1. 同房後睡覺好還是運動好
我覺得睡覺好，因為你同房後就全身運動累了，需要休息才能補充能量，才能把消耗的東西能補回來，或看看手機電視再睡覺，我相信你會睡得很香的，因為你已經精疲力盡了，呵呵呵！如果去運動的話，那人就會更感覺無力，累。你不會還想再次同房吧，又想運動。因人而異，每個人的個體質是有差異的，不能一概而論。自己的事情自己做主吧。
2. 健身可以增強性功能嗎
是能的，因為決定性生活質量的不只大腦和性器官，還包括全身器官的影響。健身運動有利於全身血液循環，使男性更有持久力。但是不當的鍛煉和減肥也會傷害性能力。
強健男性性功能的包括一下幾個方面：
1、全身肌肉鍛煉
四肢以及腹部、背部肌肉的鍛煉有利於性生活的耐力堅持，同時可以使男人在性生活姿勢中保持長久。也有利於變化體位時順其自然，提高性生活中創造性以及歡快感。
3. 女人運動對同房和懷孕有好處么
這個肯定是有好處的 如果懷孕前備孕夫妻經常鍛煉身體，不但能保持身體健康，控制體重，還能提供健康、活躍的精子和卵子，為孕育健康聰明的寶寶打下基礎。另外，運動還有助於產後恢復和減肥。因此孕前半年，備孕夫妻就應該進行運動了。 孕前運動對大齡女性來說尤其重要。如果大齡女性在孕前就進行科學鍛煉，將母體機能調...到最佳狀態，將對順利懷孕、生產和產後體形恢復產生顯著效果。 提高卵子活力。大齡女性孕前適當鍛煉，不僅可以增強母體體質，促進肌體代謝；還可以提高性機能，為受精卵提供優質的卵細胞。因為在運動過程中，各類性激素分泌會相應增加，使得卵巢、子宮、乳房等性器官的功能發生變化，提高卵細胞的活力。 有助於懷孕和分娩。懷孕前的一段時間內，大齡女性若能進行適宜而有規律的鍛煉與運動，不僅可以促進體內激素的合理調配，確保受孕時體內激素的平衡與精子的順利著床；而且還有助於順利分娩。 為寶寶提供健康保障。實施一個完善的孕前運動計劃不僅可以使產後身材的恢復事半功倍，還能更好地保證大齡女性的身體健康，減少和避免妊娠高血壓及糖尿病的發病幾率，使寶寶的健康得到更好的保障。 提高心肺功能。多做運動可以增加心肺功能，提高血液的含氧量，特別是懷孕期間對胎兒的供氧會帶來好處。 預防糖尿病。專家指出，在孕前經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養過剩更有助於預防妊娠糖尿病的發生。這是因為孕前適當鍛煉能夠穩定體內激素的分泌，可減少胰島素抵抗，從而降低了患上妊娠糖尿病的危險性。 孕前鍛煉沒有孕中運動的潛在危險性和產後運動的肌體被動性以及低效性，能將母體的各項機能調節到最佳狀態，為寶寶提供一個良好的胚胎環境。
4. 啪啪啪算運動嗎
有研究表明，啪啪啪不僅是一種愉悅的體驗，正如運動對健康有好處一樣，這種行為還對健康有益。
實際上，性行為的生理反應確實和運動的生理反應相似。在20世紀60年代，具有里程碑意義的一些研究結果顯示，正在發生性行為的人的呼吸頻率、心率和血壓都有所升高。這些跡象都表明身體處於一個更活躍的狀態，這與身體在運動中經歷的變化相似。
最近，一些研究人員重復了上述的研究，但是為了獲得更加真實可靠的結果，他們使用了少干擾、小型的無線設備。
同樣地，他們也發現人們在性行為過程中，諸如心率和血壓這些生理應激的指標有明顯的提高。與運動中身體發生的變化相比，他們的研究結果顯示，性行為能引起中等水平的生理應激——相當於極限運動的75%。
