運動可不可以喝脈動

㈠ 健身減肥期間或者健身後能喝脈動和紅牛嗎

可以的，脈動和紅牛都屬於功能飲料適合運動後身體疲憊，需要補充碳水化合物，維生素時候喝

㈡ 運動後能喝脈飲料嗎

運動後不能立即喝飲料，可以考慮補充鹽分跟其他微量元素的飲料，不能喝碳酸飲料，也可以選擇補充糖分的。脈動是個選擇

㈢ 運動完能喝脈動嗎

不會胖的！本人也喜歡喝脈動飲料！脈動是一種運動型維生素飲料。推出針對運動以及流汗人群補水補能量脈動幟能量活動！其含有B12，B6，C。含有糖很少，大可不必擔心會胖！

㈣ 健身可以喝脈動嗎

健身可以喝脈動的。脈動是一款運動維生素飲料，於2003年上市。以居住在城市的年輕人，年齡約18-35之間，由於工作需求，經常在戶外活動的人群為消費主體。

脈動由其廣告：回復狀態 隨時脈動回來，其目標市場定位在18-35歲左右的學生、年輕人、時尚運動愛好者、白領 。

脈動的口味有青檸口味、水蜜桃口味、橘子口味、荔枝口味、椰子菠蘿口味、海鹽青芒口味、仙人掌青橘口味、西瓜口味、黃瓜青檸口味。

脈動含有維生素B6，參與體內蛋白質代謝，幫助合成血紅蛋白，含有維生素B12，參與體內生化反應，幫助身體造血機能，含有維生素C，幫助人體抗氧化，促進鐵的吸收，增強免疫系統功能，含有脈動熾能量、牛磺酸、植萃能量。

(4)運動可不可以喝脈動擴展閱讀：

1、中國樂百氏飲料歷史：脈動，作為維生素飲料的先鋒， 2000年誕生於紐西蘭，次年在澳大利亞上市。2003年進入中國市場。2005年在印度尼西亞上市。

2、水蜜桃，青檸，橘子，荔枝，菠蘿，芒果。其中菠蘿和荔枝分別是2009年，2010年上市的新口味。而芒果是2013年3月再投入市場的新口味。另外還有1.5L的大包裝，包括青檸及水蜜桃兩種口味。

3、不建議孩子飲用功能性飲料，孩子喝功能飲料，更容易產生依賴性或者上癮。功能性飲料不能和酒混著喝。

㈤ 運動的時候喝脈動可以嗎

選運動飲料是要根據人體當天縮進行的運動進行的，而不是僅僅看什麼飲料。

1、慢跑+訓練，持續時間40分鍾以上，就要補充功能性比較強的飲料，比如寶礦力水特，佳得樂，脈動，維體之類的都可以。

2、長跑+訓練，時間在60分鍾以上，並且訓練內容主要以力量和爆發力為主的話，就要選帶鹽分的飲料，比如低糖鹽汽水之類的。

3、一般性運動，比如跳跳舞啊，上一上有氧操課程的話，就只用補充點帶低糖份的飲料就可以了。

4、純力量性訓練，不做有氧的話，就要在功能性飲料里加入蛋白粉之類的運動營養補劑了。不過這個是根據個人需要的。

㈥ 喝脈動健身好么

如果是長時間有氧，比如超過1小時，建議過程中補充點碳水、無機鹽，夏天出汗量太大，硬撐著什麼都不喝可不明智。碳酸類的飲料盡量別碰，我也是只在無氧日才可能換成喝飲料（我們宿舍樓一樓大廳的自助飲料售賣機每周五都是支付寶1分錢一瓶飲料，哈哈）首先，運動飲料含有部分糖類、維生素、電解質，健身過程中喝運動飲料有助於恢復部分體能，延緩或者緩解疲勞，讓運動表現有一定程度的提高（多大程度本人無法給出明確量化）。

現在說脈動，脈動不是嚴格意義上的運動飲料，只能算維生素飲料，我記得脈動是不含糖的，不含糖的飲料無法為身體提供能量，但又比喝純凈水或自來水對運動有一定益處，所以算是個尷尬的位置。比較推薦的運動型飲料有：紅牛、尖叫，評論區也提到很多種類，本人沒有喝過，所以不敢胡亂定論，見仁見智。原本答題的初衷把「健身」更多的想成了「跑步」，有氧運動會大量損失體液和電解質，所以才提到了低鈉鹽。大量出汗的時候會損失大量電解質，主要是鈉離子和鉀離子。鈉離子維持細胞膜內外電壓，所以形成了一種「保鈉去鉀」的保護機智，部分鈉離子會在腎臟重新吸收，鉀離子會損失，另外鈉離子鉀離子也會隨汗液外排，所以大量出汗的話，不只需要補鈉，低鈉鹽是在氯化鈉中摻入了部分氯化鉀、硫酸鎂等，其他成分與食鹽無任何區別【特別注意】鉀離子不能補太多，對心臟危害很大，一次性吃太多會有猝死的可能，我記得國際衛生組織的建議是每人每天不超過12克鹽（具體數據大家可以去查查），所以我跑步只放1、2克算誤打誤撞挺合理，咳咳/長跑和健身的人喜歡吃香蕉，其中一個原因也是因為香蕉富含鉀離子，這里只提運動飲料，所以沒有特別指出水果類葡萄糖有甜味，只是甜度偏低，而且我是1500毫升的瓶子只放不到10克葡萄糖和1、2克鹽，所以根本感覺不到甜味或者鹹味，跟白開水沒有兩樣。