Ⅰ 平時不怎麼運動，突然需要搬50公斤的重物（好幾趟，每次都只有一陣子的爆發），會危害腎臟嗎
50公斤的重物都已經相當不錯了，說明你的體質相當的不很很棒呀，那麼你不會傷害腎臟啊，只會對你的肌肉進行的一個損傷，雖然說呢平時不運動，尤其這種劇烈的一個勞動呢會對你的肌肉和骨骼有一些影響，尤其是你的這個腰椎啊和你的這個膝關節會有一些的影響，就是在這些如果說那沒有一些即興的扭挫傷來講呢，有可能啊造成這個腰部的酸痛。我們能把腰雖然沒腎之府，但是呢要不等同於腎啊，你只是一個腰肌的勞損損傷而已，危害不到腎臟。
Ⅱ 肌肉一定要刻意去鍛煉嗎如果很久沒鍛煉，每天日常勞動搬東西之類的肌肉會消失嗎
肌肉每個人都有肌肉，但是因為這個身體狀況的不一樣，肌肉量的多少，比例不一樣。如果很久沒有鍛煉的話，你的肌肉會慢慢消失的，因為一般老百姓飲食方面並沒有合理的控制，高油，高糖，高鹽的攝入的也是比較多的高熱量的飲食。當這些高熱量的飲食攝入體內以後，轉化為的能量，身體無法消耗掉，會變為脂肪囤積於你的身體中，自然而然就是人們說的一段時間不鍛煉，你又變肥了。然後就是另外一個身體消耗與吸收的關系。你在飯點兒時沒有吃飯，飢餓的感特別強的時候，但是在這個情況下，你無法補充食物，過一段時間你會發現你沒有那麼餓了，也就是說的，過了餓勁兒了。但是你的身體是需要營養的，在那個階段，當你沒有外部攝入時，他會從你身體其他部位提取所需要的營養物質，首先就是從肌肉攝取到的，所以你會發現，當你經常無法保持規律的飲食以後。肌肉的維度很難增長。
Ⅲ 我15虛歲,身體強壯,六塊腹肌,可以去做搬運工嗎
未成年，做不了搬運工的。
另外，你還長個兒呢，別累得不長了。
Ⅳ 搬運工可以鍛煉身體嗎
鍛煉身體是有一定的作用的
但是，一般來說鍛煉身體是綜合多方面的
你去做搬運工的話，那就只能是鍛煉一點點的，還很累
Ⅳ 我只做一會無氧運動就氣喘吁吁，心跳加快，還能做搬運工嗎，本人170身高，79kg
只做一會無氧運動就氣喘吁吁，心跳加快可能是心肌缺血引起的症狀。<br><br>建議您去醫院做個心電圖檢查一下，你這種情況考慮是不能做搬運工。
Ⅵ 要休息多久才能運動.用力搬運東西
健身增肌的話，如果是鍛煉大肌肉群例如背部肌肉群，需要休息48小時，小肌肉群例如肱二頭肌三頭肌這類24小時就可以。保證睡眠時間每天有8小時，讓肌肉得到休息復原，同時還要注意補充足量的蛋白質、碳水化合物、維生素等。以前我每天練一個半小時...