1. 肺里的灰塵怎樣清除
肺有自凈功能，在氣管的表面有一層纖毛向外不停地運動把吸入肺部的灰塵隨痰液排出體外，所以，一般情況下只要不是長時間處於灰塵太多的環境。
2. 吸煙和灰塵的吸入肺，肺部怎麼通過簡單、方便的方式保養和清潔。
建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。葡萄糖水也是不錯的選擇,也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。
一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃煮熟的豬血,多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！為了增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！
3. 吸入灰塵太多怎麼清肺
當今 社會 發展的持續趨勢，工業生產也在緩慢發展，此外，污染排放的各種有機廢氣也越來越多。各種各樣的煙塵使空氣質量也有所下降。當人們長時間吸入過多的灰塵時，通常對肺部的影響較差。為了使肺部滋潤，您需要在日常生活的多個方面進行護理，例如多喝水。加強運動，改變飲食習慣等。
吸入過多灰塵後如何清潔肺部
1.飲食
根據飲食習慣滋潤肺部的實際效果是滋潤肺部的最 健康 方法。此外，它還可以補充人體所需的許多營養。具有滋潤肺部實際作用的成分包括大蒜，東方甜瓜和梨。拿大蒜就溫度而言，它具有消除細菌和感冒的實際效果，這對肺非常有益。每個人經常可以吃一些能有效滋潤肺部的食物，以清除肺部的煙塵。
2.推拿
人體中最關鍵的子午線是肺部子午線，經常按摩肺部子午線可以起到很好的運輸子午線的作用，並且對去除肺部的廢物和塵埃也有很好的實際作用。 。
3.練習
蟾蜍鑼是一項 體育 鍛煉，對肺部有益。它可以鍛煉人體的呼吸道，使人們的呼吸更加愉快。該方法非常簡單。它會像蟾蜍一樣躺在床上，並且難以吸氣，以留在dantian中。一分鍾後，腹部鼓脹，然後呼吸時塌陷。如果您長時間堅持練習，則吸入效果會大大改善，肺部也會更 健康 。
4.笑
權威專家強調，當人們大笑時，他們的肺功能會擴張，隔膜也會擴張，這將清除肺部的煙塵。經常笑的人會有更好的心肺功能和血氣。
5.吸入新鮮空氣
除上述四種方法外，吸入新鮮空氣以代替人體的煙塵也是至關重要的。必須多注意綠色植物的地方，注意自然通風和居住環境的濕潤，以免從根源上將過多的煙塵吸入肺部。
6.健身
生活取決於健身運動。這有一些道理。培養良好的運動習慣不僅可以增強體質，而且對肺部有非常非常好的實用效果。在健身運動的全過程中，可以促進全身血氣的平穩運轉，從而可以合理地改善人體的基本代謝。這樣，肺部的基礎代謝也將增加，從而使肺部的內毒素可以更快地排出體外，這對肺部的保濕具有非常好的實用效果。
7.多喝水
多喝水也是潤肺的一種很好的方法。天氣和自然環境越來越差，嚴重影響我們的身心 健康 。在這種情況下，我們必須注意多喝水，這可以合理地加快體內毒素的排泄速度，並使身體保持相對 健康 的狀態。
4. 肺部吸入了灰塵怎麼辦，有何食療法求教高人
吃杏仁幫肺做清潔
生活在城市裡的人常年被空氣污染所困擾，加上工作壓力大，因而肺炎等肺病患病率很高。
中醫一向講究葯食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力。事實證明，通過進食養肺氣的食物是可以提高免疫功能的。
人們的日常飲食中，杏仁、山葯、白蘿卜、百合、綠豆等都是不錯的潤肺食物。尤其是杏仁，自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。
專家提醒：食用這些食物前，首先應了解清楚它們分別具有什麼葯效。中醫講究對症治療，只有遵循適應理論，才能更大地發揮食療的效果。
此外，美國國家癌症研究所最近發表的一份調查報告也顯示，如果經常進食富含維生素E的食物，可以使吸煙者的肺癌發病率大大降低。
該研究所在報告中指出，富含維生素E的食物包括杏仁、榛子以及各種各樣的全麥食品等。
美國加州杏仁商會的一項研究證明，杏仁是一種維生素含量很高的天然食物，每天只要吃40粒杏仁，就可以滿足人體每日對維生素E的需求。
芬蘭科學家不久前宣布，他們針對2.9萬名男性吸煙者，進行了一項歷時8年的調查研究。研究中包括各種有關的測試，結果發現，人體血液里維生素E的主要成分含量高時，肺癌發病率就會降低19%—23%。
而且，維生素E的這一防癌效果對於60歲以下、煙齡不到40年、吸煙不多的男性尤為明顯，可以讓他們的肺癌發病率降低40%—50%。這些研究進一步證明了杏仁等含維生素E豐富的食品具有預防肺癌的作用。
5. 肺部怎樣可以清理灰塵
肺吸入灰塵之後，要想排出主要是看吸入灰塵的量和時間。
在臨床上一般情況下，機體的肺吸入灰塵以後都能夠通過肺泡以及支氣管壁分泌的粘液，混合以後在不斷的通過支氣管壁的纖毛不斷往上運動，逐漸地將這些灰塵排出，以咳嗽的形式咳出。
如果吸入的灰塵時間比較久，而且灰塵密度相對比較大的話，一部分吸入肺的灰塵不能夠被體排出體外，可能會沉積在肺內形成塵肺甚至硅肺。
這個時候需要進行相應的治療，必要的時候可以行肺泡灌洗以及使用抗肺組織纖維化的葯物。
6. 吸入了很多灰塵怎麼辦
清除肺部的塵土能夠用簡易的方式。支氣管鏡支氣管灌洗是一種簡易最好的辦法。就是說將支氣管鏡插進肺部，引入清洗液，隨後將液體和塵土吸在一起，這類方式對輕微病人實際效果很好。假如不可以清除或不可以清除留到肺部的塵土，長期性會產生硅肺，造成肺纖維化和肺功能檢查破損。因而，應盡早清除煙塵自然環境，或提升防範意識。假如肺部有小量塵土，也無需管，可使痰排出來。
7. 每天都要吸入很多灰塵和尾氣又不能戴口罩怎麼辦吃什麼如何運動有利於排塵
豬血和黑木耳為最佳選擇，豬血清胃腸道灰塵，黑木耳清肺