❶ 胃病用什麼可以緩解
適的一種做法。因為小米粥相比較於其他的食物而言，它的消化難度比較低，並且溫熱的小米粥可以溫暖胃部，緩解胃部不舒適的症狀。
其實胃部疾病對於大家來說是非常嚴重的一種疾病，很多人都不重視胃部疾病，所以會慢慢的導致腸胃的功能狀態越來越差，甚至會有人因此而得胃癌等嚴重疾病，建議大家在日常生活當中養成良好的飲食習慣，保證規律的飲食，盡量不要吃太多垃圾食品，如果腸胃出現了問題要及時治療。
❷ 腸胃不舒服 深呼吸可以得到緩解 是什麼病
你好，從胃鏡檢查結果來看存在比較嚴重的胃炎和幽門螺桿菌感染。如果已經根除幽門螺桿菌治療，在停葯一月後如果症狀仍有發作，那麼需要復查是否根除成功。慢性胃炎患者平時需要注意不要吃刺激性的食物，不要飲酒吸煙。可以口服奧美拉唑，泮托拉唑等抑酸葯物。你現在這個情況的話就是因為慢性胃炎導致的，給你建議平時一定要注意飲食，清淡忌辛辣刺激食物，你可以吃點奧美拉唑膠囊和阿莫西林膠囊的
自己多注意飲食上的調節，患病期間，辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃，多吃點容易消化的食物，另外，要規律好生活作息，不要經常熬夜，酒類和咖啡也是不可以用的。
深呼吸的時候出現胃不舒服的現象，一般考慮還是有胃病的存在，具體是有消化性潰瘍還是有胃炎，可以根據病情進行檢查，出現了胃痛一般需要選擇抗菌葯物，尤其是幽門螺旋桿菌感染以後可以選擇抗生素，消炎葯，注意不能吃辛辣刺激的食物，養成良好的飲食習慣非常重要。
❸ 有胃病的人適合什麼運動啊
胃痛之人不可以做激烈運動，也不應該太頻繁，但是一個星期中盡量抽出2-3天來運動。因為運動可以促進血液循環，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動、增強力量，消除精神壓力等，一些運動姿勢還可以預防胃部不適。
胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。內養功中最簡單易學的就是腹式呼吸，在於使腹部隨著一呼一吸的動作，逐漸形成明顯的弛緩運動，做到意守丹田（丹田在小腹正中，肚臍下三橫指寬處）。鍛煉時以自然舒適為度，可以坐也可以平卧，思想集中，意識到丹田，排除雜念，想像一個乒乓球大小的氣團在此旋轉。每天練l至2次，每次30分鍾左右，以後逐步延長時間。經過長期鍛煉，則能做到意氣相和。如有條件也可以學習練習太極拳、八段錦、五禽戲，但氣沉丹田必為首要，這樣才會有明顯效果。
另外還有跪姿前傾。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重復做3-5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
有胃痛的人在運動上應該謹慎，否則就是適得其反了。
❹ 有什麼運動可以保護腸胃
十人九胃，充分說明了胃病在我們人群中的普遍性，偶爾出現胃疼胃脹等不適這基本上對我們每個人來說都是很正常的事情。胃病也是現在不少白領一族最常見的身體小毛病，雖然我們能在胃部不適的時候，忍受一下可能就過去了，但是這樣的忽視胃病一定會給我們自己的身體帶來很大的健康隱患。
俯卧(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
3、站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
❺ 深呼吸憋氣治胃病嗎
您好，肯定不能的，這是謬論，不要輕信，胃病有可能是胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍或者十二指腸炎，甚至胃癌等，所以要看您的情況，如果沒有檢查過胃鏡，那麼必須要做胃鏡檢查才可以確診，因為所有的胃病症狀都是類似的。
❻ 有胃炎可以健身嗎
很多患者有這樣的疑問：醫生，我有慢性萎縮性胃炎，可以運動嗎? 答案是當然可以運動啊，不過如何運動也是一門學問呢！正確的運動不僅可以防治消化系統的疾病，而且對調節全身機能都很有益處。近期，我們將推出慢性脾胃病患者運動系列專題，分為三個小文章，為您解除疑惑，引導您更加健康地運動。本篇我們將教您如何跑步，跑步技術要求簡單，又不需要特殊場地、服裝或器械，是普遍適用的運動形式，快快跟著我學起來吧！
跑步起著調節全身機能的作用，它通過全身的鍛煉，益氣活血、疏通經絡、調暢氣機，對治療消化疾病有一定效果。現代研究也強調了跑步的益處，認為適度合理的跑步運動可促進胃腸道的蠕動，改善胃腸道血液循環，調節消化液的分泌，增強消化系統的機能，對於防治消化系統疾病具有積極作用。跑步還能增強運動系統功能，改善唿吸系統、心血管系統和神經系統的功能。另外，跑步還能使人產生愉悅的心情，對於慢性疾病患者，情緒的愉悅也很重要哦！
跑步方法
1、場地：
宜選空氣清新、較為安靜、地面平坦且松軟適宜的地方，如公園、校園、公共體育場等。
2、時間：
以早上為宜，上午9-10點是跑步運動的最佳時段，若早晨無法進行，也可選擇下午4-6點。跑步要注意與進食時間間隔，運動不管在餐前還是餐後，都應與用餐間隔1小時以上，若無間隔，反不利於消化系統的健康。
3、穿著：
穿著舒適、彈性強、透氣好的衣服，冬季注意防風防凍，夏季注意防曬。鞋子選擇軟底、彈性好的運動鞋，以緩沖對關節的沖擊。
4、准備與整理：
跑步前應先進行5至10分鍾的准備活動，避免肌肉痙攣、拉傷等傷害。准備活動可選擇慢跑、快步走等，並進行關節活動及伸展運動。跑步鍛煉結束後不可立即停止，而應進行整理運動。整理運動的方法可採用放鬆慢跑、走步，或全身抖動放鬆、深唿吸以及拉伸的形式進行。
