A. 拔火罐後幾天才能激烈運動
拔罐後休息一會就可以運動。
（1）飽腹、空腹都不宜拔火罐操作
（2）拔火罐前要先排凈大小便
（3）同一部位，不能天天拔火罐
（4）拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等
（5）女性的月經期及其它出血症部位，不可拔罐。
（6）拔火罐後不要馬上洗澡，尤其是冷水澡
（7）高熱、抽搐、痙攣等
（8）皮膚過敏或潰瘍破損處
（9)肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛發多的部位不宜應用
（10）孕婦腰骶部及腹部均須慎用
B. 拔火罐幾小時以後可以運動
意見建議：過上幾個小時就可以做運動了，不要太劇烈就行。 指導意見: 為了身體健康，最好不要出汗，當天不要洗澡。
C. 拔火罐後可以立即做大量運動嗎
不可以。
剛拔完火罐不建議大量運動，拔完火罐一天後可以適量運動，主要以有氧運動為主比如慢走、蹬自行車、跳繩等。三天後可以加大運動量，因為拔火罐後身體會出現酸痛，可能有劇烈運動就會導致劇烈疼痛。
拔火罐之後大概3天左右的身體恢復才能夠做劇烈運動，這樣可有效避免出現了明顯的毛孔擴張的現象，對於身體的健康也是非常好的，預防風寒性感冒的產生。
(3)拔罐第二天可以運動嗎擴展閱讀：
注意事項：
1、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨骼凹凸不平。毛發較多的部位均不適用。
2、拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
3、用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚，若燙傷或留罐時間太長而引起皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅覆以消毒紗布，防止摩擦即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫葯水，或以消毒紗布包敷，以防感染。
4、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。