⑴ 腹腔鏡手術後多久可以恢復運動
大家好，我們是紅太陽健康科普，今天跟大家討論一下腹腔鏡手術後的運動。腹腔鏡手術由於其創傷小、恢復快、出血少等優點，在臨床上已逐步得到廣泛應用。但因其本身的手術特點，加上術後麻醉的影響，往往術後容易引起腹脹、肋間及肩胛部疼痛等術後並發症，因此加速康復外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念在很多醫療機構開展，但是對於我們普通老百姓不太懂，加速是什麼概念？術後多久可以恢復運動？判斷依據是什麼？
最後就是腹腔鏡術後，還要避免增加腹內壓的因素
1、避免騎腳踏車、久坐
尤其是婦科腹腔鏡術後患者，術後一個月內應避免騎馬、騎腳踏車、久坐，以免骨盆腔充血，造成術後的不適外，要特別注意。
2、不要提重物或者驟然下蹲
避免提超過五公斤的物品，或增加腹部負擔的活動，若提物品可使用腹托或束腹帶以避免震動所造成之疼痛。
3、用力排便、劇烈咳嗽
術後還要避免用力排便、劇烈咳嗽等，因這些動作可能導致腹內壓急劇增加，將腸管/大網膜擠入了狹小的洞口，然後被卡住了，有類似症狀在醫生指導下用葯。
⑵ 腹腔鏡手術後多久能做運動鍛煉身體
大家好，我們是紅太陽健康科普，今天跟大家討論一下腹腔鏡手術後的運動。腹腔鏡手術由於其創傷小、恢復快、出血少等優點，在臨床上已逐步得到廣泛應用。但因其本身的手術特點，加上術後麻醉的影響，往往術後容易引起腹脹、肋間及肩胛部疼痛等術後並發症，因此加速康復外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念在很多醫療機構開展，但是對於我們普通老百姓不太懂，加速是什麼概念？術後多久可以恢復運動？判斷依據是什麼？
最後就是腹腔鏡術後，還要避免增加腹內壓的因素
1、避免騎腳踏車、久坐
尤其是婦科腹腔鏡術後患者，術後一個月內應避免騎馬、騎腳踏車、久坐，以免骨盆腔充血，造成術後的不適外，要特別注意。
2、不要提重物或者驟然下蹲
避免提超過五公斤的物品，或增加腹部負擔的活動，若提物品可使用腹托或束腹帶以避免震動所造成之疼痛。
3、用力排便、劇烈咳嗽
術後還要避免用力排便、劇烈咳嗽等，因這些動作可能導致腹內壓急劇增加，將腸管/大網膜擠入了狹小的洞口，然後被卡住了，有類似症狀在醫生指導下用葯。
⑶ 腹腔鏡手術後多久可以運動
如果拆線時情況良好，可慢慢適量增加活動量，如多走、短時間慢跑。不可一下加大運動量。
一般術後2周內都要求禁止盆浴及性生活，最好4周後再游泳，水臟減少感染。
⑷ 做完乳管鏡多長時間可以跑步
一般在做完乳管鏡檢查往往需要15天到30天左右才能夠有效的恢復。但是還是要注意安全，不能讓自己運動到疼痛。當覺得疼痛的時候就可以停下來。如果沒有覺得自己疼痛，可以嘗試著多運動一點或者幅度更大一點，1個月左右是期限。建議在手術完成後的一個星期，進行一些針對性的康復訓練，有助於身體恢復。
擴展知識
在臨床上乳管鏡是檢查乳頭溢液的最基本檢查手段，乳管鏡能夠通過超細光導纖維對乳腺導管腔和導管壁進行檢查的一種內鏡設備。往往在檢查之前需要注意和患者進行充分溝通，而且患者需要保持精神平穩，以防太緊張，然後進行局部的清潔消毒處理，手術後的一天內不可以沐浴。
患者在進行乳管鏡檢查之後需要注意局部的乳頭清潔衛生，可以使用溫鹽水清洗，患者還要注意乳頭分泌物的觀察，有沒有溢乳、出血等現象出現，如出現有什麼不適的症狀及時到醫院進行檢查，如果檢查的結果提示有不良指標，就要進行治療。此外，患者在手術之後要保持休息時間，不能太勞累。還不能穿太緊的內衣，要勤換洗。
⑸ 腹腔鏡手術後休息多久可以跑步運動
腹腔鏡手術屬於微創手術，它對人體的損傷並不巨大，但什麼時候能下床運動，要看女性個人的身體素質。如果恢復的快，並且傷口完全癒合，大概在2周左右可以進行比較緩和的運動。如果恢復較差，傷口癒合較困難，最起碼要1個月左右的時間。
⑹ 腹腔鏡手術後多久可以運動
1、做完腹腔鏡手術後的六個小時內,患者盡量採用去枕平卧位,把頭側向一邊,以免導致嘔吐,把嘔吐物吸入氣管;導致人窒息
2、一般情況下,手術後很多患者都沒有什麼疼痛感,但是在手術後還是要注意腿部和腰部按摩,最好在半個小時為病人翻身一次為宜,這樣子有利於促進血液循環,也可以防止褥瘡的發生。