5、姿勢：
身體自然直立，抬頭挺胸，目視前方；兩手半握拳，兩臂彎曲，自然擺動；足跟和足中部之間的部分著地，以減少震動；步幅不宜過大，避免多種傷害。
6、唿吸：
跑步速度較緩時，以鼻吸氣、口唿氣，隨著速度或距離增加，改用口鼻吸氣、口唿氣。嘴宜微張唿吸，可將舌捲起，減少冷空氣對唿吸道的刺激，忌大口快速唿吸。唿吸要有一定節律，做到慢、細、深、長。跑步時，有意識地把步伐節奏與唿吸節奏協調起來，可採取二步一吸
❼ 有胃病的人適合什麼運動啊
有胃病的人適合做以下動：
1、飯後需彎腰：飯後不宜馬上坐下或躺下，飯後彎腰是一種非常好的鍛煉，每次彎腰達到90度並保持1-2分鍾，可以重復3-5次，隨後可在室內或室外散步10-30分鍾。飯後的彎腰動作，可以使食物進入胃竇，促進食物消化。值得注意的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎及高血壓患者，不宜使用這種方法。
2、久坐需提臀：經常久坐不動對於老年人來說，不僅會造成腰背肌勞損，還會讓臀部變得扁平，使腰部多出一個「救生圈」。久坐提臀，可以輔助臀部恢復挺拔，鍛煉胃部肌肉，增強消化功能。
久坐提臀時，操作者取站立位，腳尖朝前，雙腳分開，與肩同寬，雙膝微屈，上身略微向前傾，兩手自然垂落於大腿前方，腰腹部用力，臀部向後翹、向上提，盡最大努力後到達極限後，堅持2秒鍾，然後恢復至初始狀態。反復做15次為一組，一組做完後休息片刻，每次做2組。
(7)胃病可以做深呼吸運動嗎擴展閱讀：
以下情況易導致胃病
1、最怕冷。過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃後會讓胃產生應激反應，讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度盡量保持在37℃左右。「冷」還包括食物的屬性，因此胃不好的人盡量少吃寒涼性質的食物。
2、怕腌菜。我國北方居民胃癌得病率遠高於南方，其中一個重要的原因就是經常吃酸菜、鹹肉、咸魚等食品。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和仲胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，有致癌作用。
3、怕煙熏和油煎食物。熏魚、熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應少食用。
4、怕酒精。胃酸受到相應的刺激才能分泌，但是任何過度的刺激都會對胃造成損害。因此飲食應少油膩肥厚，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素A、E和B族維生素的食物，適當增加蛋白質攝入，以利保護胃黏膜。同時應控制濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。
❽ 胃不好能做運動嗎
有胃病的人不適合做劇烈的運動，會加重胃的負擔，引起胃部不適。
但可以進行強度較低的運動，例如氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等，可以促進血液循環，幫助胃腸蠕動、消除壓力。
如果選擇打籃球，不能劇烈，可以玩玩投籃，傳球，簡單運球是可以的。
如果選擇跑步，要選擇慢跑的方式，保持良好的心情和睡眠充足，以緩解工作和學習壓力。
建議：
1.一個星期中盡量抽出2-3天來運動，舒展筋骨，對治療疾病有好處。
2.至少在飯後一個半鍾頭後才可以運動。如果想要飯後散步的話，至少也要休息30分鍾才能進行。
❾ 最近自己有些腸胃不適，可以做哪些運動
引言：現在的生活節奏比較快，人們總是處於高強度的工作當中，沒有時間做飯。所以對於一日三餐，總是敷衍的解決，時間一長，就會患各種腸胃疾病，導致腸胃出現很嚴重的不適症狀。腸胃不適的症狀，除了用葯物調理，食補，還可以通過運動的方式來改善。今天小編想分享的話題就是，最近有些腸胃不適，可以做哪些運動？因為跑步是一項涉及到全身鍛煉的運動，跑步不僅能夠增強體質，而且能夠提高抵抗力和免疫力，對身體的各項機能都能有效的增強。但是對於老年人來說，是不適合採取跑步，健身的方式，因為跑步，健身對於老年人來說，屬於劇烈的運動，很容易會加重症狀。 還可以通過做瑜伽的方式，來改善腸胃不適。因為練瑜伽能夠養胃。可以通過散步的方式，來改善腸胃不適的症狀。定時定點的進行散步，能夠有效的鍛煉人體的心肺功能，並且還能夠改善腰腿疼痛，胃腸功能紊亂的症狀，對身體健康也特別有好處。
❿ 有胃病的人不適合做什麼運動
胃痛之人不可以做激烈運動，也不應該太頻繁，但是一個星期中盡量抽出2-3天來運動。因為運動可以促進血液循環，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動、增強力量，消除精神壓力等，一些運動姿勢還可以預防胃部不適。
胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。內養功中最簡單易學的就是腹式呼吸，在於使腹部隨著一呼一吸的動作，逐漸形成明顯的弛緩運動，做到意守丹田（丹田在小腹正中，肚臍下三橫指寬處）。鍛煉時以自然舒適為度，可以坐也可以平卧，思想集中，意識到丹田，排除雜念，想像一個乒乓球大小的氣團在此旋轉。每天練l至2次，每次30分鍾左右，以後逐步延長時間。