⑴ 有胃病的人飯後多長時間才能運動
最好是一個小時後吧，胃不好首先要注意自己的飲食調理，吃些養胃健胃的食物，飲食清淡，不吃刺激食物，飲食規律，注意飲食衛生。
日常可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶養胃健胃暖胃助消化。現在喝的人也比較多。
⑵ 胃不好該如何科學運動飯後多久可以運動
保持身體的健康是我們每一個人都所追求的，並且在平時的生活中我們都會使用很多的方法來讓我們的身體越來越健康。而我覺得養成一個良好的飲食習慣對我的身體保持也是很有效果的，這樣更有利於我們的胃。那麼現在就有很多人很疑惑胃不好該如何科學運動？飯後多久可以運動？我覺得每天晨跑對我們的胃部保持健康也是很有益的，飯後一小時可以運動。
胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，也不要暴飲暴食，因為辛辣的食物是很容易傷害我們的胃部的，暴飲暴食是一種不規律的飲食習慣，是很不利於胃部消化的，時間長了對胃的傷害很大。所以對胃不好的人來說，在飯前運動半小時可以達到開胃的效果，飯後一小時運動，可以減少胃的負荷。
⑶ 腸胃不好的人吃飯後應該站立還是躺著
有人說：飯後坐著，胃會痛還容易發胖。
也有人說：飯後站著，會得胃下垂。
還有人說：飯後躺著，不利於消化。
這也不好那也不好，那飯後我們到底該如何做才能有益於健康？不妨聽聽醫生怎麼說！
最科學的方式是飯後站立
研究顯示飯後站半小時左右，有利於食物的消化。偶爾走動一會兒，只要不是劇烈的活動，就不會產生負面影響，而且腸胃蠕動也因此促進。大家可以選擇靠牆站立的方式，不僅能消耗體內的熱量，而且還能減少脂肪堆積，起到一定控制體重的作用。