3、腹腔鏡手術後注意事項有哪些?手術後的六個小時,患者可以飲食些少量流質的食物,可以是些面湯或者稀米湯,手術後病人不宜飲食些甜品,如吃豆奶粉、甜牛奶等這些含糖飲料都要注意。
4、腹腔鏡手術有一個很好的特點,就是切口小,僅有一厘米的小口,所以,正常情況下,腹部敷料在一周之後就可以去掉,並且也可以淋浴,日後也可以恢復正常活動,在一個星期後就可做些適當、輕便活動,使身體逐漸的恢復健康。
5、做完腹腔手術後,在當日液體輸完後可以拔掉尿管,根據病人的身體狀況,醫生會適當的鼓勵病人下床活動,但是要是要注意謹慎點和適當。
⑺ 請問乳腺微創手術後，要做什麼運動，才能恢復
乳腺微創手術以後兩周可以運動。乳腺微創手術以後兩周內，患者要注意休息，可以適當的下床活動，但不可以運動，以免造成切口裂開或者是乳腺皮瓣長合不良。患者要加強營養，吃一些易吸收、易消化、促進傷口癒合的食物，比如說魚湯、雞蛋、雞肉、豆腐、水果和蔬菜等，這些食物營養豐富，能夠促進乳腺微創手術以後，患者機體的恢復和傷口的癒合。乳腺微創手術以後，經過兩周的調養，患者可以進行一些體育運動，比如說慢跑、游泳、爬山等，但是要注意不可過量，以免身體過於勞累。
⑻ 乳腺微創手術四個月可以跳繩嗎
微創手術四個月之後。
一定不要讓自己的身體受涼受潮，做好相應的保暖工作，尤其是在夏季，即使天氣再熱，也不要長時間的待在空調或者是風扇下面。並且也不要用涼水洗澡或者是泡腳。尤其要注意腹部和腳部的保暖，不可著涼。第二，避免勞累。患者在手術以後要盡量卧床休息，不要做一些體力勞動。因為這個時候身體比較虛弱，應該加強營養來增強抵抗力和免疫能力，加速身體的恢復。也不要長時間的蹲著或者是彎腰。每天早睡早起，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。第三，適當運動。在術後患者可以根據自己的身體狀況做一些力所能及的運動，比如每天散散步，對於身體的恢復有著很好的幫助，但是千萬要記住不可做一些劇烈的運動，而且運動的時間也不可過長，避免讓身體處於過度勞累的狀態。第四，注意飲食。術後營養一定要搭配好，合理膳食，均衡營養。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，維持身體所需的各種維生素和微量元素，應該清淡飲食，避免吃一些葷餡或者是清冷的飲食，而且對於辛辣刺激的東西也要，禁吃。手術以後患者的免疫力會大大的下降，應該加強營養，合理膳食。同時也應該堅持鍛煉身體，增強抵抗力和免疫能力。並且要做好身體的保暖工作，避免腹部和腳部的著涼，加重病情。最後就是要注意休息，不可讓身體過度勞累，從而有助於身體的快速恢復。
⑼ 乳腺纖維瘤手術後一個月可以參加八百米，仰卧起坐，立定跳遠嗎
病情分析：乳腺纖維瘤手術後一般只要傷口癒合好，就不會影響活動，只要自己體力足夠什麼運動都可以。
意見建議：術後不影響活動，只要自己體力足夠什麼運動都可以參加。
⑽ 乳腺微創手術後多久可以跑步
乳腺微創手術後，一般正常情況下，一周左右傷口就可以恢復正常，劇烈的運動需要手術三個月以後才可以，不要過早的劇烈運動。另外，術後還是需要注意的，以免有復發的可能：
1、術後需要換葯的應及時進行換葯，並且根據醫生的囑咐定期到醫院進行復查。
2、術後應避免情緒出現抑鬱、焦慮等狀態，盡量保持心情的愉快，才有助於恢復。
3、注意保持手術區域，特別是傷口區域的衛生，避免在進行活動時大力觸碰到，避免引起出血，出現感染的現象，同時也可以口服消炎葯來預防感染。
4、要多注意休息，多吃一些高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、豆製品、魚類等。蔬菜和水果也要多吃一些，不要吃辛辣和有刺激性的食物即可。咖啡、可樂、酒或其它含酒精的飲料也不要食用。
5、避免快速進行勞力工資，避免提重物，因為可能會無法保護好傷口，容易使傷口裂開。可以多做一些按摩，促進血液的循環，使其更好的恢復。
6、每天口服乳樂通調理，一天兩次，堅持服用一段時間就能改善乳房微循環，利於術後的恢復，也能防止病變復發。