1. 運動後馬上喝水對減肥有影響嗎
應該說是有影響的，這和人體的生理變化有關，在運動後，這出於大量出汗的階段，這時不應該喝水。
2. 運動減肥過後應該立刻喝水嗎
可以喝補充一點水份，但不宜喝大多，以免把胃撐大哦。
還可以喝一點牛奶，每天攝入1800毫克的鈣，就能使身體少吸收80卡路里的熱量。
牛奶中含有豐富的鈣質。那些習慣每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的 時 候加些牛奶，不僅能使咖啡變得更滑更香，還能幫助減肥呢。
早餐醒來，喝一杯純牛奶，能讓人一天都精力 充沛地工作學習午餐晚餐飯後喝一杯酸牛奶，還能助消化。
望採納 謝謝
3. 運動減肥後馬上喝水好嗎
運動時與運動後都可以喝水，但不能大口喝，容易增加心臟負擔，嚴重時容易猝死！要小口喝，潤潤，不渴即可！
4. 晚上減肥運動後能喝水嗎
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在皮膚表層，使皮膚容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水盡量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到減肥的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候盡量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的減肥。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
5. 運動後能喝水嗎《減肥》
喝!
我每次打完球都喝2大杯白開水
現在170cm
50kg
想胖都胖不了
因為運動時汗多
PS我是GG
6. 運動減肥時，能不能喝水
要喝水,以補充流失的鹽份,最好喝鹽水.稀釋血液粘稠度,有利於血液循環.
7. 減肥運動過後多久可以喝水
視情況而定，首先如果是常規鍛煉，運動量不大，出汗也較少，那麼運動完立即喝水，適當補充水分也沒什麼影響。但是如果運動量大，出汗量也特別大時，最好先放鬆一會，並且最好等到脈搏下降恢復到100次/分以下時，再來喝水比較適當。
(7)運動減肥後可以喝水嗎擴展閱讀
運動補水方法
一、運動前補水方面：運動之前要補水最好在半個小時到兩個小時之前，陸續補充三百到五百毫升左右的水，同時因為低溫運動飲料有助減少體溫上升的幅度，有效延緩脫水的發生，此時選擇低溫運動飲料效果會更好。
二、運動過程中補水方面：在運動過程中遵循少量多次的原則，可以每隔15-20分鍾補充大約150-200毫升運動飲料，並且最好每小時的補水總量不要超過700毫升。
三、運動後補水方面：運動後補水仍然遵循少量多次的原則，不可暴飲，最佳選擇是含糖量10%左右的電解質飲料。
8. 減肥運動後可以馬上喝水嗎
可以喝補充一點水份，但不宜喝大多，以免把胃撐大哦。還可以喝一點牛奶，每天攝入1800毫克的鈣，就能使身體少吸收80卡路里的熱量。牛奶中含有豐富的鈣質。那些習慣每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的 時 候加些牛奶，不僅能使咖啡變得更滑更香，還能幫助減肥呢。早餐醒來，喝一杯純牛奶，能讓人一天都精力 充沛地工作學習午餐晚餐飯後喝一杯酸牛奶，還能助消化。