『壹』 運動員可以喝咖啡嗎
咖啡所含的主要興奮物質是咖啡因。此外，還含有脂肪和鎂、鉀、銅等礦物質以及維生素B、芳香物和毒素等。這就是說，咖啡沒有任何營養價值，但由於咖啡因的作用，咖啡對身體有許多利與弊影響。
1.喝咖啡對身體有利的影響：
對神經系統：咖啡因有興奮大腦的作用，可以消除懶惰的感覺，使人感到輕松愉快，能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經研究證明，咖啡因可使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。但沒有科學依據能夠證明咖啡因對提高工作質量有影響。
對心血管：喝咖啡可使心跳加快、血壓升高，促進血液循環，增強心肌收縮。
對泌尿系統：咖啡因可使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增加腎的水滲透和排毒功能，可以說咖啡有利尿的作用。
對呼吸系統：咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可作為葯物用於臨床治療哮喘。
2.喝咖啡對身體弊端的影響：
大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。
大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能會引起尿道感染。
體內咖啡因過多對神經系統有消極影響，會使人失眠、手發抖和講話含混不清。
最新研究表明，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩子體內，使孩子煩躁不安、不能入睡。
咖啡是那些心臟病和高血壓患者的危害因素。美國所做的研究表明，喝咖啡會加重心臟病和高血壓。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。絕對不要給兒童喝咖啡，奉勸您不要讓15歲以下的青少年喝咖啡。40歲以後盡量不喝或少喝咖啡。最新動物實驗表明，咖啡因也許是致癌因素。哺乳婦女不要喝咖啡。
『貳』 運動員再喝純肌酸期間，可以喝咖啡嗎
不要喝，多喝葡萄糖，有利於肌酸吸收
『叄』 運動員比賽能和咖啡嗎
在競技體育中，咖啡因屬於被嚴格控制使用的葯物，這是因為咖啡因具有強力作用，可以提高耐力能力和運動成績。咖啡因是國際奧委會（IOC）明確禁止使用的興奮劑。 國際奧委會（IOC）規定，當尿中咖啡因濃度大於12微克/毫升（該數字來自學術著作《運動醫學網路全書第七卷》人民體育出版社2005年出版，未向IOC相關委員會核實）時，即被認定為非法（即「葯檢陽性」）。
眾所周知，咖啡（還有很多飲料）含有咖啡因，而且咖啡中咖啡因的含量還是比較高的。根據《香港明報》2006年組織的檢測，市場上一杯普通中杯（250~280毫升）裝即磨咖啡，含有150至200毫克咖啡因。不同種類的咖啡之咖啡因含量差異較大，根據明報的檢測，星巴克(Starbucks)咖啡的咖啡因含量比較高。
接下來的問題是，喝多少（杯咖啡）就會使尿中咖啡因濃度大於12微克/毫升（即葯檢陽性）？根據《運動醫學網路全書第七卷》提供的報告：實驗室的研究顯示，運動前服用3~13毫克/公斤體重的咖啡因，在長時間跑步和自行車運動中都可使耐力增加，其中當咖啡因劑量為5~6毫克/公斤體重時可獲得明顯效果；小於9毫克/公斤體重的咖啡因一般不會使尿中咖啡因濃度大於12微克/毫升（即葯檢陽性）。我們以70公斤體重的運動員為例計算一下，運動前喝210（70*3=210）毫克以上的咖啡因才會使耐力增加，這大概相當於咖啡一中杯多一點（或300毫升）；要想獲得最佳效果，大致可喝2中杯咖啡；運動前喝咖啡超過630（70*9=630）毫克咖啡因時，即相當於喝咖啡3~4中杯（或1000毫升）以上時，才會導致葯檢陽性。
