
比如，每天的 《新聞聯播》 是少不了的，每個監區的 法制報刊 也是必須有的，平時每周還有一定的文化課學習時間。
比如，有些服刑人員 願意參加自學考試 的，監區會給你相關書籍，給你一定時間復習。
每年監區都還會組織一些 文化考試 ，弄不好那些進監獄時是文盲一個，出獄後還拿個初中文憑呢。
除了那些 被剝奪政治權利 的人外，服刑人員還擁有 選舉權， 每年的那個時間段，他們還會組織投票選舉……
3、業余文化生活很豐富除了勞動、學習之外，監獄還會組建 各種興趣班，以豐富監區文化生活。
當年我接觸過很多監獄，拍攝過各種類型的 監獄興趣班 ，比如書畫美術班、運動會、時裝發布會、勞動技能大賽、舞蹈演出、搖滾樂隊、播音主持等。
其實，對於一些犯罪的人來講，監獄還真是一所大學。
我曾經認識幾名服刑人員，犯罪前在村裡無所事事，啥本事沒有就知道偷東西，結果被判三年刑，結果到了監獄後他學會了 電焊技術 ，刑滿釋放後直接回老家開了家電焊鋪子，結果還賺了不少錢。
我還認識一名服刑人員，在監獄裡面他學 會了吹薩克斯 ，釋放後跟婚慶公司合作演出，也找到了一個謀生之道。
一些服刑人員通過幾年的改造後，通過自己的努力考到 各種技術證書。
現在監獄跟外面很多企業都有合作，每年監獄都會召開招聘會，一些改造態度好，掌握技能的服刑人員，在走出監獄大門之前就會確定將來的工作問題 ，也算是一種幸事 。
被判無期的人，都是一些不必判處死刑，而又需要與 社會 永久隔離、罪行嚴重的危害國家安全的犯罪分子和其他重大刑事犯罪分子以及嚴重的經濟犯罪分子。都是罪行十分嚴重、民憤較大、 社會 危害性特別大的犯罪分子，判處無期徒刑的，不能夠少於13年。
但有一點，如果表現很好且 有重大立功表現 ， 是有可能減刑且在有生之年出獄的。
被判無期徒刑的人和有期徒刑的犯人在監獄里也其實沒什麼兩樣。
監獄里不如外面的生活豐富多彩，但生活保障是有的，都採用 統一的軍事化管理 。
就像上班一樣，女性大部分是手工活為主，男性是機械和體力活為主，和工廠的流水線有些類似，枯燥繁瑣，正常的工作時間是8小時制，也會有加班的情況。
不過加班是積分制，類似於普通工作中的績效，對減刑有幫助。
並且，犯人也是有 休息日的 ，休息日也可以 娛樂 一下，比如看書學習。
當然， 監獄是以改造為 主，改造他們的思想使他們認識到自己所犯的錯誤並且積極正確地面對人生， 娛樂 也體現了人性化。
無期徒刑的犯人在監獄呆久了， 老了以後無法工作也會安排專門的人去照顧 或者有家屬的前提下申請回到家中，只不過相關機構也會繼續管理，還是犯人。
4、我有一個哥們兒，因為喝了酒和隔壁桌發生爭吵，打架，致人受傷，判了四年，坐了三年多牢出來後，他同倉就有一個，跟我講的：1、鍛煉身體，不斷地鍛煉身體，監獄生活很無聊，每天不鍛煉身體無法打發時間。
2、勞作手工，完成每天的任務，有時候勞作手工，有時候會去修修馬路。
3、拚命表現，打不還口罵不還手（其實也沒人大罵他），努力表現賺取積分，爭取減刑。
4、教新來的人如何做手工，教新進倉的人背監獄管理條例。
5、休息時間就放風看電視，喜歡唱歌，但是唱得很難聽，別人說一句就會馬上停止。
6、沒事就翻出他女兒寄給她的一張照片，沒事嘿嘿傻笑。
7、算節假日，算星期天，因為這些時間節點可以加一點餐。
總之，監獄既是懲戒犯人也是犯人洗滌靈魂，改過自新的地方。
自古以來，人犯了罪就該受到懲戒，但是國家沒有放棄犯人，仍然給予改過自新的機會。
最後說句，人，生來不易，身體發膚受之父母。 為了父母和妻兒，為了很多美好的事物，千萬別干違法亂紀的事情！生命很寶貴、自由很寶貴、親情愛情很寶貴！
把人的生活和活動限制在一定范圍之內的空間里! 每天都接受正規的思想改造和完成指令！例如:叫干什麼，就必須無條件服從命令！
限制了承載靈魂的載體，被封鎖了承載靈魂的軀殼! 除了深深的懊悔，自責，反省，還有深沉的冷靜! 在漫長歲月里孤寂的度過，一切的意志，願望，夢想將化為泡影！
除非有機會能在裡面救他人之命立功，或者國家大赦天下，或者是天才，奇才，國家要用，或者天下出現奇異獨特特殊的意外的情況，，，
不然一生也就相當於失去靈魂了!
只剩下一個能活動軀殼，靈魂被永久封鎖了!
除非奇跡出現，靈魂能出竅!但是載體還是被限制在一定范圍內空間里!
出不來就是徹底無語和最大的失敗！
總之奇才人才鬼才天才裡面最多！
勞動最光榮
⑺ 家庭成員有犯罪記錄的高校學生是否可以報名參加成都大運會志願者
可以的。重點是對個人進行審核。主要看報名人員是否具有奉獻精神，具備與所參加的志願服務項目及活動相適應的基本素質；是否遵紀守法；是否有志願者服務等方面的知識； 是否具有組織協調能力、口頭和文字表達能力、使用計算機等現代化設備的能力和應變能力等。而對志願者家人審查，只要沒有正在服刑的應該可以報名參加。