❶ 晚上吃兩個大蝦後運動四十分鍾能瘦嗎
我覺得晚上吃了兩個大蝦，運動四十分鍾是能瘦的。而且減肥是個持之以恆的事情，也要講究方式方法，單純通過節食的方法減肥是不可取的，節食不但容易使自己身體健康容易出問題，而且容易反彈，合理的飲食加上適量的運動是可以的，雖然這樣減肥效果比較慢，但不容易反彈，晚上只吃了兩個大蝦，吃的本來就不多，而且蝦所含的較多的是蛋白質，所以不用擔心因為這兩個大蝦就會發胖。
❷ 健完身可以吃蝦嗎
你好，當然可以吃
健完身可以吃蝦，健身和吃蝦這兩者之間沒什麼沖突，蝦肉不油不膩，健完身吃點蝦補充體力
挺好的
❸ 健身為什麼不能吃海鮮
健身後可以吃海鮮，健身後不可以吃的食物中並沒有海鮮。
健身後不能吃的食物：
1、生冷蔬菜。在健身過後，未經處理的生冷蔬菜不宜。紅蘿卜、芹菜、辣椒和西蘭花等可能是健康的低脂肪食物，不過不適合運動後吃，因為這些食品不足以補充能量以維持健康的新陳代謝率。不過，如果你一定要吃蔬菜，可以添加酸奶、果仁奶油或者鷹嘴豆沙等醬料製作沙拉，但不可用奶油。
2、高脂肪快餐。炸土豆片、薯條、漢堡、熱狗和玉米片等可能能迅速填飽飢餓的肚子，但在健身後食用，等同於讓之前的鍛煉效果付諸東流。這些食物中的脂肪難以消化，這不是人們運動後希望見到的情況，運動後需要補充的是糖原，而不是增加身體儲存的脂肪。
(3)吃了蝦可以運動嗎擴展閱讀：
健身後適宜吃的食物：
1、學跳舞常吃米飯。對於想保持體形的人來說，體操、舞蹈應該是首選的運動項目，但這種運動並不會消耗大量的脂肪。因此，在飲食上，對熱量和脂肪的攝入應該低一些，主要用碳水化合物來提供能量。米飯就是一種補充碳水化合物的最佳食物，能使你在運動時精力更加充沛。
2、練力量多補蛋白質。為了練就一身結實的肌肉，有些人常常進行啞鈴、杠鈴等力量訓練。這類鍛煉運動量大、負荷重，需要較多的蛋白質，為了保證充足的能量，每公斤體重應攝入1至1.5克的蛋白質。建議可以多吃牛肉、蹄筋、魚肚、裡脊肉、蛤蜊、淡菜、低脂酸奶等食物，因為它們能夠更好地幫助肌肉組織生長。
❹ 鍛煉肌肉可以吃凍蝦仁嗎
可以吃啊，沒問題啊。與健身不發生沖突。
❺ 晨跑前吃了兩個大蝦和田螺豆腐可以嗎
晨跑前吃適量的食物是沒有什麼大問題。如果吃多的話，容易引起胃部的不適。兩個大蝦和田螺豆腐應該沒有什麼問題。
❻ 吃了蝦能劇烈運動嗎！比如打籃球
可以呀，吃蝦和劇烈運動沒什麼關系的。不過請不要吃得飽飽的就去打球，最好吃完休息1小時在運動哦。
❼ 有氧運動後可以吃蝦嗎
可以的。
有氧運動後，身體消耗掉一定量的碳水化合物，根據能量守恆定律需要補充一定的養分。此時補充蛋白質有益於肌肉的養成。蝦的蛋白質含量較高，所以適合有氧運動後食用。
❽ 吃大魚大蝦後不可以喝什麼不可以吃什麼
吃蝦注意事項
1、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，假如吃到口內有泥腥味，影響食慾，所以應除掉。
2、色發紅，身軟，掉頭的蝦不新鮮，盡量不買。腐敗變質的蝦一定不能吃。
3、蝦與部分水果同時吃時應注重，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣結合形成鞣酸鈣後刺激胃腸，惹起不適，出現嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等症狀。
海鮮與上述水果同吃，至多間隔2小時。
4、食用海鮮時最好不要大量喝啤酒，因為那樣會產生過多的尿酸，而惹起痛風。吃海鮮時應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌與去腥的作用。
5、蝦的背部呈青黑色是新鮮的表現。一般蝦殼堅硬，頭部完整，體部硬朗、彎曲、個頭大的蝦味道比較鮮美。
6、對吃蝦過敏及患有過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患著，應慎食。
7、要保存小干蝦時，為防止蝦乾燥和氧化，盡量把蝦裝入塑料貸內或密封的容器內冷藏保鮮。
鯉魚和甘草——會中毒 鯉魚甘草性相反,兼食而之定傷身. 鯉魚與鹹菜：產生直接致癌物質亞硝胺 鯉魚與南瓜：同食中毒； 醬與鯉魚：長時間會產生口瘡； 蔥和鯉魚一起吃容易生病 乾梅與鰻魚：引起中毒； 鰻魚與醋：引起中毒； 鯽魚與冬瓜：使身體脫水； 鯽魚與蜂蜜：同食中毒； 黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛 蜂蜜加蔥、蒜、豆花、鮮魚、酒一起吃會中毒腹瀉死亡 甲魚*莧菜——會中毒 芹菜與甲魚：引起中毒； 鹿肉與魚蝦：癌症患者不宜同食； 甲魚與黃鱔與蟹：孕婦吃會影響胎兒健康； 海魚與南瓜：同食中毒； 墨魚與茄子：容易引起霍亂； 鮮魚忌美酒含維生素 D高的食物有魚、魚肝、魚肝油等，吃此類食物飲酒，會減少人對維生素 D吸收量的6—7成。人們常常是鮮魚佐美酒，殊不知這種吃法卻丟了上好的營養成分。 海鮮與水果最好不要一起吃,但好象不是有毒的問題