A. 感冒了還可以劇烈運動嗎
適當的運動對身體有益，太過激烈的運動也會對身體造成傷害，感冒了運動也不是有害，注意節制，運動後記得加衣服，不要馬上洗澡，不要馬上吃東西和喝水，這兩天不要吃葯，放輕松，不要把體育考試當負擔，向好的方向去想！
B. 感冒了適宜劇烈運動嗎為什麼
感冒分許多情況，在什麼情況下可以劇烈運動，什麼情況下不可以：
第一，感冒輕微，如剛開始時，只是有一般的感冒現像，如
流鼻涕
等。這種情況下可以。
第二，較為嚴重，如感冒有一段時間了，吃了
感冒葯
，但還一直沒有什麼效果。這種情況下，最好有一定的運動來增加你的身體抵抗力，但最好不要劇烈運動。因為在這種情況下，由於身體抵抗力較差，很容易再引起第二感冒。
第三，非常嚴重，如打葯，發燒，
掛水
，等，有類似這樣的感冒形為，是堅決反對劇烈運動的，因為你已沒有力氣去劇烈運動，運動是需要暴發力的，你的身體這時是處於軟弱況像，建議你好好休息。
註：感冒是運動的天敵，運動是感冒的剋星！
C. 感冒了可以劇烈運動嗎例如俯卧撐、仰卧起坐。
你還有精力做這個的，我感冒高燒動不想動的，你呢，去好好洗一次澡，沐浴下，用稍微燙點的水，然後喝一碗姜湯，然後悶頭睡一身汗，就好了！！
D. 感冒時可以劇烈運動嗎
感冒時不可以劇烈運動，劇烈運動對感冒康復有害而無益。感冒時需要多休息，提高身體的抗病能力。感冒發燒就是因為體內白細胞增多，吞噬病菌。而劇烈運動會使得身體熱量增加，引起體內調節功能紊亂，嚴重影響機體抗病能力。
E. 感冒可以劇烈運動么
最好不要劇烈運動,要注意休息. 感冒之後，往往食慾減退，有發熱時更為突出。現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食，常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現，會加重胃腸的負擔，不利於機體集中力量抗禦外邪，有可能延緩感冒的痊癒，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。 少食的程度如何控制，應以保證全身能量供應作為前提。這就有飲食的質量問題．感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出「禁食療法」，即感冒以後停止進食，只喝湯水，有時會收到意想不到的效果。當然這種方法不是每人都適用，對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與願違。 最後著重說說感冒應忌哪些食物。這一方面與服葯有關，也就是葯後忌口。另一方面要注意與病情的關系。感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒葯時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。 上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕；羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊；狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊；蚌，又名河蚌，性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散；醋，味酸收斂，食後容易滯氣留寇；柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。
滿意請採納