⑴ 我是個讀初三的學生，前幾天不小心在家把手臂弄骨折了，醫生說一個月後能好，但一個月後我能運動嗎
最好少運動，跑步不影響手，跳遠就算了，少劇烈運動，跑步小跑一下
⑵ 右小臂骨折,恢復4個月了,可不可以打檯球
檯球不是一個很激烈的運動，應該可以打，但是要控制自己的發力，手臂傷了，不要在追求響袋或者是爆桿等大動作。
⑶ 骨折了，一個月能活動嗎
右腳踝骨折一個月，由於不能活動，只能左腿拄拐走路，而引起的兩側下肢精細不一，為正常現象，由於左下肢缺乏運動引起肌肉萎縮引起的。 如果骨折癒合，患側逐漸加強鍛煉，會逐漸恢復，不要過分擔心，目前未完全癒合不建議過於活動。
⑷ 胳膊骨折一個月後能幹活了嗎
你好骨折術後一般建議休息一到二個月，然後才能進行功能鍛煉，不建議幹活。
⑸ 骨折後一個月能走路嗎
只要完全康復，就可以，至於多長時間，這個要看看具體情況了，只要醫院說康復了，並且走路時也沒有感到不適，那就是可以了。
⑹ 骨折多久後可以開始鍛煉可以做什麼鍛煉
正常情況下，骨折癒合之後的話大概是3~6個月左右的時間就可以進行功能鍛煉，有些人如果說是骨折癒合的好的話，建議最好就是從骨折術後的第15天就開始慢慢介入一些溫熱治療，例如中醫的針灸治療，還有物理治療裡面的治療誘惑是低頻中頻治療。這些都可以功能鍛煉，正常情況下首先要做一個大功能鍛煉，要看一下具體部位而定。
對於骨折部位進行的功能鍛煉主要分為三期，早期的話可以在骨折周圍。進行肌肉的收縮和舒張運動，也就是指進行肌肉的收縮和舒張，而不帶動關節的活動。這樣不至於導致骨折，在錯位中期的話就可以開始活動，骨折上下的關節，例如說大腿骨折，到了中期以後就可以活動上方的。髖關節和下方的膝關節及遠端的關節如肘關節，踝關節的運動。後期的話就要進行全身各個關節，肌肉的訓練，包括關節的伸展，內外旋轉，上肢的抓捏拿握，洗臉，刷牙，梳頭，下肢的負重行走，奔跑，等輕度運動。
⑺ 右胳膊肘子粉碎性骨折，一個月了，是不是可以鍛煉了
同在建議你做一些柔韌性的練習，不要加大力量性的練習，俗話說，傷筋動骨一百天，現在最好不要劇烈運動，以免引起手臂骨骼變形或二次受傷。
⑻ 手臂骨折恢復半年了,可以做訓練手臂肌肉的鍛煉嗎
可以，但要循序漸進，先小范圍的活動，逐漸進行
⑼ 骨折後多久可以劇烈運動呀
基本看你的情況了
如果好的話一個多月
但是那時候也要注意
畢竟傷筋動骨一百天么
⑽ 請問橈骨骨折一個月後能進行跑步運動嗎，多久之後才能進行俯卧撐、引體向上等運動
傷筋動骨一百天，骨折後三個月才能運動。否則會造成難以想像的後果。
胳膊的骨折，跑步也不要進行了，至於俯卧撐和引體向上等等，即便是3個月以後也不要立刻進行，先進行一些恢復性鍛煉和康復，然後再到醫院做全面復查再進行。