1. 跑步時腳崴了去醫院綁了綳帶，洗澡時綁帶輕微濕了，可以繼續綁著嗎
你好，可以的，但是你盡量要把綳帶弄乾來再綁，祝你健康，謝謝！
2. 腳崴了還劇烈運動會怎麼樣昨天崴的今天跟老師說了不能
肯定不行啦，一定要好好休息的。
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
希望我的回答能幫到你，謝謝採納！
3. 請問腳崴了能不能多活動,還是應該少活動
中西醫共同建議：
1．崴腳後，受傷的腳盡量保持不要再繼續活動，有條件的可以用綳帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。
2．傷後24小時內切忌按摩，應反復冷敷3?觸5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內局部毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。
3．24小時後改用溫水熱敷，每日2次即可。24小時後熱敷能活血化瘀，促進瘀血吸收。
4．崴腳後，最好是及時找專科醫生就診，以免留下後患。 謝謝
4. 腳嚴重扭傷後，用綳帶綁緊，可不可以行走
親，剛巧上個星期我也扭傷了。我建議是不要用綳帶綁上綁上是起到固定的作用.如果親是沒有影響到走路的話。那麼晚上睡覺或者平時休息的時候。腳抬高。自然的消腫的。紅花油之類的可以配合著塗。我的比較嚴重，淤血什麼的。現在已經完全不腫了。我覺得還是不要綁住比較好
5. 腳崴傷了，運動員怎麼處理，比如綁上綳帶，才可以參加
可以啊，崴腳的話會有毛細血管的斷裂，這樣會有，綳帶打緊一點的話可以防止繼續造成淤血，用綳帶固定好關節的話也可以減輕疼痛，但是不建議繼續運動，，
6. 腳崴了可以繼續運動嗎
腳崴的24小時內是需要用涼水敷著的，防止組織腫脹。24小時以後就可以用溫開水泡腳 促進傷處組織液循環 可以加速消腫，泡完腳以後就可以擦上紅花油等一些活絡油。一般需要一個星期左右 就可以適量鍛煉了 等你感覺完全沒有疼痛感的時候 你就可以重返賽場。 我就是一個經常打籃球的人 。我個人建議你買一套護膝和護踝的裝備 。所以不用擔心可不可以繼續運動。祝你早日康復
7. 我的腳崴到了，可是不是很嚴重，還能運動嗎
應該不能跑了，韌帶損傷至少需要3周的時間修復，常規2--3個月才消腫呢，護理不好容易留下後遺症，創傷性關節炎，建議你給與石膏外固定3周，3周後可以拆除石膏。
8. 用彈性綳帶將崴了的腳包起來能不能減少劇烈運動時的疼痛
如果比較輕微的受傷應該不用綁綳帶，我有一次把腳崴了也沒有綁綳帶，休息幾天自然就好了，你如果比較嚴重的話，可以敷點葯，再用綳帶纏8字形（露出腳後跟），別綁太緊但最好能防止腳踝活動
9. 腳踝扭了一下，腫起來了，綁綳帶還可不可以訓練 籃球
最好還是要等到腳踝完全恢復，綁綳帶訓練會恢復得很慢，容易二次受傷，以後可能還會有習慣性扭傷。我之前腳扭傷感覺好的差不多了就去打球，結果之前扭的地方感覺特別脆弱。希望樓主好好養傷，康復之後再進行訓練！
10. 如果腳崴了,屬於韌帶拉傷,能參加跑步,跳遠嗎
不行啊，韌帶拉傷最好休息，如果一定要參加，最好拿一些彈力綳帶包緊，在不疼的情況下參加其它運動