需要說明的是，因為體重不同、咖啡中咖啡因含量也有很大差異，個人代謝咖啡因的能力也不完全一樣。所以以上數字只是謹慎的推測，供參考。通過這些數字我們可以發現，運動員比賽前喝一二杯（中杯）咖啡既能提高耐力能力，一般又不會導致葯檢陽性。事實上，只有相當少的運動員在葯檢中被查出服用過量的咖啡因，且幾乎都不是因為喝咖啡所致，而是運動員有意服用了咖啡因膠囊、片劑或栓劑。
『肆』 運動後喝咖啡好嗎
曾經有一種說法，在運動前喝一杯咖啡能增強耐力，並且有助於減輕體重。實驗證明，運動前喝咖啡可確實可以達到增強耐力和減輕體重的效果。研究表明，攝入少量咖啡因的運動員和普通運動員相比可承受的訓練時間要多出30%，成績也比平時提高36%。運動營養學家、英國奧運體育代表團顧問簡?格里芬曾說過：「一杯咖啡或可樂被人體吸收後能迅速促進脂肪溶解到血液中，使身體在把有限的碳水化合物儲備轉化為能量以前，把脂肪作為主要能量來源。」此外，咖啡因可以影響大腦與脊髓中負責處理疼痛的部分，運動前喝咖啡可以減少運動所帶來的疼痛。喝咖啡可提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。
盡管運動前喝咖啡對運動有利，但需要注意的是，喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔。只有在飲用咖啡40分鍾後，咖啡因才會被人體完全吸收，所以喝完咖啡40分鍾後再運動可以更好地發揮喝咖啡的效果。運動前咖啡的飲用量也需要注意，不是越多越好。運動前40～60分鍾喝少量的咖啡確實有助於運動。
但是最近瑞士研究人員發現，運動前飲用咖啡可能會對心臟造成不良影響，因為咖啡因會降低運動過程中心肌的血流量。其原因是咖啡因會阻礙血管壁的特定受體，隨著運動可能會妨礙用於擴張血管的正常信息傳遞，從而減少心臟血液充血，影響人體的氧合作用。
總的來說，咖啡具有刺激腦部功效，飲用咖啡有助改善體能表現，甚至被運動員視作可幫助他們尋求更佳表現的飲料之一。但由於咖啡對心臟能造成不良影響，如果只是為了健身鍛煉，運動前沒有必要常喝咖啡。
『伍』 運動員比賽前可不可以喝咖啡
應該不能喝 因為咖啡含有咖啡因 是違禁的 運動員喝了參加比賽可能會尿檢不合格
『陸』 運動後可以喝咖啡嗎
不建議喝咖啡。鍛煉時皮質醇被釋放，以應對健身時帶來的壓力，你的身體會處於分解代謝的狀態，這是人體自然的一個過程，同時你的身體正在生產睾酮素，皮質醇和睾酮素的比例對恢復來說至關重要。
當你完成訓練後，首要任務應該是降低皮質醇水平，來優化睾酮素和皮質醇的比例，這就是為什麼健身後的營養對恢復來說很重要，給身體的營養可以讓身體從分解代謝狀態轉變為合成代謝狀態，不過此時若來一杯咖啡，身體的分解狀態會增強。
拓展資料：
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成。
一杯標準的咖啡品嘗起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干凈度。
『柒』 運動後可以喝咖啡嗎
不可以。
健身後不要馬上喝咖啡，運動後是身體恢復的最佳時機，而咖啡因有一定的利尿作用，排尿會加速體內水分的流失，因此不建議運動健身後1小時內飲用咖啡。
可以在健身前喝咖啡，咖啡因有助肌肉更輕松地燃燒脂肪，增加熱量消耗，從而幫助瘦身。專家提醒，攝入咖啡因的安全上限是一天400毫克，相當於4杯咖啡。
(7)運動員可以喝咖啡嗎擴展閱讀：
在喝咖啡之前，應注意以下事項：
1. 在咖啡中加入低脂牛奶，不要吃奶油。低脂牛奶的卡路里較少，並且有助於抵消鈣的損失（一湯匙低脂牛奶只有6卡路里，但鈣含量為19毫克）。
2. 不要在咖啡中加糖。每天攝入大量加糖的咖啡將會增加卡路里。
3. 高膽固醇的人，請飲用過濾咖啡。因為未經過濾的咖啡，通常保留了一種叫做咖啡醇的高膽固醇物質，這可能會導致膽固醇水平的升高。
4. 如果入睡有困難，請避免在晚上或者臨睡前飲用咖啡。