但是他們也注意到，這些生理應激水平是波動性的。在平均每次性行為所持續的時間里，大部分時間人們都處於較低的應激水平下。
關於加拿大年輕異性戀情侶的一個最新的研究發現，根據能量的消耗，一次性行為類似於中等強度的體育運動（如健步走）。
啪啪啪有點像運動
那麼性行為是運動嗎？這個嘛，是但也不算是。這得看你怎麼定義運動了。如果你純粹依靠身體所發生的生理變化來比較二者，那麼性行為是運動，因為使身體產生了類似於運動時所產生的生理變化。
但是，如果你認為，從長遠來看，運動應該能改善人的生理健康，那麼啪啪啪就不算是運動。因為對於大多數人來說，他們的性行為既不能持續得足夠久、也不能進行得足夠頻繁，以至於在長期內能導致身體發生真正的生理變化。
此外，我們也沒有真的去探索並比較運動與性行為帶來的其他好處。例如，肌肉健康被公認為身體健康的一個重要部分。
我們知道許多增強肌肉健康的方法，比如抗阻訓練和其他鍛煉。但是啪啪啪是否能達到改變肌肉健康的鍛煉強度呢？好吧，我感覺到有這么一個研究項目即將展開了。
上述的研究也顯示，男性和女性在性行為中的反應有明顯的不同。造成這種差異——性行為中是否男人比女人在生理上更加活躍，或者是否不同的方式會對身體產生更強的鍛煉效果——的原因還有待研究。
運動如何影響啪啪啪，反過來啪啪啪又怎樣影響了運動
在許多情況下，運動對性行為也有幫助。以患有骨盆病的女性為例，研究發現盆底肌鍛煉改善了她們的性功能。她們稱盆底肌鍛煉幫助她們提高了控制力、自信和感覺，並減少了疼痛感。
那麼啪啪啪會影響運動嗎？比如，職業運動員應該在比賽前避免發生性行為嗎？
如果他們在性行為後等待了足夠久的時間才去參加比賽，就不需要避免性行為的發生。研究顯示性行為對人們在運動中的表現並沒有負面影響，但是如果你在其後的兩小時內比賽的話，對賽後恢復會有不良影響。這意味著運動員在由一項運動切換到另一項運動前，需要花更長的時間去恢復。
所以，啪啪啪到底是不是運動這個問題的答案是：差不多算是。不過你可以自己去驗證，看看你自己感覺如何。
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5. 為什麼每次運動完就想愛愛
這是因為兩腿血液在激烈運動以後就會迴流，直接從襠部流過，不論男女都會有反應的．
6. 運動後可以房事嗎
運動後房事會增加體能的消耗,使血循環加快從而加重心臟負擔.由於運動時身體各器官的供氧和供血需求量增加,此時同房易導致陰莖的供血量減少,出現勃起不佳,繼而影響情緒,會形成心理傷害.因此建議運動後不要馬上進行性生活,需要休息恢復體能後再同房.
7. 同房後可以運動健身嗎
當然可以。
除非是你自己覺得同房後很累。這種情況就需要適當休息。
8. 啪啪啪完適合做運動么
多久?是指什麼時候能測出來？如果是？那麼一般1個月左右是最準的，如果單純的問什麼時候懷孕，那麼就是72小時以內，受精卵就是著床。
9. 男人運動對做房事延長時間有好處嗎
經常深蹲鍛煉以及體感運動都是很好的鍛煉方法，啪啪可以將濆霧/萘-每-爾/濆於閨頭處，時間提高半小時綽綽有餘！
10. 健身 白天練完大腿 晚上啪啪會怎樣 害羞
如果你之前都沒怎麼鍛煉，這是第一次長時間練大腿的話，再在晚上做床上運動，而且你是起主導作用的話，你會大腿酸痛，之後人都不想動彈了。
不過沒事，休息一下就可以緩解。
如果你只管躺著享受，床友主動的話，就沒那麼酸痛了。
如果天天練大腿，那麼晚上啪不啪都不受影響。