❶ 30歲能不能學武術
三十歲完全可以學習武術的。
1、不要擔心自己的年齡，很多武術大師都是中年後才開始習武的。如神拳李珞能，37歲才拜師戴龍邦習武，47歲時大成。
2、雖然可以習武，但還是要選擇一下，不是所有拳術都適合你這個年齡的。像長拳、南拳等拳術對身體條件要求較高的，就不要練了，最好還是學學形意、太極、八卦、通背等等內功（家)拳術，一來開始對身體條件要求不高，二來不僅強身還可養生。
3、散打也可以練，但說實話，30歲開始練散打很難出成績。還是選擇第2項的拳術吧，實用性和實戰性都比散打強。
到了這個年齡，學武很大方面為了強身健體，學武的話要記住堅持不限，玉汝於成。
❷ 極限運動酷跑三十歲還能練嗎對身體有危害嗎
因為30歲對一個專業運動員來說，已經過了黃金時期，身體各項機能已經開始下降，對專業人士來說，就要准備退休了。但如果你非常喜歡這項運動，你可以根據你身體情況，適量的運動。可是，一定要小心，極限運動不說很危險，但也不安全。
❸ 30歲了。可以學習武術么
1、不要擔心自己的年齡，很多武術大師都是中年後才開始習武的。如神拳李珞能，37歲才拜師戴龍邦習武，47歲時大成。
2、雖然可以習武，但還是要選擇一下，不是所有拳術都適合你這個年齡的。像長拳、南拳等拳術對身體條件要求較高的，就不要練了，最好還是學學形意、太極、八卦、通背等等內功（家)拳術，一來開始對身體條件要求不高，二來不僅強身還可養生。
3、散打也可以練，但說實話，30歲開始練散打很難出成績。還是選擇第2項的拳術吧，實用性和實戰性都比散打強。
❹ 三十歲後可以學武術嗎！
畢竟是３０歲的人了，不過練武練到能防身的地步是可以的。 但是說想成為真正的高手，說實話沒有天賦的話真的不行！ 要練武，不怕苦～想真正練好工夫，一定要吃苦的！ 我練散打快兩年了,雖然時間不是很長,也不是一朝一日了 我把我練散打的經驗告訴你: 首先你要增強自身的身體素質,比如你的耐力,力量,速度,還有各個動作的協調性等等.那麼要怎樣增強呢? 跑步,根據自身條件老規定自己的運動量,分長跑,沖刺,等等,練你的耐力還有你兩腿交換的速度,這在用鞭腿上非常關鍵 做拳面的俯卧撐,增強拳的硬度,在實戰中不容易受傷,同時增強了你的力量 做仰卧起坐,和背肌等等 每天練習空擊動作,保證你在實戰中可以把動作打出來,而且速度力量都到位 練習步伐,步伐也是相當重要的,一定要靈活 只靠自己練是遠遠不夠的,一定要實戰練習,多多接觸對手,這樣才能不斷的提高自己,當然,在練習當中 受傷是難免的,關鍵的是一頂要堅持 一對一的時候你就可以很放鬆的打,不用緊張,把自己的東西都能發揮出來就好 一對多的時候,就一定要注意靈活,走位等等,用聲東擊西等方法,虛虛實實,頭腦要靈活,也要大膽,善於抓時機,這就需要很多的實戰經驗了. 差不多就這些吧,光我跟你說還上遠遠不夠的,這要靠自己日益積累的,鍛煉的時候自己注意安全,別在把腳傷了,祝你成功!
❺ 30歲還可以練武術嗎
可以，練武練的是什麼？無非就一下幾種素質
柔韌：
韌帶不像幼年的時候那麼軟了（結締組織隨著年齡增長而增長）但只要肯用心，依然能拉。多少老頭老太太都是退休以後才開始踢腿的。但是要注意，畢竟不像小孩身體那麼軟，做柔韌的時候不能像小孩進展那麼快，得慢慢來不能急於求成。
力量和耐力的訓練更不成問題了，30歲正當壯年。
協調性，這個包括的東西挺多的，平衡，反應速度，力量，爆發力，全都要歸類於協調。協調性就是大腦控制身體的能力，協調越高的人，越專注，他的神經系統能指揮參與發力的肌肉群就越多，他的力量就越大。同一個重量級的舉重運動員，身高體重差距不太大的可以認為肌肉力量接近，但是成績卻可能差很多，就是因為協調性有差距，協調能力好的能發揮出更多的力量。（人類目前不能發揮出自己100%的力量，一個體格健壯的人如果發揮100%的力量，能把自己胳膊硬生甩飛出去）
以上，柔韌、力量、耐力、協調就是武術的絕大部分了，任何套路任何派別的武術都是為了達到這樣的身體素質，套路和招式所能提供的技巧反倒是最容易達到的。
李小龍之所以被稱為武術家，是因為詠春鍛煉出了李小龍的身體素質，而不是因為李小龍練成了詠春。截拳道是根據李小龍自己的身體素質發展的適合他的武術，所以沒有李小龍截拳道就沒落了
❻ 30歲的男人開始練習武術，可以嗎
健身為目的，任何年齡都可以。
防身為目的的話，就要選擇合適的拳法才行，30歲了，不能夠在以少林長拳或是太極拳為起點練習。
一般來說，30歲可以學習形意拳、心意拳通背拳還是可以的。
❼ 30歲了，還能練武嗎（前提：以前沒練過）
當然可以
要看你目的是什麼了，如果是健身的話，建議練習傳統武術為主，首推太極和形意。
如果是以防身實戰為目的的話，建議練習散打，當然如果沒有任何基礎
前期有些柔韌練習會有點困難，但只要堅持都會有所成。
三十歲不算大齡，正直年輕力壯之時，不管練習什麼貴在堅持。
❽ 30歲適合練哪種武術
女子30歲可以練散打防身。
散打是咱中國研究出來的搏擊術，相對國外的格鬥術，資料和比賽視頻、教練都好找，學也不貴，格鬥並不像套路演練，需要大量的基本功練習，如壓腿，步形等。格鬥強調的是應對手改變而變，只要能打倒對手就是好招，主要在於距離的控制、出手的時機把握，打個比方，就好像你打乒乓球，什麼時接球，步法移動，這就是距離感和時機。
❾ 三十多歲的人還能練什麼武術
30歲年紀不算大，可以練跆拳道，國際空手道聯盟極真會館的空手道習練者下到5歲上到88歲都有，目前國內主要的習練者就是青少年和白領，年紀大的習練者也有不少，完全不必在意年齡問題。
❿ 快30歲的適合練劍道嗎主要是強身健體的，介紹幾個離浦東比較的進的場所，以及大概費用，謝謝
在上海的話，上海劍禪會，上海勝心會，上海一心館這幾個會。一般大家都說離家近選哪個，都不想得罪人，恩但是我感覺，我們可以從風評已經師資來對比下，勝心》劍禪》一心
至於三十歲開始練習劍道這是完全可以的，有四十，五十才開始練也不奇怪，只要自己喜歡，劍道主要是一種自我的反思與自我的突破。
至於費用的話在上海的劍道館基本是在300左右浮動，新手劍道套裝的話基本也就在500，買貴了沒用我這個價都給高了，竹劍100，木刀100.，道服300恩就是這個樣子，希望可以幫助到你，還有問題直接站內短消息我。